我們?cè)陂喿x的過(guò)程中，到底要如何做讀書(shū)筆記？這是許多書(shū)友所關(guān)心的問(wèn)題。

最近我在閱讀小墨老師的《海綿閱讀法》這本書(shū)的過(guò)程中，看到小墨老師分享了一個(gè)萬(wàn)能讀書(shū)筆記模板，我覺(jué)得非常實(shí)用。

今天文章我就把這個(gè)萬(wàn)能讀書(shū)筆記模板分享給大家，希望對(duì)大家有啟發(fā)。

萬(wàn)能筆記包括九大因素：閱讀動(dòng)機(jī)、核心概念、金句收集、故事案例、聯(lián)想發(fā)散、任何疑問(wèn)、洞見(jiàn)時(shí)刻、情緒感受、行動(dòng)靈感。

通過(guò)萬(wàn)能讀書(shū)筆記模板，可以把這9項(xiàng)信息都收集起來(lái)。

一、閱讀動(dòng)機(jī)

常見(jiàn)的閱讀動(dòng)機(jī)有：

1）獲得行動(dòng)指導(dǎo)，常見(jiàn)的工具類(lèi)書(shū)主要就是給我們提供行動(dòng)指導(dǎo)的；

例如，我閱讀《高績(jī)效教練》的動(dòng)機(jī)就是，在輔導(dǎo)別人時(shí)，到底要如何進(jìn)行高績(jī)效的輔導(dǎo)？

帶著這樣的閱讀動(dòng)機(jī)，我就會(huì)去書(shū)中找答案，于是就學(xué)會(huì)了 GROW 模型。

2）獲得精神力量，在頹廢、焦慮時(shí)，通過(guò)閱讀來(lái)獲得鼓舞和治愈，例如常見(jiàn)的心靈成長(zhǎng)類(lèi)書(shū)籍就具有這些功能；

3）滿足認(rèn)知需求。

李小墨老師在書(shū)中提到：

閱讀動(dòng)機(jī)，決定我們的閱讀速度、閱讀深度和關(guān)注的重點(diǎn)。閱讀動(dòng)機(jī)一旦明確，閱讀就從被動(dòng)接收信息變成一個(gè)主動(dòng)尋找答案的過(guò)程。

當(dāng)我們帶著閱讀動(dòng)機(jī)去閱讀時(shí)，這種主動(dòng)閱讀的效果，要顯著高于沒(méi)有閱讀動(dòng)機(jī)的被動(dòng)閱讀。

例如，我閱讀《刻意練習(xí)》這本書(shū)，閱讀動(dòng)機(jī)就是：弄清楚什么是刻意練習(xí)，它和一般的重復(fù)性練習(xí)有什么區(qū)別，以及如何通過(guò)刻意練習(xí)來(lái)習(xí)得一項(xiàng)技能。

當(dāng)我?guī)е@些閱讀動(dòng)機(jī)去閱讀這本書(shū)時(shí)，閱讀的過(guò)程就變成了主動(dòng)尋找答案的過(guò)程，閱讀效果會(huì)顯著提升。

假如我沒(méi)有閱讀動(dòng)機(jī)，只是隨便沒(méi)有重點(diǎn)地被動(dòng)翻翻，閱讀效果必然會(huì)大打折扣。

因此，我們?cè)陂喿x一本書(shū)時(shí)，先要弄清楚自己的閱讀動(dòng)機(jī)。

二、核心概念

在一本書(shū)中，總會(huì)出現(xiàn)一些核心概念，作者在書(shū)中也會(huì)經(jīng)常提及這些核心概念。

而且，核心概念是一本書(shū)區(qū)別于其它書(shū)籍的精髓或關(guān)鍵所在。

核心概念一般會(huì)出現(xiàn)在書(shū)名、目錄以及章節(jié)標(biāo)題中等位置。

例如在《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)中，其中的核心概念之一便是固定型思維和成長(zhǎng)型思維。

