?《抱樸子·內(nèi)篇》詳細(xì)列舉了多種仙藥，并按其效用進(jìn)行了分類，如上藥、中藥、下藥等。上藥如丹砂、黃金、白銀等，被認(rèn)為能使人身安命延，甚至升為天神；中藥則養(yǎng)性，下藥除病等。其中特別提到了“五芝”，即石芝、木芝、草芝、肉芝、菌芝，每種又有多種類型，被視為非常珍貴的仙藥。

抱樸子說：神農(nóng)的四部醫(yī)經(jīng)中提到，最好的藥物可以讓人身體健康、延長(zhǎng)壽命，甚至可以升天成為神仙，在天空遨游，能驅(qū)使萬種靈物，身上長(zhǎng)出羽毛，神仙的飲食也會(huì)立刻送到你面前。又說，五芝以及服用丹砂、玉札、曾青、雄黃、雌黃、云母、太乙禹馀糧等，這些都可以單獨(dú)服用，都能讓人飛行和長(zhǎng)生。還說，中等的藥物可以調(diào)養(yǎng)性情，下等的藥物可以治病，這些藥物能讓毒蟲不近身，猛獸不侵犯，惡氣消散，各種妖邪都能避開。另外，《孝經(jīng)援神契》也說，椒和姜能抵御濕氣，菖蒲能增強(qiáng)聽力，巨勝能延年益壽，威喜能避免兵器傷害。這些都是上古圣人的至理名言，是醫(yī)術(shù)的真實(shí)記錄，文字清楚明白，但世人卻始終不相信，真是令人嘆息。

仙藥中最好的是丹砂，其次是黃金，再次是白銀，然后是各種靈芝，接著是五玉，再接著是云母，然后是明珠，接著是雄黃，然后是太乙禹馀糧，接著是石中黃子，然后是石桂，接著是石英，再接著是石腦，然后是石硫黃，接著是石臺(tái)，然后是曾青，接著是松柏脂、茯苓、地黃、麥門冬、木巨勝、重樓、黃連、石韋、楮實(shí)、象柴（也叫做托盧）。象柴又有多個(gè)別名，如仙人杖、西王母杖、天精、卻老、地骨、茍杞等。天門冬也有多個(gè)別名，如地門冬、莚門冬、顛棘、淫羊食、管松等。它生長(zhǎng)在高地，根短而且味道甜，氣味香的質(zhì)量好。生長(zhǎng)在水邊低地的，葉子細(xì)像蘊(yùn)藏而微黃，根長(zhǎng)而且味道多苦，有臭味的質(zhì)量差，也可以服食。但是它容易讓人下氣，所以效果會(huì)特別慢。服用天門冬一百天后，就會(huì)感覺身體比服用術(shù)和黃精還要好。進(jìn)入山里就可以蒸煮食用，如果煮著吃，吃飽了就可以斷食了。如果有條件，也可以作為藥餌服用，還可以做成藥散，或者絞出其汁做成酒，用來服藥散特別好。楚地的人稱天門冬為百部，但實(shí)際上還有另一種百部草，它的根也有一百多，看起來和這個(gè)很相似，但是它們的苗卻有所不同。真正的百部草苗看起來像拔出來的，只能用來治咳嗽和殺虱子，不能服食，千萬不要弄錯(cuò)了。比如黃精，另一個(gè)名字叫白及，但實(shí)際上并不是用來做糊的白及。根據(jù)《本草綱目》，草藥中與其他草同名的很多，只有精通博學(xué)的人才能區(qū)分它們，所以必須要仔細(xì)辨別。黃精還有別名叫做兔竹、救窮、垂珠。服用它的花比服用果實(shí)好，服用果實(shí)又比服用根好，但是花很難得到。如果有十斛新鮮的花，曬干后才能得到五六斗，而每天服用的量可以合三合，不是非常勤勞有力的人是不能采到的。服用黃精將近十年，才能得到它的巨大益處。黃精和術(shù)相比，雖然都可以斷食，但是服用術(shù)會(huì)讓人健壯，可以負(fù)重涉險(xiǎn)，只是沒有黃精那么甜美易消化。在荒年，黃精可以和老少一起用來斷食，人們不能區(qū)分它，稱它為米脯。

所謂的五芝，有石芝、木芝、草芝、肉芝、菌芝，每一種都有大約一百種。

石芝，其中的石象芝生長(zhǎng)在海角名山及島嶼的邊緣有堆積巖石的地方。它的形狀像肉，有頭尾和四足，非常像生物，附著在大石上，喜歡生長(zhǎng)在高聳險(xiǎn)峻的地方，有時(shí)會(huì)倒掛或仰附在巖石上。它的顏色有赤紅如珊瑚的，有潔白如脂肪的，有黑色如澤漆的，有青色如翠羽的，有黃色如紫金的，都明亮透徹像堅(jiān)冰一樣。在昏暗的夜晚，離它三百步遠(yuǎn)，便能望見它的光亮了。大的石象芝有十多斤重，小的也有三四斤。如果不是長(zhǎng)久齋戒身心純凈，以及佩戴老子的入山靈寶五符，是不可能見到這些靈芝的。

