發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
“心煩失眠?試試這四個法寶” 的更多相關(guān)文章
明日秋分:一年中最平和的日子,最適合調(diào)補(bǔ)陰陽
順天避邪之春季養(yǎng)生
三伏天,讓火生土,養(yǎng)好孩子脾胃!
陽了以后心悸,乏力,失眠,如何解? ▏澤正健康
益氣健脾、滲濕止瀉,便是參苓白術(shù)散。
助眠良方 藏在日常生活中
入睡難、睡眠淺、愛做夢...是你的心肝脾腎在“呼救”
2個湯方,讓你不做“黃臉婆”
小小的它是老中醫(yī)最愛,夏天都搶著吃,每天幾顆百病難沾身!
暑天必吃這個“水中人參”!生吃解暑熱,熟吃養(yǎng)脾胃,不是蓮藕、芡實(shí)
春天睡不好、容易醒,要調(diào)好心、肝、脾。心神安寧,人才睡得香!
9月,天然“安眠藥”被找到,常吃睡得香,一覺到天亮
天氣冷脾胃易受傷
“潤肺第一補(bǔ)”竟是它!和雞蛋同吃,養(yǎng)肺止咳、寧心安神~
睡不好是心火旺,建議常吃這2菜,心臟最愛,潤燥去火,心臟平穩(wěn),睡得香
有一種花特別適合女性,與蓮子同食可安眠,與銀耳搭配護(hù)膚效果棒
明日處暑丨秋冬想不生病,身體調(diào)整的關(guān)鍵時刻到了!
活用1道名方,養(yǎng)陰血、補(bǔ)脾胃、安心神,讓你情緒穩(wěn)、睡得安!
失眠最怕這2食材,三天兩頭吃,潤肺安神,一覺睡到大天亮
芒種吃百合蓮子湯
“紅棗 黨參”太厲害,失眠不見了,黑眼圈、神經(jīng)衰弱也說拜拜!
睡不著的痛苦,經(jīng)歷的人都懂!這位醫(yī)生教你按穴位干掉失眠!
[素食濃湯] 十美湯
菜譜——百合和它搭配吃,補(bǔ)氣血、緩解失眠,讓身體更健康
百合與什么搭配能補(bǔ)氣血治失眠?
失眠的“救星”找到了,睡前來一點(diǎn),安神靜氣,讓你夜夜睡得香
【談?wù)劇芭K躁”!】 《金匱要略·婦人雜病...
70%的疾病與情緒有關(guān)! 5招趕走它,多活10年!
氣血不足,長期失眠,把它炒熟磨碎后泡水喝,補(bǔ)氣養(yǎng)血,安神助眠,神了!