在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中，概念核心有積極主動(dòng)、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼知己等七個(gè)習(xí)慣，以及時(shí)間管理四象限等。

當(dāng)我們?cè)陂喿x一本書(shū)的時(shí)候，要徹底弄懂這些核心概念，并且能用自己的話清楚地解釋這些概念的含義，這樣閱讀效率就會(huì)大大提升。

對(duì)于我們這些寫(xiě)作者來(lái)說(shuō)，通常會(huì)通過(guò)寫(xiě)的方式把這些核心概念講述清楚。

如果能夠進(jìn)一步，把這些核心概念結(jié)合自己的生活、工作應(yīng)用起來(lái)，那么閱讀的效果將會(huì)大大提升。

三、金句收集

金句就是我們特別想摘抄和收藏的句子。

金句包括：

1）表達(dá)特別到位、讓我們驚嘆的句子。

2）思想特別深刻、洞察特別準(zhǔn)確、蘊(yùn)含的意義豐富、能夠啟發(fā)思考的句子。

3）能我們帶來(lái)情感沖擊、引起我們共鳴的句子。

4）給我們帶來(lái)勇氣或動(dòng)力的句子。

5）能塑造我們的人生觀、價(jià)值觀的句子。

我們?cè)陂喿x時(shí)，遇到特別能觸動(dòng)的句子，一般都會(huì)劃線。

我是使用微信讀書(shū)閱讀電子書(shū)，當(dāng)我碰到讓我驚嘆、洞察準(zhǔn)確、引起共鳴等的句子時(shí)，都會(huì)在這些金句下面進(jìn)行劃線。

當(dāng)后續(xù)再回顧這本書(shū)時(shí)，我會(huì)先閱讀這些劃線的部分，這樣就可以快速過(guò)一遍。

當(dāng)然了，我在微信讀書(shū)劃線的部分不僅僅局限于金句，還包括一些好的例子等。

而且，微信讀書(shū)APP 還有一個(gè)功能，那就是可以搜索自己的劃線筆記。

尤其是我需要持續(xù)寫(xiě)作，這些金句可以用于平時(shí)的文章中，所以遇到特別能觸動(dòng)自己的金句，我就會(huì)收集起來(lái)。

四、故事案例

我們看到一些大咖在演講或?qū)懽鲿r(shí)，總是能夠引用一些讓我們拍案叫絕的精彩故事，這其實(shí)是刻意收集的結(jié)果。

但對(duì)于大多人來(lái)說(shuō)，更加注重干貨，并沒(méi)有收集精彩故事的意識(shí)。

可是，故事的傳播力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于干貨。

例如：

一個(gè)窮困的農(nóng)夫，有一天在他的鵝圈里發(fā)現(xiàn)一個(gè)閃閃發(fā)光的金蛋。

開(kāi)始他以為這是個(gè)惡作劇，正準(zhǔn)備把金蛋扔掉的時(shí)候，他轉(zhuǎn)念一想決定拿去驗(yàn)證一下。結(jié)果鵝蛋竟然是純金的！農(nóng)民簡(jiǎn)直不敢相信自己會(huì)有這樣的好運(yùn)。

第二天他越發(fā)懷疑，跑到鵝圈一看，還是和昨天一樣。

此后他每天早上一睜眼，就去鵝圈拿金蛋。不久他就成了富翁，一切都那么不可思議。

可是財(cái)富卻使他變得貪婪又急躁，已無(wú)法滿足于每天一個(gè)金蛋，于是他異想天開(kāi)地把鵝宰殺，想將鵝肚子里的金蛋全部取出。

誰(shuí)知打開(kāi)一看，鵝肚子里并沒(méi)有金蛋。鵝死了，再也無(wú)法得到金蛋。而毀掉這一切的，正是他自己。

這是《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》書(shū)中作者為了說(shuō)明效能的含義所引用的一則故事。