凡是見到這些靈芝，應(yīng)該先用開山避害符放在它上面，這樣它就不能再隱蔽或變化消失了。然后要慢慢選擇吉日，設(shè)立祭壇用酒肉來祭祀，祈禱后采摘。采摘時(shí)都要在日下按禹步走，閉氣前往。如果能得到石象芝，將它搗三萬六千杵，服用方寸匕（一種量藥粉的器具）那么多的量，一天三次，服完一斤就可以活一千年；服完十斤，就可以活一萬年。這藥也可以分給別人服用。

又有一種玉脂芝，生長(zhǎng)在有玉的山上，常常生長(zhǎng)在懸崖危險(xiǎn)的地方。玉膏流出，經(jīng)過一萬年以上，就會(huì)凝結(jié)成靈芝，形狀像鳥獸，顏色沒有固定的色彩，大多類似山間的黑石和青玉。也有的色彩鮮明像水晶，把它搗成粉末，用無心草的汁混合，很快就會(huì)化成水，服用一升，就可以活一千年。

七明九光芝都是石芝，生長(zhǎng)在面臨高山石崖之間的水上，形狀像盤碗，直徑不超過一尺，有莖蒂連接著，高出三四寸。有七個(gè)孔的叫七明，有九個(gè)孔的叫九光。它們的光都像星星，在百多步之內(nèi)，夜里都能看見它們的光亮，這些光亮可以分散但不能合并。常常在秋分的時(shí)候去尋找就能得到它，搗成粉末服用方寸匕的量，一入口就感到全身發(fā)熱，五味都覺得很甘美。服完一斤就可以活一千年，使人的身體有光，所住的地方即使暗淡也會(huì)像有月光照耀，可以在夜間看東西。

石蜜芝生長(zhǎng)在少室山的石屋中，石屋里面就有深谷，人不能通過。把石頭投進(jìn)谷中，半天還聽得到回聲。離石屋十多丈遠(yuǎn)有一石柱，石柱上面有像傘蓋一樣的石頭，高度和直徑大約有一丈多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見石蜜芝從石屋上面掉落到這個(gè)像傘蓋的石頭上，過了很久，就會(huì)有一滴滴下，就像雨后屋檐的余水滴落，時(shí)不時(shí)地滴一滴。然而石蜜芝不停地掉落，而像傘蓋的石頭也始終不會(huì)溢出。石屋上面刻有蝌蚪文，寫著：“服得一斗石蜜芝的人可以活一萬歲?！钡朗總円黄鹚妓鬟@地方，不可能前往，只有當(dāng)用碗放在強(qiáng)勁的竹木頂端來承接取得，然而終究沒有人能做到?？催@石屋上刻的題字，前世必定已經(jīng)有人得到了。

石桂芝，生長(zhǎng)在名山的石穴中，它像桂樹但實(shí)際上是石頭。高一尺多，大小像直徑一尺的東西，光亮而且有辛辣的味道，有枝條，搗碎服用一斤可以活一千年。

石中黃子，到處都有，沁水山尤其多。它在大石中，那么這塊石頭就經(jīng)常是濕潤(rùn)的不干燥，要打破這石頭有數(shù)十重才能得到它。它在大石中是赤黃色的，就像雞蛋在它的蛋殼中一樣。應(yīng)當(dāng)立刻飲用它，不飲就會(huì)堅(jiān)硬凝結(jié)成石頭，不能再服用了。正確的方法應(yīng)當(dāng)是在它還沒堅(jiān)硬的時(shí)候飲用它，如果已經(jīng)凝結(jié)，就應(yīng)當(dāng)搗成粉末服用。打破一塊石頭中，多的有一升，少的有幾合，可以一次服下。雖然數(shù)量不多，但相繼服用，計(jì)算前后所服的量，合計(jì)達(dá)到三升，就可以活一千年。只是想要多服，只怕很難得到罷了。

石腦芝，生長(zhǎng)在滑石中，也像石中黃子的形狀，但不都有。要打破大滑石一千多才能得到一枚。剛開始打破它的時(shí)候，它在石頭中是五色透明的而且會(huì)自動(dòng)跳動(dòng)，服用一升可以活一千年。

石硫黃芝，五岳都有，而箕山最多。當(dāng)?shù)厝苏f許由就吃這個(gè)而長(zhǎng)生，所以不再被富貴所牽累，不接受堯的禪讓。所謂的石硫丹，就是石頭的赤色精華，大概是石硫黃之類的東西。這些都滲透在崖岸之間，那濕潤(rùn)的可以做成丸服用，那已經(jīng)堅(jiān)硬的可以搗成粉末服用，像這樣的有一百二十種，都是石芝，記載在《太乙玉策》和《昌宇內(nèi)記》中，這里不能全部說出來。

