這個媽媽說：她的大女兒今年剛剛考上她們小縣城的重點高中，正在上高一，但目前她已經(jīng)請假在家一個多星期了，原因是媽媽極其不贊同當(dāng)前國內(nèi)這種瘋狂的教育內(nèi)卷，這種超高強(qiáng)度、超長時間的學(xué)習(xí)模式就像一面旗幟一樣被高舉著、復(fù)制著，遍插祖國大地，但這種劇場效應(yīng)在前幾年的確是可以獲益的，但競爭發(fā)展到現(xiàn)在這種階段，正在非常嚴(yán)重地摧毀孩子們的身心健康。

她讓女兒請假在家，心里也是非常矛盾的。身邊的人都在勸她：你不能這么慣著孩子，別的孩子都能堅持，為什么咱不能，咱憑什么這么嬌氣，你就不想想以后嗎？你有這個資本讓孩子將來啃老嗎？其實這些話她已經(jīng)自己勸自己800遍了，但目前還是沒能勸得住。所以她也希望大家來幫幫她，捋一捋思路，到底應(yīng)該怎么辦。

相信但凡是家長，看到這一視頻，都會有共鳴，孩子年級越高，共鳴越強(qiáng)烈。

理論上講，小學(xué)生至少要保證每天9個小時以上的睡眠時間，但實際上現(xiàn)在多少孩子寫作業(yè)要到22點以后？

初中生、高中生更是每天過著披星戴月的生活。之前看到網(wǎng)上流傳著一些標(biāo)桿高中的作息表，從早六到晚九，全部是密密麻麻的學(xué)習(xí)任務(wù)。而現(xiàn)在大部分高中生的作息也與此相差無二。

一位高中班主任在課間拍下了一組高三學(xué)生長滿白發(fā)的照片，有男孩也有女孩，你很難想象這是一群正處于風(fēng)華正茂年紀(jì)的孩子。是什么樣的錦繡未來才配得上孩子們這么早的枯萎??！

超長時間、超高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，從小過度透支了孩子們的身心能量，以至于“脆皮大學(xué)生”比比皆是。

2023年9月，鄭州一家醫(yī)院急診科一個月接診1700多名脆皮年輕人，全是18-25歲的大學(xué)生，有外傷、腹痛、胸悶、過度換氣綜合征等等，而導(dǎo)致這些疾病的原因真是讓人哭笑不得：

這些五花八門的受傷方式，從中醫(yī)來看，都是五臟能量虧虛的表現(xiàn)，尤其是腎。腎是人的根，當(dāng)一個人從小到大身體里的能量一直被過度消耗，最終傷到了根基。用網(wǎng)絡(luò)話說就是“身體被掏空了”。

問題是，雖然現(xiàn)在越來越多的父母，已經(jīng)意識到了問題的嚴(yán)重性，就像這個高中生的媽媽，但卻是無解的。畢竟無法給孩子將來托底，只能走這條千軍萬馬過獨木橋的路。多少家長只能含著淚眼，看著孩子一點點枯萎下去，而無能為力。

教育內(nèi)卷越來越嚴(yán)重，這是一個很嚴(yán)峻的社會問題，也很復(fù)雜，這種局面不是一時說改就改的，而作為我們家長，目前也只能去面對。而我今天想從中醫(yī)層面，給大家提供一些建議，說不定還真能成為破解之道。

要知道，超高強(qiáng)度、超長時間的學(xué)習(xí)模式，拼的首先就是體力。同樣的環(huán)境，為什么就是有些孩子能夠適應(yīng)，有些孩子不行，是源于他們身體里的能量差異。

孩子年齡小的家長可能體會不了。舉個例子，就像我們給孩子報一些體能類的培訓(xùn)班，有些孩子訓(xùn)練三四個小時還跟沒事兒人似的，有些孩子兩個小時就已經(jīng)精疲力盡了。

可見不得不承認(rèn)，孩子和孩子之間，表面上看起來差不多，但內(nèi)在能量上是有著很大懸殊的，這就是為什么在同樣高強(qiáng)度、長時間的學(xué)習(xí)模式下，有的孩子就是能適應(yīng)，并且取得不錯的結(jié)果，有的孩子中途就會出現(xiàn)各種各樣的問題。

所以想要適應(yīng)目前的教育環(huán)境，首先就要提升孩子的能量。而提升能量是中醫(yī)外治技術(shù)最擅長的。

我們?nèi)豪镉袀€媽媽，家住海淀。對，就是那個教育最卷的地方。她家孩子先天腎氣不足，同時脾胃虛寒。幾乎每個月都得有一天在家休息，因為太累了。后來媽媽通過小兒推拿、足反射按摩、艾灸，配合日常養(yǎng)護(hù)，用了近一年的時間積極給她調(diào)理，體能大增，現(xiàn)在已經(jīng)完全適應(yīng)學(xué)?，F(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活了。

身體里的能量，用中醫(yī)的話說，包括氣、血、精、津液這些精微物質(zhì)，它們是人體臟腑經(jīng)絡(luò)、形體官竅進(jìn)行生理活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。