這則故事是為了說(shuō)明“我們不能只注重產(chǎn)出，也要注重生產(chǎn)的資產(chǎn)或能力”這個(gè)道理。

顯然，故事更具有傳播力，比一句干貨“我們要注重產(chǎn)出，也要注重生產(chǎn)的資產(chǎn)或能力” 更能讓人印象深刻。

五、聯(lián)想發(fā)散

當(dāng)我們認(rèn)為某個(gè)人具有洞察力，能夠舉一反三時(shí)，其實(shí)說(shuō)的就是具有聯(lián)想發(fā)散能力，這種能力是可以通過(guò)刻意練習(xí)獲得。

我們?cè)陂喿x的過(guò)程中，碰到一些觸動(dòng)我們的概念、理論、觀點(diǎn)、故事時(shí)，就可以結(jié)合自己的已有知識(shí)、生活經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行聯(lián)想發(fā)散。

一方面可以加深我們的理解，另一方面可以加深記憶。

當(dāng)我們遇到一個(gè)新概念時(shí)，它并不存在于我們已有的知識(shí)體系中，所以我們往往很難記住。

我們需要把這個(gè)新知識(shí)和我們已有的知識(shí)體系發(fā)生聯(lián)系，這樣就更容易記住。

記憶就像魔術(shù)貼，當(dāng)新的知識(shí)和舊有的知識(shí)發(fā)生了聯(lián)系，就會(huì)“鉤在”舊的知識(shí)上。

所以，對(duì)于學(xué)習(xí)的一些重要的概念，一定要進(jìn)行聯(lián)想發(fā)散，把這些概念盡可能多地和已有的知識(shí)發(fā)生聯(lián)系，讓其“鉤在”已有的知識(shí)體系中。

李叫獸在他文章中分享過(guò)構(gòu)建知識(shí)體系的三個(gè)方法：構(gòu)建知識(shí)之間的聯(lián)系、構(gòu)思知識(shí)的多種用法以及探索事物背后的原因，其實(shí)就是聯(lián)想發(fā)散的能力。

例如你在閱讀過(guò)程中碰到一個(gè)新的概念“損失厭惡”，那么就用“損失厭惡”解釋生活中的現(xiàn)象，至少舉三個(gè)例子。

然后，再用“損失厭惡”這個(gè)概念對(duì)自己的生活進(jìn)行改進(jìn)，想一想“我的哪些行為可以被這個(gè)知識(shí)所改進(jìn)”，也至少舉三個(gè)例子。

通過(guò)聯(lián)想發(fā)散，我們理解更深了，記憶也更牢固了。

六、任何疑問(wèn)

我們?nèi)祟?lèi)有一個(gè)本能，就是只要提問(wèn)了，就總想著要去回答。

所以，當(dāng)我們?cè)陂喿x過(guò)程中產(chǎn)生了任何疑問(wèn)，就把疑問(wèn)寫(xiě)出來(lái)。

我們組織回答的過(guò)程，就是思考的過(guò)程，思考可以加深我們的理解。

因此，提問(wèn)可以開(kāi)啟我們進(jìn)行思考。

例如，最近我在閱讀《快速閱讀》這本書(shū)，在閱讀過(guò)程中我就產(chǎn)生了疑問(wèn)：為什么有人讀書(shū)快？這其中的關(guān)鍵是什么？

當(dāng)我有了疑問(wèn)，在閱讀過(guò)程中就會(huì)去尋找答案，例如，快速閱讀的一個(gè)關(guān)鍵是按語(yǔ)義單位進(jìn)行閱讀，而不是逐字閱讀。

七、洞見(jiàn)時(shí)刻

我們?cè)陂喿x的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)有一些洞見(jiàn)時(shí)刻，也就是讓我們產(chǎn)生頓悟的時(shí)刻。

所謂的頓悟是指破除妄念、覺(jué)悟真理，也就是讓我們發(fā)出“啊，原來(lái)是這樣啊，原來(lái)我之前想錯(cuò)了” 這種感慨的時(shí)刻。