關(guān)于木芝，松柏的樹脂滴入地下一千年后，會(huì)化為茯苓，茯苓經(jīng)過一萬年，上面會(huì)長(zhǎng)出小木，形狀像蓮花，名叫木威喜芝。夜晚看去會(huì)有光，摸起來很滑，燒卻燒不著，帶著它可以躲避兵器。如果把木威喜芝帶在雞身上，再和其他十二只雞一起放在籠子里，然后離開十二步遠(yuǎn)，射十二箭，其他雞都會(huì)受傷，只有帶著木威喜芝的雞不會(huì)受傷。從吉門上采摘木威喜芝，在六甲之日陰干，百日之后，搗成粉末服用方寸匕的量，一天三次，服完一整只，就可以活三千年。千年的栝木，它下面的樹根像坐著的人形，長(zhǎng)七寸，刻一下會(huì)流出像血一樣的液體，把這種液體涂在腳下，可以在水上行走而不沉沒；把它涂在鼻子上，入水時(shí)水會(huì)自動(dòng)分開，人可以在水底停留；把它涂在身上就能隱身，想現(xiàn)身就擦掉它。此外，它還可以用來治病，如果病痛在腹部，就刮一點(diǎn)服用，像一小刀圭那么多；如果腫痛在外面，就隨著腫痛的地方刮一點(diǎn)，然后在腫痛處摩擦，都會(huì)立刻痊愈。比如說左腳有病，就刮一點(diǎn)涂在左腳上。另外，把它刮下來和巨勝混合做成燭，夜晚可以照亮地面，如果有金玉寶藏，燭光就會(huì)變成青色并向下垂，用鐵鍬挖掘就能得到寶藏。把它的粉末服完十斤，就能活一千年。另外，三千年的松樹，它的樹皮中有聚集的樹脂，形狀像龍，名叫飛節(jié)芝，大的重十斤，把它的粉末服完十斤，就能活五百年。又有一種樊桃芝，它的樹木形狀像升起的龍，花葉像紅色的絲綢，果實(shí)像翠綠的鳥，高度不超過五尺，生長(zhǎng)在名山的北面，有從東邊流下的泉水澆灌的土壤中，在立夏的時(shí)候等待，找到后做成粉末服用，服完一株能活五千年。參成芝是赤色的，有光澤，敲擊它的枝葉，會(huì)發(fā)出金石般的聲音，即使折斷了也能接續(xù)上，立刻恢復(fù)原狀。木渠芝，寄生在大樹上，形狀像蓮花，九根莖長(zhǎng)在一起，它的味道既甜又辣。建木芝的果實(shí)生長(zhǎng)在都廣，它的皮像纓蛇，果實(shí)像鸞鳥。這三種靈芝如果能夠得到并服用，就能白日升天。黃盧子、尋木華、玄液華，這三種靈芝生長(zhǎng)在泰山的要鄉(xiāng)和奉高，如果得到并服用，都能讓人活一千年。黃檀桓芝，是一種千年的靈芝，它的樹根下有一種像三斛容器的東西，在離主根一二丈的地方，有細(xì)根相連，形狀像細(xì)線，把它的粉末服完一整只，就能成為不死的地仙。這類靈芝又有一百二十種，都有圖譜記載。

草芝中有一種叫做獨(dú)搖芝，沒有風(fēng)也會(huì)自己搖動(dòng)，它的莖像手指那么粗，顏色紅得像朱砂，葉子是白色的像莧菜，它的根有一個(gè)大塊頭像斗那么大，周圍有像雞蛋那么小的十二塊，圍繞著大塊頭的四周，就像十二個(gè)時(shí)辰一樣，相距大約一丈，都有細(xì)根像白發(fā)一樣相連，它生長(zhǎng)在高山深谷之上，它生長(zhǎng)的地方周圍沒有其他草。把大塊頭的粉末服完，就能活一千年，服用小塊頭的一個(gè)就能活一百年，還可以分給別人服用。如果帶著大塊頭就能隱身，想現(xiàn)身就向左轉(zhuǎn)并拿出來。牛角芝生長(zhǎng)在虎壽山和吳阪上，形狀像蔥，單獨(dú)生長(zhǎng)像牛角一樣，長(zhǎng)三四尺，是青色的，服用方寸匕那么多的粉末，一天三次，服到一百天，就能活一千年。龍仙芝的形狀像升起的龍?jiān)诨ハ啾池?fù)，葉子像鱗片，它的根像盤踞的龍，服用一枚就能活一千年。麻母芝看起來像麻但莖是赤色的，花是紫色的。紫珠芝的花是黃色的，葉子是赤色的，果實(shí)像李子一樣是紫色的，二十四個(gè)枝條總是相連的，垂下來像一串串珠子。白符芝高四五尺，看起來像梅花，常常在大雪天開花，冬天結(jié)果。朱草芝有九個(gè)彎曲，每個(gè)彎曲上有三片葉子，每片葉子有三個(gè)果實(shí)。五德芝的形狀像樓殿，莖是方形的，它的葉子有五種顏色但各自分開不混雜，上面像倒蓋的傘，中間常常有甘露，會(huì)升起數(shù)尺高的紫氣。龍銜芝常常在仲春時(shí)節(jié)對(duì)生，有三節(jié)十二枝，下面的根像坐著的人。所有這些草芝，又有一百二十種，都陰干后服用，就能讓人與天地同壽，有的能活一千年，有的能活二千年。

