要想50猛如虎,60寶刀未老,牢記這4個(gè)絕招,重振雄風(fēng)! 1、30用知柏地黃補(bǔ)腎陰 辯證:三十歲是身體機(jī)能旺盛的時(shí)期,但許多人不注意節(jié)制,沉迷于熬夜、飲酒等,使得腎陰受到損害,引起陰虛內(nèi)熱的現(xiàn)象。 表現(xiàn):口干舌燥,喉嚨干痛,潮熱盜汗,五心煩熱,失眠多夢,小便短赤。 調(diào)理思路:滋陰降火 參考:知柏地黃丸 2、40用五子衍宗補(bǔ)腎氣 辯證:五八腎氣衰,男性到了四十歲,腎氣開始步入衰退期 表現(xiàn):腰膝酸軟,身體乏力,小便淋瀝不盡,夜尿頻多,經(jīng)常感到疲累。 調(diào)理思路:補(bǔ)腎氣 參考:五子衍宗丸 3、50用桂附地黃補(bǔ)腎陽 辯證:隨著年齡的增長,陽氣逐漸衰減,五十歲標(biāo)志著陽氣的衰退已過半。 表現(xiàn):腰膝酸軟,畏寒怕冷,面色蒼白,神疲乏力,小便清長,男性功能下降。 調(diào)理思路:溫補(bǔ)腎陽 參考:桂附地黃丸 4、60用歸芍地黃補(bǔ)肝腎 辯證:中醫(yī)認(rèn)為,肝腎同源,腎精不足會(huì)影響到肝血的生成,進(jìn)而導(dǎo)致肝腎兩虛。 表現(xiàn):頭暈?zāi)垦?,視物模糊,眼睛干澀,五心煩熱,失眠多夢,記憶力減退。 調(diào)理思路:滋補(bǔ)肝腎 參考:歸芍地黃丸 |
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