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讓知識(shí)回家 一站式收藏您的閱讀與創(chuàng)作  【教育讀書】 一定要多讀書、大量讀書， 這個(gè)萬(wàn)能讀書筆記模板真是太好用了！ 狄更斯說(shuō)：“現(xiàn)在是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代?！?/span> 社會(huì)在不斷地發(fā)展，信息化時(shí)代，雖然各行各業(yè)變得內(nèi)卷，讓我們的壓力變大，但另一方面，很多的知識(shí)只要我們想學(xué)，都能在書中找到答案。 掌握讀書的方法，也是我們必須要具備的一門技能。 經(jīng)常會(huì)有朋友遇到這些情況： 讀書讀得慢，讀完就忘感覺(jué)沒(méi)什么收獲，或者做的筆記無(wú)效，只會(huì)摘抄一些金句或者段落，不會(huì)獨(dú)立思考，也不知道如何建立知識(shí)體系。 富蘭克林讀書俱樂(lè)部創(chuàng)始人陳師明說(shuō)： “讀得有多好，要看你從書里吸收了多少，你被影響和改變了多少，有多少內(nèi)容為你所用并真正作用于你的人生。” 那我們?cè)撊绾斡行У厝プx一本書，吸收書中的精華呢？ 強(qiáng)烈推薦李小墨的《海綿閱讀法》，這是一本實(shí)用類書籍，滿滿的干貨。 李小墨是百萬(wàn)爆款課程“吸血鬼讀書法訓(xùn)練營(yíng)”講師，也是帆書“樊登讀書”簽約講書人。 她通過(guò)自己十多年的閱讀經(jīng)驗(yàn)和深入的思考，為讀者提供了一套實(shí)用且系統(tǒng)的閱讀方法。 書中告訴我們?nèi)绾巫x書才能最大程度受益，列舉了十大痛點(diǎn)，萬(wàn)能讀書筆記模板的九個(gè)要素，讓讀書最大程度有用的五大原則。 不僅詳細(xì)介紹了如何快速篩選信息、抓住重點(diǎn)，還教授了如何通過(guò)深度閱讀、批判性思維以及筆記整理等方法，將閱讀所得轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)庫(kù)。 這兩天讀完《海綿閱讀法》后，讓我真的是醍醐灌頂，明白了如何才能高效做讀書筆記，記得住，讓筆記在關(guān)鍵時(shí)刻為自己所用。 如果你正在為如何閱讀犯愁，那這本書真得不容錯(cuò)過(guò)。 作者通過(guò)三個(gè)層次的讀書筆記，來(lái)幫助我們深度理解內(nèi)化和持久有效記憶，最大程度吸收一本書的精華。 因?yàn)闀械母韶泝?nèi)容太多，在今天的這篇文章中，就和大家分享第一層次：局部碎片化讀書筆記中的“萬(wàn)能讀書筆記模板九要素”。  01.閱讀動(dòng)機(jī) 很多人拿到一本書后就一頁(yè)一頁(yè)地往下翻，根本不知道自己要尋找什么，想從書里得到什么。 而閱讀動(dòng)機(jī)就是你為什么要讀這本書？是什么讓你對(duì)這本書感興趣？這本書有什么期待？你想從書里得到什么？ 閱讀動(dòng)機(jī)就是讓你想清楚讀這本書的目的。 比起毫無(wú)目的的讀書，帶著目的去讀一本書，更能讓我們保持專注。 而閱讀動(dòng)機(jī)，也決定了我們的閱讀速度、閱讀深度和關(guān)注的終點(diǎn)。 當(dāng)你明確了閱讀動(dòng)機(jī)后，就能把閱讀從被動(dòng)接收信息變成一個(gè)主動(dòng)尋找答案的過(guò)程。 比如我拿到這本《海綿閱讀法》的時(shí)候，就是想要學(xué)習(xí)如何有效的去閱讀一本書，提高自己的讀書效率，和對(duì)知識(shí)的留存率。 所以我在讀這本書的時(shí)候，會(huì)刻意地去尋找答案。 關(guān)于閱讀動(dòng)機(jī)，作者列舉了三種常見(jiàn)的情況： 第一種是想獲得行動(dòng)指導(dǎo)，即想做成某件事，想做某種改變，想解決某個(gè)具體的問(wèn)題。 比如這本《海綿閱讀法》就是解決如何讀書的問(wèn)題。 第二種是想獲得精神力量，在自己頹廢的時(shí)候，陷入低谷的時(shí)候，希望得到鼓舞，和一些溫暖的力量。 比如在抑郁的時(shí)候，可以去讀一些心理學(xué)的書；難過(guò)的時(shí)候，讀一些治愈的書。 第三種是滿足認(rèn)知需求。比如讀一些個(gè)人成長(zhǎng)的書籍，或想了解不同領(lǐng)域的知識(shí)。 02.