云母有五種，但大多數(shù)人不能分辨，正確的方法應(yīng)該是把它們對(duì)著太陽(yáng)看，觀察其顏色，進(jìn)行詳細(xì)的觀察和辨別，才能知道是哪種。在陰涼處看，是看不出它的雜色的。五色兼?zhèn)涠嗲嗌慕性朴ⅲm合在春天服用。五色兼?zhèn)涠喑嗌慕性浦?，適合在夏天服用。五色兼?zhèn)涠喟咨慕性埔海m合在秋天服用。五色兼?zhèn)涠嗪谏慕性颇?，適合在冬天服用。如果只有青色和黃色，就叫云沙，適合在夏季的最后一個(gè)月服用。潔白無云的名磷石，可以四季長(zhǎng)期服用。服用五云的方法，有的用桂、蔥、水、玉化為水，有的在鐵器中用露水，加玄水長(zhǎng)時(shí)間熬成水，有的和硝石一起放在竹筒中埋起來化為水，有的加蜂蜜調(diào)成乳酪，有的用秋天的露水浸泡百日，然后用布囊過濾制成粉，有的和無巔草、臭椿血混合服用，服用一年，則各種疾病都會(huì)消除，長(zhǎng)期服用三年，老人會(huì)變得像兒童一樣，服用五年不間斷，可以驅(qū)使鬼神，入火不被燒，入水不會(huì)沾濕，踐踏荊棘而不會(huì)傷到皮膚，能與仙人相見。另外，如果把云母埋在土里就不會(huì)腐爛，一遇到火就會(huì)燒焦，但是把五云放在猛火中，經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間也不會(huì)燃燒，埋在土里永遠(yuǎn)不會(huì)腐爛，所以能讓人長(zhǎng)生不老。還有人說，服用云母十年，云氣常常覆蓋在服用者的身上，服用云母就能得到仙丹，這是很自然的事情。還有，對(duì)著太陽(yáng)看云母，如果發(fā)現(xiàn)有隱隱的純黑色，就不能服用，否則會(huì)引發(fā)淋病，長(zhǎng)出瘡來。即使是做水餌，都應(yīng)該先用茅屋上滴下的水，或者東流的露水，浸泡一百天，淘去其中的泥土和石塊，才可以服用。中山人衛(wèi)叔卿長(zhǎng)期服用云母，時(shí)間久了就能乘著云行走，他把服用的藥方封在玉匣之中，成仙之后，他的兒子名叫世，和漢朝的使者梁伯一起得到了這個(gè)藥方，按照藥方合藥服用，都得道成仙了。

最好的雄黃是出自武都山的，它純凈無雜質(zhì)，顏色紅得像雞冠，發(fā)出明亮的光，只有這樣的雄黃才可以服用。那些只是純黃色，像雄黃的顏色，但沒有紅色光澤的，不能用來制作仙藥，只能用來配制治病的藥。餌服的方法，有的蒸煮，有的用酒浸泡，有的先用硝石化為水再凝固，有的用豬大腸包裹起來放在紅土下面蒸，有的和松脂混合，有的用三物煉制成布狀，顏色白如冰，服用后都能讓人長(zhǎng)生不老，百病消除，三尸離去，瘢痕消失，白發(fā)變黑，落齒重生，服用一千日就會(huì)有仙女來侍候，可以讓你役使，為你準(zhǔn)備飯菜。還有，仙女常常把黃玉作為標(biāo)志，大小像黍米，放在鼻子上，這才是真正的仙女，沒有這個(gè)標(biāo)志的，就是鬼魂試探人而已。

