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氣血不足就喝這七款豆?jié){養(yǎng)生搭配，好氣色需要內調外養(yǎng)。
來源：一盞明燈學無止境。
來自： zjp67 > 《待分類》
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補氣血別只會吃紅棗，常吃這5種食物，補氣養(yǎng)血，營養(yǎng)又美容養(yǎng)顏
補氣血別只會吃紅棗，常吃這5種食物，補氣養(yǎng)血，營養(yǎng)又美容養(yǎng)顏。1、人參雞湯！2、紫薯紅豆粥！3、五紅粥！4、藥膳烏雞湯！5、紅糖雞蛋！
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常喝「八味養(yǎng)生粥」，補氣補血氣色好，營養(yǎng)價值高，全家都愛喝
常喝「八味養(yǎng)生粥」，補氣補血氣色好，營養(yǎng)價值高，全家都愛喝。寶媽經常煮的一道美食「八味養(yǎng)生粥」，補氣血，營養(yǎng)豐富，非常適合一家...
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雞汁粥(本草綱目) 2012-1-7 07:52 上傳下載附件 (14.16 KB) 2012-1-7 07:52 上傳下載附件 (22.03 KB) 母雞1只(用白水煮爛取汁去油),白米50克。用雞汁同粳米煮粥對年老體弱，氣血雙虧,營養(yǎng)不良,久病虛...
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