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行拳的大原則,“揉竅勁,沉骨力”,這是好東西

 tjboyue 2024-12-27 發(fā)布于四川

從天而降,奔赴山海。什么叫好架子,我推你手臂,推你身上,你還能照常打拳。坐在凳子上,凳子突然一撤,你不會跌倒,襠勁虛靈沉穩(wěn)。站樁看似放松,卻晃之不散架,推之難撼動。

千萬人,吾往矣。戰(zhàn)場是戰(zhàn)場,江湖是江湖,拳學(xué)理念不同。江湖之上,你我一對一,適合游斗,輾轉(zhuǎn)騰挪,忽進忽出。戰(zhàn)場則不同,數(shù)萬人大戰(zhàn),人挨人,人擠人,難以周旋,招式簡單直接,直取要害。

起式的波浪勁,云手的圈勁,掩手肱捶的擰勁,本質(zhì)都是復(fù)合勁。你看云手,左一圈,右一圈,看似劃圈拋物力,實則暗含螺旋擰勁。擰著劃圈,圈就不一樣了。

你看推手,倆人一搭,其中一人,就不自在了,進也不是,退也不是,外行看的人,心里奇怪,怎么不動呢?想動不能動。對方勁沉著呢,腳抬不起來,胯也被拿死。

萬事萬物,都有邊界。行拳時,重心在圈內(nèi)游走,非圓即弧,襠勁無直線,都是旋弧運動,沒有直來直去。太極這種拳,是立體三維勁,不是一維直線??臻g越立體的人,能量越大。

行拳時,外面看著柔和,實則周身上下,由里到外,所有竅穴縫隙,都有一股小勁揉動串聯(lián)。所有拳式動作,都是竅勁開合,竅勁串聯(lián),竅勁擰絞,引發(fā)的公轉(zhuǎn)運動,記住這一點。

靜靜坐著,小腹慢慢旋動,或順或逆時針,或前滾或后翻,丹田這個小力點,有節(jié)奏的,沿小腹腔壁游走,小腹暖融圓滿,周身生機勃勃,這叫揉丹。以此類推,用一股柔和勁,慢慢旋動關(guān)竅,串聯(lián)關(guān)竅,由小到大,由點到面,由里到外,去催動拳式,這是高級的。

行拳時,神意入靜,先輕輕擴張周身竅穴,有了微擴微張感,遂依次旋動竅穴,將竅穴做貫穿運動,好似一串念珠。竅穴貫穿目的,就是要以竅穿骨,把揉竅的勁,穿刺到骨縫里,骨髓就被激活了。

行拳時,肌肉放松,旋動竅穴,牽動筋勁,擰出骨力,這是大原則。竅穴是揉動的,骨力是綿沉的。竅穴暗暗揉動,串聯(lián)波動如網(wǎng),這叫綿。竅勁如穿針引線,從骨中穿過,骨頭又松又沉,這就對路了。太極浮屠原創(chuàng)文章,感謝關(guān)注!

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