玉石也是仙藥，只是很難找到。玉經(jīng)上說：服用黃金的人壽命和黃金一樣長(zhǎng)，服用玉石的人壽命和玉石一樣長(zhǎng)。又說：服用玄真的人，他的壽命是無限的。玄真，就是玉的別名。它能讓人身輕如飛，不僅僅是地仙而已。但是它的修煉方法需要很長(zhǎng)時(shí)間，需要服用一二百斤，才能感受到它的效果。玉石可以用烏米酒和地榆酒化為水，也可以用蔥漿溶解成塊狀，還可以做成藥丸服用，或者燒成粉狀服用，服用一年以上，入水不會(huì)沾濕，入火不會(huì)被燒，用刀砍也不會(huì)受傷，對(duì)各種毒藥都有免疫力。不能使用已經(jīng)制成的器具，那樣會(huì)傷人，而且沒有好處，應(yīng)該使用未經(jīng)雕琢的玉石，才可以服用，最好的是于闐國(guó)的白玉。其次是南陽(yáng)徐善亭部界中的玉石和日南盧容水中的玉石也很好。赤松子用玄蟲的血浸漬玉石制成水服用，所以他能乘著煙霧上下飛行。服用玉石的碎屑或者制成水服用，都可以讓人長(zhǎng)生不老。玉石之所以不如黃金，是因?yàn)樗鼤?huì)讓人頻頻發(fā)熱，就像服用寒食散的癥狀一樣。如果服用玉石碎屑，應(yīng)該每隔十天服用一刀圭的雄黃和丹砂，披散著頭發(fā)用冷水洗浴，迎著風(fēng)走，就不會(huì)發(fā)熱了。董君異曾經(jīng)用玉醴給盲人服用，十幾天后眼睛就治好了。有個(gè)叫吳延稚的人，想要服用玉石，得到了玉石的藥方但不全面，完全不知道它的用量和禁忌，于是收集了很多珪璋環(huán)璧，以及鑄劍用的玉石，想要制成藥服用，后來我告訴他這些沒有用，他嘆息道：做事不能不精通，否則不但沒有好處，反而會(huì)招來災(zāi)禍。

銀雖然比不上金玉，但服用后也可以成為地仙。服用銀的方法是，可以用麥漿把它化開，也可以用朱草的酒來浸泡它，還可以用龍膏來煉制，然后分三次服用，每次服用像彈丸那么大就可以了。但這不是清貧的道士所能得到的。

真珠的直徑如果在一寸以上就可以服用，服用后可以長(zhǎng)壽。用奶酪浸泡真珠，真珠會(huì)化成水銀狀，也可以用浮石水或蜂窠來化開，再加入包彤、蛇黃混合，可以拉出三四尺長(zhǎng)，做成藥丸服用，辟谷服用，就可以長(zhǎng)生不死。對(duì)于純凈的漆，如果不粘手，服用后可以通神長(zhǎng)生。服用的方法，可以用十只大螃蟹投入其中，或者用云母水，或者用玉水混合服用，這樣九蟲都會(huì)被排出，惡血會(huì)從鼻子流出，一年后神仙就會(huì)送飯來。

桂皮可以和蔥涕一起蒸煮成水，也可以和竹瀝混合做成藥丸服用，還可以和先知君腦（有人說是龜腦）一起服用，服用七年后，能在水上行走，長(zhǎng)生不死。巨勝又被稱為胡麻，服用它可以不老，能抵抗風(fēng)濕，延緩衰老。桃膠用?；抑莺蠓?，可以治愈百病，長(zhǎng)期服用會(huì)使身體輕盈，發(fā)出光芒，在昏暗的夜晚也能像月亮一樣發(fā)光。而且，多服用可以辟谷。

檸木的赤色果實(shí)，服用一年后，老年人也能變年輕，而且能讓人看見鬼。以前的道士梁須七十歲的時(shí)候開始服用它，變得更年輕了，活到了一百四十歲，他能在夜里寫字，行走如飛馬，后來進(jìn)入了青龍山。槐子用新甕和泥封存，二十多天后，它的表皮都會(huì)爛掉，然后洗得像大豆一樣大，每天服用。這個(gè)東西主要能補(bǔ)腦，長(zhǎng)期服用，可以讓人頭發(fā)不白而長(zhǎng)生。玄中蔓方、楚飛廉、澤瀉、地黃、黃連等，共有三百多種，都能延年益壽，可以單獨(dú)服用。靈飛散、未夬丸、制命丸、羊血丸，都能讓人保持年輕，延緩衰老。