核心概念 核心概念就是這本書的中心思想，最被關(guān)注的點(diǎn)是什么。 一般會(huì)被作者反復(fù)提到，它們通常會(huì)出現(xiàn)在書名、目錄、章節(jié)標(biāo)題中，也會(huì)花大量篇幅在正文中闡述。 比如《心流：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》，核心概念就是心流，直接體現(xiàn)在書名上。 如果是小說(shuō)，就是核心人物或者核心情節(jié)，可以讓我們把握小說(shuō)的主要內(nèi)容。 為什么要提煉核心概念？ 如果你能準(zhǔn)確提煉出核心概念，用自己的話解釋清楚這些概念的內(nèi)涵，把這些概念融入自己的表達(dá)和思考體系中，那閱讀效率就能大大提升，而且也能增加我們對(duì)這本書的理解。 03.金句收集 這個(gè)應(yīng)該大家都不陌生。 很多時(shí)候，我們都會(huì)摘抄一些特別喜歡或者觸動(dòng)內(nèi)心的句子。 那么，哪些句子需要我們格外留意呢？作者給了我們五個(gè)方向： 第一，表達(dá)特別到位、讓我們驚嘆的句子。 第二，思想特別深刻、洞察特別準(zhǔn)確、蘊(yùn)含的意義豐富能夠啟發(fā)思考的句子。尤其是那些能讓我們感覺(jué)到茅塞頓開(kāi)的，突破和超越原有認(rèn)知的句子。 第三，給我們帶來(lái)情感沖擊、引起我們共鳴的句子。 第四，給我們帶來(lái)勇氣或動(dòng)力的句子。 第五，能塑造我們的人生觀和價(jià)值觀，教給我們?yōu)槿颂幨涝瓌t的句子。 04.故事案例 比起那些枯燥的概念和理論，故事更容易被我們所記住。 在一本書中，一些故事或者段落總能和讀者產(chǎn)生共鳴，而這些不僅能幫助我們理解和記憶故事背后的理念，還能幫我們理解更復(fù)雜的事物。 所以，平時(shí)看到好的故事案例一定要收藏起來(lái)，可以成為平時(shí)交流、寫作的素材，積累的多了，就不怕沒(méi)話題了。 而且看到相似的故事的時(shí)候，也很容易喚起我們對(duì)這本書的記憶。 05.聯(lián)想發(fā)散 我們?cè)陂喿x時(shí)判斷自己有沒(méi)有真正理解的關(guān)鍵在于能否舉一反三，能否聯(lián)想到佐證這個(gè)內(nèi)容的東西。 比如你看到書中的某段話，或者某個(gè)觀點(diǎn)，是否能聯(lián)想到在其他地方看到的一句話、一個(gè)新聞，或者自己的親身經(jīng)歷。 兩者是否有共同之處，是否有觸動(dòng)自己的地方，如果有類似的感悟，就可以及時(shí)的寫下來(lái)。 比如在看《被討厭的勇氣》的時(shí)候，看到青年大談自卑的經(jīng)歷的時(shí)候，我總會(huì)聯(lián)想到自身，然后哲人對(duì)青年說(shuō)的話，就仿佛是對(duì)自己說(shuō)的一樣。 通過(guò)聯(lián)想發(fā)散，我們能進(jìn)一步加深對(duì)知識(shí)的理解，將書中的內(nèi)容為自己所用。 而且也會(huì)將新的知識(shí)和原有的知識(shí)進(jìn)行聯(lián)系，進(jìn)一步強(qiáng)化和鞏固這方面的內(nèi)容。 06.任何疑問(wèn) 看書要帶著疑問(wèn)去看，不管看什么書，只要有問(wèn)題，就要把問(wèn)題寫下來(lái)。 不管是看書的時(shí)候，或者是生活中，遇到問(wèn)題，可以多問(wèn)自己幾個(gè)為什么。 提問(wèn)是啟動(dòng)最好思考的最好方式，當(dāng)你有問(wèn)題列出來(lái)后，就會(huì)有一種沖動(dòng)想把這個(gè)問(wèn)題給解決了。 而組織答案也是我們思考的一個(gè)過(guò)程。 因?yàn)殚喿x和思考而得到解答，那我們就不需要刻意記憶，就會(huì)自然而然地把知識(shí)和思想嵌入對(duì)世界的理解中。 07.洞見(jiàn)時(shí)刻 洞見(jiàn)時(shí)刻，是指在認(rèn)知上有一種恍然大悟、茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：頓悟。 比如讀到一段話，會(huì)忍不住發(fā)出感慨：“哦，原來(lái)是這樣。”等等。 可能是以前我們對(duì)這個(gè)知識(shí)有過(guò)一知半解，但卻不知道具體是怎么樣的，或者是之前錯(cuò)誤的想法被得到了糾正。 