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為什么斷癮如此之難？

你好！我是精讀君，今天我們要探討的概念，是「海洛因效應」。

海洛因效應指的是：明知道結(jié)局不好，卻深陷其中無法自拔的成癮行為。

有一名醫(yī)生認為，自己擁有理性大腦和高于常人毅力。為了真實描述毒品感覺，他吸食毒品。第一次吸食后，他描述道，極難受，想嘔吐。第二次吸食，他便改口說，有了舒適感。就這樣，這位可憐的醫(yī)生變成吸毒者。

常言道：一日吸毒，十年戒毒，終身想毒。用它來形容斷癮難度，或許再合適不過。那位以身試毒醫(yī)生就是慘痛教訓，他對毒品高致癮性過于低估。

即便他具備毒品相關知識，也具備強大意志力和理性，但仍不足以對付毒品高致癮性。這是為什么？

一個重要原因是，身心靈緊密相關。很多人以為，自己就是自己身體主宰，這種認知過于狹隘。

例如，人與細菌共生，人身上細菌如果稱重，接近3斤。這些細菌影響我們消化，也影響我們情緒。

例如，你的大腦是理性與非理性混合體，有時理性起主導作用，有時非理性起主導作用。

例如，你的很多思考，不僅受你本身影響，也受周圍環(huán)境影響。很多時候你說不清楚，某個具體決定，是哪個因素影響更大。

那位醫(yī)生能夠控制的，只是自己理性部分，但攝入毒品后，身體各種復雜物理化學反應，及由此產(chǎn)生的心理反應，并不全由理性控制。

事實上，人的身體，尤其是大腦，是這個世界最復雜系統(tǒng)之一。即便到了當代，我們?nèi)匀恢欢唷?/span>

那位醫(yī)生，并沒有完全知曉毒品高致癮性作用機制，或者即便知道毒品某些作用機制，也難以干預這種致癮過程。

如此一來，僅憑理性和意志力對抗，就是以卵擊石。最后的慘痛結(jié)局，也就可以意料。有效應對辦法是，遠離這些高致癮性事物，永遠不碰。