南陽(yáng)酈縣的山中有甘谷水，這個(gè)水之所以甜，是因?yàn)樯焦鹊淖笥覂蛇叾忌L(zhǎng)著甘菊，菊花落入水中，歷經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間，所以水的味道就變了。住在這個(gè)山谷附近的居民，都不需要打井，都喝甘谷水，喝這種水的人都能長(zhǎng)壽，年紀(jì)大的有一百四五十歲，小的也有八九十歲，沒有人夭折，這都是菊花的功效。所以司空王暢、太尉劉寬、太傅袁隗，他們都做過南陽(yáng)太守，每次上任，都會(huì)讓酈縣每月送四十斛甘谷水來做飲料。這些人大多患有風(fēng)濕和眩暈病，但都痊愈了，只是他們不能得到像甘谷水上居民那樣大的益處，因?yàn)檫@些人只是小時(shí)候喝過這種水而已。另外，菊花和薏花相似，只是以味道來區(qū)分，菊花甜而薏花苦，俗話說苦如薏，就是這個(gè)意思?，F(xiàn)在到處都有真正的菊花，只是比較少，大多生長(zhǎng)在水邊，緱氏山和酈縣最多。仙方里所說的日精、更生、周盈都是一種菊花，只是根、莖、花、實(shí)的名稱不同，這種說法很好，但是近來服用菊花的人基本沒有效果，這正是因?yàn)樗麄儧]有得到真正的菊花。甘谷水吸收了菊花的精華，但這還不足以說明它的功效。然而，山上的居民都能延年益壽，更何況是服用好的藥物，怎么會(huì)沒有益處呢？

我的已故祖父鴻臚少卿曾擔(dān)任過臨沅縣的縣令，他說這個(gè)縣有一家姓廖的人家，世世代代都長(zhǎng)壽，有的活到一百歲，有的八九十歲。后來他們搬走了，子孫后代就開始夭折。別人住進(jìn)他們?cè)瓉淼姆孔?，又和原來一樣長(zhǎng)壽，后代也都長(zhǎng)壽。因此，他覺得這是房子所造成的，但不知道是什么原因，他懷疑井水很特別，就試著在井邊挖掘，結(jié)果挖到了幾十斛古人埋藏的丹砂，離井只有幾尺遠(yuǎn)。這些丹砂的汁液隨著泉水漸漸滲入井中，所以喝了這井水就能長(zhǎng)壽，更何況是服用煉制的丹砂呢？

我又聽說上黨有個(gè)叫趙瞿的人，他得了一種怪病，多年來找了許多醫(yī)生都治不好，已經(jīng)奄奄一息。有人說他活不成了，家人就把他扔到外面，后來他的子孫又互相推諉不管，家里人就帶上糧食，把他送到山里的洞穴中。趙瞿在洞穴中，自怨自艾，覺得自己很不幸，白天黑夜都悲傷嘆息，整天以淚洗面，這樣過了一個(gè)月。有位仙人從洞穴經(jīng)過，看到了他，很同情他，就仔細(xì)地詢問他的病情。趙瞿知道他不是普通人，就磕頭哀求他救命，于是仙人就給了他一包藥，并教他如何服用。趙瞿按仙人的指點(diǎn)服藥大約一百天后，他的病就全都好了，臉色也變得紅潤(rùn)，肌膚也變得像玉一樣有光澤。仙人又來看他，他非常感激，叩謝仙人救命之恩，并請(qǐng)求仙人把藥方傳授給他。仙人告訴他：“這只是松脂而已，這座山里有很多這樣的東西，你把它煉制成丹藥服用，可以長(zhǎng)生不老。”于是，趙瞿回到家里，家里人起初以為他是鬼，非常驚訝。從此，趙瞿就長(zhǎng)期服用松脂，身體變得越來越輕，力氣也越來越大，能翻山越嶺，整天都不覺得累。他活到一百七十歲時(shí)，牙齒沒掉，頭發(fā)也沒白。有天夜里，他忽然看見屋里有像鏡子一樣的大光團(tuán)，他問身邊的人，都說沒看見。過了很久，光團(tuán)變得越來越大，整個(gè)屋子都像白天一樣明亮。又有一天夜里，他看見臉上有兩個(gè)彩衣女子，身高只有二三寸，五官俱全，只是長(zhǎng)得很小，在他的口鼻之間嬉戲。這樣過了一年，這兩個(gè)女子漸漸長(zhǎng)大，從他的身邊走了出來。他還經(jīng)常聽到琴瑟的聲音，自己欣然獨(dú)笑。他在人間活了大約三百年，臉色還像兒童一樣，后來就進(jìn)了抱犢山，一定是成了地仙。當(dāng)時(shí)人們聽說趙瞿服松脂后長(zhǎng)生不老，于是大家都爭(zhēng)相服用。那些干重活的人，就用車?yán)H背，把松脂堆積得滿屋子都是。但是，大多數(shù)人服用不到一個(gè)月，沒感覺到有什么明顯的好處就停止了。有志向的人也很難做到像趙瞿那樣長(zhǎng)期服用。