當(dāng)這些物質(zhì)缺失的時候，不光是抗病能力差，人的體力、心力都會不足，動不動就會覺得很累，干點什么都會感覺被掏空了似的。

而能量不足的時候，也會導(dǎo)致能量在體內(nèi)流通不暢，為什么現(xiàn)在患抑郁癥、焦慮癥的孩子這么多，表面和肝郁氣滯有關(guān)，再往深看，其實是因為整體能量已經(jīng)下降到了一定水平。

我們在群里也觀察到，許多氣虛、陽虛體質(zhì)的孩子，也特別容易肝氣郁結(jié)，稍微遇到點挫折、家長批評幾句，氣機(jī)就不暢了，情緒就不對了。這些還都是年紀(jì)比較小的孩子，以后再加上繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，心理很難不出問題。

而虛證是最難補(bǔ)的，因為是無中生有，就像用一磚一瓦建造一座城市一樣，需要我們長時間持續(xù)地一點點積累才行。

最重要的是用對方法。

有些媽媽可能認(rèn)為，日常生活中的飲食起居等方面很重要。的確，這可以說是根本，也是必要條件，但不能僅限于此。就像剛才提的這個媽媽，之前把日常養(yǎng)生工作都已經(jīng)做到位了，孩子的狀態(tài)是比之前好了些，但腎氣不足的問題仍存在。

而有些媽媽更青睞于食療，食療雖然也有助益，但孩子畢竟脾胃嬌嫩，沒法去大補(bǔ)，一旦補(bǔ)過勁兒就會出現(xiàn)各種各樣的問題。比如八珍粉的原方里有人參，是這個方子里補(bǔ)氣的一味關(guān)鍵藥材，就不適合小孩食用。所以如果只靠食療，就只能一點一點地、小心翼翼地去補(bǔ)，不知道補(bǔ)到什么時候去了。

吃藥呢？無論中藥、西藥，都要通過脾胃的運(yùn)化和肝腎的代謝，給脾胃肝腎帶來一定負(fù)擔(dān)，更何況長期用藥，又是臟腑嬌嫩的孩子，是利大還是弊大不言而喻。我們在群里接觸到很多之前長期吃中藥，結(jié)果把脾胃吃壞了的孩子。

而兒推、足反射按摩、艾灸（不是普通的艾灸）這些技術(shù)，只要用對方法，不僅沒有藥物的這些弊端，更是比純靠食療快得多。如果把食療比作小碎步，那么這些中醫(yī)外治就是大踏步，雖然也是要一步一步地走，但速度快得多。

這也是為什么這個媽媽僅僅堅持了一年時間，就讓孩子的體質(zhì)有了翻天覆地的變化。而她曾經(jīng)被一位中醫(yī)告知，先天腎氣不足，再怎么補(bǔ)也不如先天腎氣足的?？梢?，只要用對了方法，還是有可能的。

當(dāng)然了，每個孩子虧空的程度不一樣，所以補(bǔ)虛用的時間肯定也不一樣，但是只要用對方法，堅持一段時間，肯定能看到一些好的變化。

而且當(dāng)五臟之氣都充足了以后，就能更好地養(yǎng)神了。孩子的智力、思考力、意志力、記憶力等學(xué)習(xí)的能力其實都取決于神。具體可以參見這篇文章：“媽媽，我太累了！” 孩子厭學(xué)、躺平、抑郁的背后，是身體能量虧空了

如果孩子脾氣很足，記憶力強(qiáng)，單詞掃一眼就能記住，還不容易忘，自然學(xué)起來就會更輕松。而當(dāng)理解力、思維力強(qiáng)，一道題講一遍就能明白了，當(dāng)然比那些好長時間都搞不懂的孩子也會輕松很多。

現(xiàn)在很多孩子總是馬虎，明明會做，就是做不對，這種問題也是跟心脾不足有關(guān)，脾生化的氣血不夠滋養(yǎng)心神，導(dǎo)致心神很散，沒法很好地集中注意力。

可見同樣的學(xué)習(xí)環(huán)境，有的孩子能夠脫穎而出，至少沒那么累，但有的孩子卻累垮了也出不來成績，看似是能力的問題，其實是精氣神的差距，即能量的差距。

我們當(dāng)然希望，目前教育內(nèi)卷的現(xiàn)狀能夠有所改變，但在此之前，我們能找到的破解之法，就是中醫(yī)外治技術(shù)和落實在生活中的中醫(yī)育兒理念了。

卷什么都不如卷孩子的健康，當(dāng)把孩子身心能量提高到了一定程度，一切皆有可能！

想要真正有效地提升孩子的體質(zhì)，用對方法非常重要，現(xiàn)在我們?nèi)豪镆呀?jīng)有很多媽媽都開始堅持做這件事了，從有癥狀到?jīng)]癥狀，再到體質(zhì)的提升。也有很多孩子的體質(zhì)有了大幅度改變。想要給孩子提升體質(zhì)，了解小兒推拿、艾灸、足反射按摩等中醫(yī)外治技術(shù)的朋友，可以掃下方二維碼，加顧問老師咨詢：

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