現(xiàn)在的人壓力都挺大的，特別是我們這一輩80后，上有老下有小，說實話挺不容易的。

老公因為工作長時間的久坐不動缺少運動，最近半年總嘮叨說自己月要不舒服。

站著腳后跟疼，躺著也不能緩解，晚上睡覺一直跑廁所，似睡非睡的一晚，精神狀態(tài)很差。

頭上的白頭發(fā)越來越多，斷崖式衰老啦。

前陣子聽小區(qū)的寶媽說，她老公也是這樣，吃了核桃殼桑葚煮雞蛋吃好啦。我二話不說就給老公安排上。

寶媽說核桃全身都是寶，核桃仁可以補(bǔ)腦，里面的分心木可以安神，核桃殼能補(bǔ)shen。

秋天氣候比較干，加了一把桑葚下去就不容易上火。雞蛋還很有營養(yǎng)，當(dāng)早餐吃不錯。

我就每天給老公安排2個核桃蛋，湯水看起來黑乎乎的，但是雞蛋有股濃濃的核桃香，老公說比茶葉蛋還好吃呢。

連續(xù)吃了一周，晚上起來上廁所的次數(shù)越來越少，堅持吃了半個月，身上不酸不teng，就完全好啦。

感慨一下中醫(yī)文化的博大精深，經(jīng)濟(jì)實惠，安全還管用。對男生太友好了。

準(zhǔn)備食材有雞蛋5個、核桃5個、桑葚一小把，鹽、醬油。

核桃撬開，把里面的核桃仁取出來，我們只用到核桃殼和分心木。

核桃殼用刷子刷干凈，和分心木一起煮水20分鐘。加入雞蛋+桑葚+鹽+醬油倒進(jìn)去繼續(xù)煮10分鐘。

煮好了以后，把雞蛋撈出來，用勺子把殼敲出網(wǎng)狀紋，在浸泡一個晚上就可以啦。

煮的過程中，如果不喜歡醬油可以不放，但鹽是yao引子，一定要放的哦。

每天安排兩個，吃不完放冰箱，隔天再加熱一下就可以吃啦。

民間的智慧不服不行，真的太實用啦。老公晚上睡得香，早上起來精神飽滿，整個人都舒服啦。

有同樣困擾的小伙伴可以去嘗試下哦。