在漢成帝時(shí)期，有獵人在終南山中看到一個(gè)人，身上沒有穿衣服，長(zhǎng)滿了黑毛。獵人想捕捉他，但那個(gè)人跳過深坑，越過山谷，像飛一樣快，根本追不上。于是獵人們就暗中守候，趁他不注意時(shí)合圍捕獲了他。結(jié)果發(fā)現(xiàn)是個(gè)女人。問她來歷，她說：“我本來是秦朝的宮女，聽說關(guān)東的盜賊來了，秦王出城投降，宮殿被燒，我驚慌中逃入山里，餓得快要死了。這時(shí)有一個(gè)老翁教我吃松葉和松果。開始時(shí)感覺苦澀，后來慢慢就適應(yīng)了。這樣我就不再覺得饑渴，冬天不覺得冷，夏天不覺得熱?！比藗兺茰y(cè)，這個(gè)女人一定是秦王子?jì)氲膶m女。從秦朝到漢成帝時(shí)期，已經(jīng)過了兩百多年。獵人把她帶回家，給她吃谷物，她開始聞到谷物的氣味就嘔吐，過了幾天才慢慢適應(yīng)。這樣過了兩年左右，她身上的毛才脫落，但隨后就變得衰老而死去。如果她沒有被人們發(fā)現(xiàn)，恐怕就已經(jīng)成為仙人了。

南陽(yáng)文氏說他的祖先在漢朝末年天下大亂時(shí)，逃到山中，饑餓難耐，快要死了。這時(shí)有一個(gè)人教他吃一種叫術(shù)的植物，于是他就不再覺得饑餓。幾十年后，他回到家鄉(xiāng)，發(fā)現(xiàn)他的臉色比以前更好了，體力也比以前更強(qiáng)。他自己說，在山中時(shí)，他感覺身體輕盈，想要跳躍，能登高涉險(xiǎn)，整天都不覺得累。即使在冰雪中行走，也感覺不到寒冷。他還經(jīng)?？吹揭粔K高高的巖石上，有幾個(gè)人在坐著下棋或讀書。他們低頭看文氏的祖先，還互相詢問是否要把這個(gè)人叫上來。其中一個(gè)人說：“還不行?！毙g(shù)這種植物，還有一個(gè)名字叫山精。所以《神藥經(jīng)》上說：“要想長(zhǎng)生不老，就要常吃山精?！?/span>

過去有八位仙人，他們各自服用一種藥物，因此得以成為陸地上的仙人，各自活了幾百年。后來他們才合煉神丹金液，最后得道升天。如果人們把這八種藥物合起來煉制服用，就不能發(fā)揮各自的藥效了。這是因?yàn)楦鞣N藥物之間會(huì)相互克制。韓終服用菖蒲十三年后，身上長(zhǎng)出了毛，每天能讀一萬字的書，而且還能背誦出來。冬天他光著身子也不覺得冷。另外，菖蒲必須生長(zhǎng)在石頭上，一寸九節(jié)的最好，開紫花的就更好了。趙他子服用肉桂二十年，腳下長(zhǎng)出了毛，每天能走五百里路，能舉起千斤重的東西。移門子服用五味子十六年，臉色像玉女一樣白皙，進(jìn)入水中不會(huì)沾濕衣服，進(jìn)入火中也不會(huì)被燒傷。楚文子服用地黃八年，在夜里也能看見東西，手上的力氣大得能拉開車弩。林子明服用術(shù)十一年，耳朵長(zhǎng)到了五寸長(zhǎng)，身體輕盈得像飛一樣，能跳過兩丈多深的淵谷。杜子微服用天門冬后，娶了八十個(gè)小妾，生了一百三十個(gè)孩子，每天能走三百里路。任子季服用茯苓十八年，仙人和玉女都跟隨他，他能隱身也能現(xiàn)身，不再吃谷物，身上的傷痕都消失了，臉色白皙如玉。陵陽(yáng)子仲服用遠(yuǎn)志二十年，生了三十七個(gè)孩子，他看過的書都能記住，能坐著忽然消失，也能立刻回來。仙經(jīng)上說：“雖然只服用草木的葉子，也能活到幾百歲，但如果忽視煉制神丹，最終還是不能成仙?！庇纱丝梢?，草木只能延年益壽，并不能讓人長(zhǎng)生不老。如果不能煉制神丹，只服用草木藥物，也就只能暫時(shí)維持生命而已。

有人問：“服用藥物，有沒有先后次序的講究呢？”抱樸子回答說：“根據(jù)中黃子的服食規(guī)則，治療疾病的藥物，應(yīng)該在吃飯前服用；調(diào)養(yǎng)身體的藥物，應(yīng)該在吃飯后服用。我咨詢過鄭君，為什么會(huì)這樣呢？鄭君說，這個(gè)道理很容易理解。想要用藥物攻克疾病，就應(yīng)該在還沒吃飯的時(shí)候服用，因?yàn)檫@時(shí)候身體內(nèi)部比較空虛，藥物的力量容易流通。如果在吃飯后服用，藥物就只會(huì)與食物相作用，藥力就全部浪費(fèi)了。如果想要調(diào)養(yǎng)身體，卻在吃飯前服藥，那么藥力還沒發(fā)揮作用，就會(huì)被食物帶下去，停不下來，這樣就沒有效果了。”

