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這3個動作越揉越年輕，每天5分鐘，打通經(jīng)絡(luò)，提高抵抗力，趕快分享給家人！
早上起床十分鐘，十大動作有奇效
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晚上起夜三四次？睡前一個動作，讓你不再起夜，自然睡到大天亮
晚上起夜三四次？睡前一個動作，讓你不再起夜
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一年中最應(yīng)該補(bǔ)腎氣的時刻到了！
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睡前做這個動作，讓你不再起夜尿尿！舒心睡到大天亮
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睡前做到4件事，沾床就睡并不難！
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睡前，拍拍這里，居然可調(diào)127種疾病
睡前1個動作，堅持10天，失眠變香了，經(jīng)絡(luò)變通暢了，氣血更足了
