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本頁提供2024年11月25日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是張景明。主題是《對付耳鳴有新解》。主要介紹如何辨證治療解決難纏的慢性耳鳴等相關內容。百年養(yǎng)生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：耳鳴

耳鳴：聲音多樣，危害深遠

耳鳴的聲音表現(xiàn)復雜多樣，可能是火車的轟鳴、蟬的鳴叫、蚊子的嗡嗡、咚咚的鼓聲、電流的滋滋聲等。這些聲音可能單獨出現(xiàn)，也可能交織在一起，對患者的日常生活造成極大的困擾。若不及時治療，耳鳴容易轉變?yōu)槁远Q，不僅影響患者的聽力，還可能導致聽力逐漸下降，嚴重時甚至可能出現(xiàn)耳聾。

耳鳴的成因探析

造成耳鳴的原因有很多，其中神經性耳鳴尤為常見。神經性耳鳴的主要原因包括年齡增大導致的器官退化和噪聲污染。隨著年齡的增長，人體的各個器官都會逐漸退化，包括聽覺系統(tǒng)。而噪聲污染則是現(xiàn)代社會中不可忽視的耳鳴成因，如長時間佩戴耳機聽音樂、處于嘈雜的工作環(huán)境中等，都可能對聽覺系統(tǒng)造成損傷，引發(fā)耳鳴。

治療耳鳴的黃金時期

耳鳴的最佳治療窗口期在兩周以內。然而，許多患者在面對耳鳴時，往往只關注癥狀本身，而忽略了可能潛藏的疾病。例如，中耳炎等常見疾病就可能導致耳鳴。若不及時治療這些潛在疾病，耳鳴可能會逐漸加重，甚至轉變?yōu)槁远Q，治療難度也會大大增加。

耳鳴的心理與身體影響

長期耳鳴不僅會對患者的心理造成嚴重影響，如導致焦慮、抑郁等心理癥狀，還可能引發(fā)頭疼、頭漲等身體不適。這些不適癥狀會進一步加重患者的心理負擔，形成惡性循環(huán)。

中醫(yī)視角下的耳鳴治療

從中醫(yī)角度來看，慢性耳鳴不僅僅是簡單的肝火和腎虛問題，還與痰瘀有關。因此，治療耳鳴需要虛實結合，既要解決痰瘀互結的問題，又要對癥緩解腎虛或脾虛的問題。

化痰祛瘀方：石菖蒲、法半夏、葛根、丹參等藥材具有化痰祛瘀、通經活絡的功效。這些藥材能夠改善耳絡周圍的血液循環(huán)，減輕耳鳴癥狀。

滋補腎精方：熟地、山萸肉、枸杞等藥材能夠補腎精、益精血、平補肝腎。這些藥材對于緩解腎虛引起的耳鳴具有顯著效果。

健脾益氣方：黨參、茯苓、白術、炙甘草等藥材能夠健脾益氣、燥濕化痰。這些藥材能夠改善脾虛引起的耳鳴癥狀，增強脾胃功能。

注意：治療耳鳴需辨證施治

治療耳鳴時，應根據患者的個人體質和病情進行辨證施治。對于脾虛和腎虛的患者，應分別采用相應的藥物治療。同時，也應注意避免使用可能對聽覺系統(tǒng)造成損傷的藥物。

改變生活習慣，預防耳鳴加重

情緒焦慮、緊張或情緒不佳都會加重耳鳴癥狀。因此，患者應保持心情愉悅，避免過度焦慮。此外，長時間佩戴耳機聽音樂也會加重耳鳴。建議減少佩戴耳機的時間，避免長時間處于嘈雜環(huán)境中。

掏耳朵也是導致耳鳴加重的常見原因。頻繁掏耳容易損傷耳道和鼓膜，引發(fā)中耳感染等問題。因此，患者應盡量避免掏耳，保持耳道清潔干燥。

簡單茶飲方，緩解耳鳴

丹參、當歸、陳皮、黃芪等藥材具有活血化瘀、健脾化痰、益氣養(yǎng)血的功效。將這些藥材放入水中煮沸3至5分鐘，即可制成簡單有效的茶飲方。這些茶飲方能夠改善耳鳴癥狀，緩解患者的不適感。但請注意，如果正在服用其他藥物治療耳鳴，則無需再飲用此代茶飲。

（健康之路節(jié)目視頻20241125全集在線播放將在11.25稍后更新發(fā)布）

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