有人問：“人們服用藥物來調(diào)養(yǎng)身體，有沒有特別需要注意的地方呢？”抱樸子回答說：“根據(jù)《玉策記》和《開明經(jīng)》的記載，都可以通過五音六屬來了解人的年命所在。子午屬庚，卯酉屬己，寅申屬戊，丑未屬辛，辰戌屬丙，巳亥屬丁。如果得到一個(gè)數(shù)字的是宮，它與土相對(duì)應(yīng)。如果得到三個(gè)數(shù)字的是徵，它與火相對(duì)應(yīng)。五個(gè)數(shù)字的是羽，與水相對(duì)應(yīng)。七個(gè)數(shù)字的是商，與金相對(duì)應(yīng)。九個(gè)數(shù)字的是角，它與木相對(duì)應(yīng)。如果本命屬土，就不宜服用青色的藥物；屬金，不宜服用赤色的藥物；屬木，不宜服用白色的藥物；屬水，不宜服用黃色的藥物；屬火，不宜服用黑色的藥物。這是因?yàn)楦鶕?jù)五行的理論，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。但如果是金丹大藥，就不用再考慮這些宜忌了。

下面是五音與天干地支的對(duì)應(yīng)關(guān)系：

一言宮：庚子庚午，辛未辛丑，丙辰丙戌，丁亥丁巳，戊寅戊申，己卯己酉。

三言徵：甲辰甲戌，乙亥乙巳，丙寅丙申，丁酉丁卯，戊午戊子，己未己丑。

五言羽：甲寅甲申，乙卯乙酉，丙子丙午，丁未丁丑，壬辰壬戌，癸巳癸亥。

七言商：甲子甲午，乙丑乙未，庚辰庚戌，辛巳辛亥，壬申壬寅，癸卯癸酉。

九言角：戊辰戊戌，己巳己亥，庚寅庚申，辛卯辛酉，壬午壬子，癸丑癸未。

這里還介紹了一種禹步法：先是左腳向前，然后右腳跨過左腳，左腳再靠攏右腳。接著右腳向前，左腳跨過右腳，右腳再靠攏左腳。然后再右腳向前，左腳跨過右腳，右腳再靠攏左腳。這樣走三步，大約會(huì)走出二丈一尺的距離，后面會(huì)留下九個(gè)腳印。

接下來是一個(gè)小神方：用真丹三斤，白蜜一斤，混合在一起后放在太陽(yáng)下曬干，然后煎熬，直到可以做成藥丸。每天早上服用像麻子那么大的藥丸十粒，不到一年，白發(fā)會(huì)變黑，掉落的牙齒會(huì)重新長(zhǎng)出來，身體會(huì)變得潤(rùn)澤。長(zhǎng)期服用，老人會(huì)變回少年，常常服用可以長(zhǎng)生不老。

還有一個(gè)小餌黃金的方子：把黃金放在火上熔化后，放入清酒中，如此反復(fù)二百次，直到酒沸騰。然后用手把黃金握成形，從指間擠出來，讓它像泥一樣。如果酒沒有沸騰，或者黃金不能從指間擠出，那就再把黃金熔化后放入酒中，如此反復(fù)多次。做成后，每次服用像彈丸那么大的一粒，也可以把一丸分成小丸，服用三十天。不論天氣冷暖，都會(huì)有神人和玉女下凡。銀子也可以用同樣的方法服用。服用這兩種東西后，可以住在名山的石室中，一年后就能輕輕飄起。在人間服用，可以成為地仙，但不要隨便傳授給別人。

兩儀子餌銷黃金的方法是：用豬負(fù)革肪三斤，醇苦酒一斗，取黃金五兩，放在器具中煎熬。然后從爐中取出，把黃金放入豬負(fù)革肪中，如此反復(fù)一百次，苦酒也是這樣。吃一斤黃金，壽命可以與天地同長(zhǎng)；吃半斤黃金，可以活兩千年；吃五兩黃金，可以活一千二百年。不論吃的數(shù)量多少，都可以服用。應(yīng)該在五行相生的日子制作，這樣效果最好。不要傳授給別人，否則藥物就不會(huì)有神效了。想要服用去尸藥，應(yīng)該先服用丹砂。

餌丹砂的方法是：取丹砂一斤，搗碎篩過，加入醇苦酒三升，淳漆二升，把這三樣?xùn)|西混合在一起，放在小火上煎熬，直到可以做成藥丸。每天服用像麻子那么大的藥丸三粒，一天服用兩次。服用四十天后，腹中的疾病都會(huì)痊愈，三尸也會(huì)離去；服用一百天后，肌骨會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)；服用一千天后，司命會(huì)削去死籍，與天地同長(zhǎng)，與日月相望，可以改變形貌和容顏，變化無常。在太陽(yáng)下面沒有影子，反而會(huì)發(fā)出別樣的光芒。