洞見(jiàn)時(shí)刻最重要的任務(wù)就是反思和總結(jié)令自己最振奮的新發(fā)現(xiàn)。

例如我最近在閱讀《快速閱讀》這本書(shū)時(shí)，就經(jīng)歷過(guò)多次洞見(jiàn)時(shí)刻。

在我之前的認(rèn)知里，我認(rèn)為快速閱讀能力都是噱頭，甚至是騙人的，逐字進(jìn)行認(rèn)真閱讀即可，一味追求速度是沒(méi)有意義的。

但直到我最近閱讀《快速閱讀》這本書(shū)時(shí)，我的閱讀觀念才開(kāi)始松動(dòng)。

我了解了在閱讀時(shí)眼球的移動(dòng)規(guī)律，了解了人類(lèi)意識(shí)一秒可以處理 126 比特，而我們學(xué)習(xí)、交談、閱讀時(shí)只用到了 40 比特，還有80比特閑置，所以我們會(huì)分神。

因此，有意識(shí)的提高閱讀速度，把自己推出速度舒適區(qū)，通過(guò)刻意練習(xí)確實(shí)是可以提高閱讀速度的。

而且意識(shí)還有 80 比特閑置，所以提高閱讀速度，讓信息輸入的速度跟得上意識(shí)的處理速度，還能提高我們的注意力。

當(dāng)我閱讀到這些相關(guān)的科學(xué)研究數(shù)據(jù)時(shí)，徹底改變了我之前對(duì)閱讀速度的偏見(jiàn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)就是洞見(jiàn)時(shí)刻。

洞見(jiàn)時(shí)刻是一種樸素的、極致的快樂(lè)，人世間的其他快樂(lè)很少能和這種由這種深層次的洞見(jiàn)帶來(lái)的快樂(lè)相提并論。

所以，遇到這樣的洞見(jiàn)時(shí)刻就要記錄下來(lái)，這是提高自己認(rèn)知的時(shí)刻，是推倒和重建認(rèn)知的過(guò)程。

八、情緒感受

情緒感覺(jué)和洞見(jiàn)時(shí)刻是不同的。

洞見(jiàn)時(shí)刻是指認(rèn)知層次的自我突破和自我超越，而情緒感受則是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

很多時(shí)候我們對(duì)人生的思考都是由情緒觸發(fā)的。情緒可以成為非常好的思考起點(diǎn)，追問(wèn)情緒來(lái)源，是思考的重要入口。

小墨老師建議我們，在閱讀過(guò)程中要注意捕捉自己的情緒感受，尤其是那些強(qiáng)烈的情緒感受。

因?yàn)檫@些鮮活的情緒感受是思考的絕佳入口。

九、行動(dòng)靈感

為什么有些人讀了許多書(shū)，生活卻依然沒(méi)有改變？

一個(gè)重要的原因就是沒(méi)有去踐行。

改變是需要付出切實(shí)的行動(dòng)的，讀的書(shū)再多，懂的道理再多，如果沒(méi)有去行動(dòng)，也就不會(huì)帶來(lái)改變。

所以，我們?cè)陂喿x過(guò)程中就要有主動(dòng)提取行動(dòng)靈感的意識(shí)。

當(dāng)讀到某些知識(shí)，認(rèn)為可以給自己的生活、工作帶來(lái)改變時(shí)，就特意記錄下來(lái)，并去踐行。

有些博主建議在讀完一本書(shū)后，至少提取三點(diǎn)加入到行動(dòng)清單，然后在生活中踐行，道理是一樣的。

總之，我們?cè)陂喿x過(guò)程中，可以通過(guò)使用萬(wàn)能讀書(shū)筆記模板，把以上九大因素都找出來(lái)，然后就可以整理成文章或筆記。

當(dāng)然了，我們?cè)趯?shí)際操作的過(guò)程中，或許用不到以上九項(xiàng)，可能也只使用了其中的五項(xiàng)、六項(xiàng)，但沒(méi)關(guān)系，我們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行取舍。