洞見(jiàn)時(shí)刻，是個(gè)人認(rèn)知和領(lǐng)悟?qū)用娴闹匾黄?，它不單單停留在知道的層面，而是理解了背后真正的含義。 所以楊絳先生說(shuō)：“年輕的時(shí)候不讀書不足以了解人生，直到后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，如果不了解人生，是讀不懂書的。讀書的意義大概就是用生活所感去讀書，用讀書所得去生活吧?！?/span> 只有讀更多的書，經(jīng)歷更多的事，勤于觀察和思考，才能慢慢提升“悟到”的能力。 08.情緒感受 情緒感受是閱讀過(guò)程中不可缺少的一部分，它反應(yīng)了書籍對(duì)你的內(nèi)心世界的觸動(dòng)。 就像讀《活著》時(shí)，我會(huì)跟隨福貴的一生，感受到他人生的苦難，隨著一個(gè)又一個(gè)親人離他而去，而忍不住替他感到悲傷。 因?yàn)椴还械綉嵟驗(yàn)槊篮枚械接鋹?，你?huì)跟隨著書中的內(nèi)容體驗(yàn)著不同的情緒變化。 情緒可以成為非常好的思考起點(diǎn)，追問(wèn)情緒來(lái)源，是思考的重要入口。 可以問(wèn)問(wèn)自己，為什么我會(huì)有這樣的情緒？是什么觸動(dòng)了我？ 09.行動(dòng)靈感 《認(rèn)知覺(jué)醒》中說(shuō)：“讀書是為了改變。從權(quán)重上看，閱讀量<思考量<行動(dòng)量<改變量。閱讀僅僅是最表層的行為，最終的目的是通過(guò)思考和行動(dòng)改變自己?！?/span> 我們讀書的目的，是為了讓自己能不斷成長(zhǎng)，解決我們生活中遇到的問(wèn)題。所以，要把書中的內(nèi)容轉(zhuǎn)化成可以為我們所用的能力。 那如何把讀的書轉(zhuǎn)化為能力呢？ 答案就是將其轉(zhuǎn)化為具體的、可落地的行動(dòng)或指導(dǎo)行動(dòng)的原則。 我們?cè)谧x書的過(guò)程中要有意識(shí)地記錄自己的行動(dòng)靈感，讀到某個(gè)地方，覺(jué)得有啟發(fā)時(shí)，就需要思考一下這個(gè)地方能否轉(zhuǎn)化為某種行動(dòng)。 比如之前讀《福格行為模型》的時(shí)候，就講到，可以將微小的新習(xí)慣放在一個(gè)經(jīng)常性地舊習(xí)慣之后。 之前我每天強(qiáng)迫自己跳200個(gè)繩，然后發(fā)現(xiàn)太累，堅(jiān)持一段時(shí)間就放棄了。 后來(lái)我就把這個(gè)動(dòng)作放在開(kāi)電腦之后，每天讓自己跳10個(gè)繩，然后逐步增加到現(xiàn)在50個(gè)。 讀書是為了改變，如果為了讀書而讀書，那就會(huì)讓我們的收獲甚微，當(dāng)你不斷改變，不斷得到正反饋，就會(huì)讓我們更喜歡閱讀。 所以一定要養(yǎng)成這個(gè)想法，經(jīng)常性地告訴自己，這個(gè)點(diǎn)是否能轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，有意識(shí)地記錄自己的行動(dòng)靈感。 【寫在最后】 我花了三天時(shí)間看完這本書，對(duì)我來(lái)說(shuō)全文基本沒(méi)有什么廢話，都是干貨，是一本值得反復(fù)閱讀的好書。 之所以選擇寫這個(gè)九要素，是因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)的讀者來(lái)說(shuō)，我們都停留在最基礎(chǔ)的階段，局部碎片化做筆記的階段。 而九要素恰好能解決我們不會(huì)閱讀和思考的問(wèn)題。 李小墨說(shuō)：“一個(gè)擅長(zhǎng)閱讀和思考的人，無(wú)論他是有意識(shí)的還是沒(méi)有意識(shí)的，他所提的見(jiàn)解都包含在這九個(gè)要素中，只要理清這九個(gè)要素，人人都能做到深度內(nèi)化?！?/span> 因?yàn)槲恼缕邢?，無(wú)法寫更多的內(nèi)容，書中的內(nèi)容還包括如何去速讀一本書，不同類型的書該如何去讀，讀書怎么樣能變現(xiàn)等等。 如果你也有閱讀困擾，一定要好好來(lái)讀一讀這本書：《海綿閱讀法》。 （來(lái)源：閱微伴讀）   —The end— |
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