五臟六腑歷歷在“手”，從手的形態(tài)、顏色可以讀出許多健康秘密！手掌的種種變化都是一種暗示，只是很多人不知道罷了。

那么今天我就用最簡單的語言，用最清晰的圖片，讓你一次記住，一次學(xué)會！讓手診變得簡單易學(xué)，人人都能學(xué)會！

這個圖好理解吧，把整個手看成一個人型的話，手掌對應(yīng)人體的前面，手背對應(yīng)人體的后面，不管左手還是右手，都以大拇指的方向為左，小指的方向為右，中指就是我們?nèi)梭w的正中線，自上而下一一對應(yīng)。

10張手診高清定位圖 

這個位置是判斷血壓的一個重要區(qū)域，一般看中指側(cè)面的青筋及其顏色來判斷，如果左側(cè)青筋明顯，高血壓的概率大，如果右側(cè)的明顯，低血壓概率大，在實踐中判斷血壓還要結(jié)合整個手掌的顏色，如果整個手掌發(fā)紅，鼓起，一般都是高血壓，如果整個手掌淡白色，扁平狀態(tài)，說明氣血不足，一般都是低血壓。

這個位置能夠反映我們鼻子的問題，也就是我們呼吸系統(tǒng)的問題，一般有鼻炎的人在這個位置會有反映，如果這個區(qū)域有一些病理紋，或者顏色發(fā)黃，發(fā)暗，都是鼻炎的表現(xiàn)。

鼻子再往下走，就是我們的牙齒區(qū)域，這個區(qū)域如果有病理符號就會有一些牙齒的疾病，如牙周炎、齲齒等，如果這個地方有紅白相間的點，說明正有炎癥。

牙齒再往下就是咽喉區(qū)，這個位置可以判斷咽喉疾病，多見咽炎等。

咽喉再往下，就是我們的食道，這個位置如果有暗紅點說明食道燙傷過，如果發(fā)黑，并且有不規(guī)則的凸起小點，很可能是食道癌。

這個位置如果發(fā)青發(fā)白色，說明肺寒，容易感冒咳嗽，如果發(fā)紅，說明肺熱，可能正處于感冒狀態(tài)或者經(jīng)常口干舌燥，如果發(fā)黑發(fā)暗，要預(yù)防肺癌。

黃色的圓圈區(qū)域是代表我們的胃，現(xiàn)在得胃病的人很多，精神壓力和不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的多，如果這個區(qū)域發(fā)白發(fā)青，說明胃寒，會有一些厭食、胃脹的表現(xiàn)，如果這個區(qū)域發(fā)紅，說明胃火大，飯量較大，容易有一些口腔問題。

這個位置代表我們的腎，代表我們的生殖泌尿功能，這個區(qū)域如果凹陷說明腎氣不足，如果發(fā)白說明腎陽不足，會有一些腰膝酸軟，怕冷、尿頻等癥狀，如果有病理符號，是腎病的表現(xiàn)。

這個位置是判斷肩周炎等肩部疾病的重要區(qū)域，如果這個位置有青筋，大多是肩部受寒，肩周炎的癥狀。

這個位置是我們?nèi)梭w心臟的反應(yīng)區(qū)，如果這個位置偏紅色，說明心跳過速，如果偏白色，說明心陽不足，影響全身的供血循環(huán)。

手背代表我們?nèi)梭w的后背脊柱，從這個位置可以看出人體脊柱的問題。

今天給大家講的主要是定位，就是首先要能在手上與人體的臟腑位置對應(yīng)上，然后再去分析考慮有哪些健康問題。

10種常見病，手上看出來

心區(qū)位于手掌大魚際區(qū)域，當(dāng)偏紅時，表明心區(qū)有火，可能會出現(xiàn)心煩、失眠、胸悶等狀況。

建議：去心火可以喝點蓮子心茶。

小魚際下端發(fā)紅的人，往往血糖會偏高。

中醫(yī)講陰虛內(nèi)熱，易出現(xiàn)口渴、口干情況。尤其是30多歲的人，很可能出現(xiàn)血糖高的情況。

這個地方發(fā)紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區(qū)域紅色也會變淡。

建議：可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補。

中指指關(guān)節(jié)最下端對應(yīng)的是頭區(qū)，此處若是出現(xiàn)紅色，一般是肝陽上亢，容易出現(xiàn)頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。

建議：三七粉能預(yù)防心腦血管疾病。

除此之外，手掌不同區(qū)域出現(xiàn)不同的顏色代表對應(yīng)內(nèi)臟出現(xiàn)問題。

肝區(qū)如果略青，說明最近勞累或者思慮過度。

如果青色重或者鼓起來，說明容易出現(xiàn)肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了，很容易出現(xiàn)疾病狀況。

建議：可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。

肝區(qū)如果青色，還有酸痛感覺的話，可以用手在肝經(jīng)區(qū)域從外側(cè)向手心慢慢輕輕的往下推，推個10分鐘左右。

年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復(fù)。

但中年人如果出現(xiàn)蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護心臟了，冠狀動脈可能出現(xiàn)了問題。

風(fēng)濕區(qū)位于大魚際的下端部分。

中醫(yī)講，濕氣下沉，受涼后出現(xiàn)腰腿疼痛。此時，風(fēng)濕區(qū)偏青，要注意保暖。

建議：可以試試藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、細辛，能夠溫陽、通絡(luò)、活血。

嚴重的人可以每樣30克，水溫38-42℃，泡到全身微微出汗。

中指下端部分是我們的頭區(qū)。年輕女性中指出現(xiàn)青筋，一般是偏頭痛。

如果40歲以上出現(xiàn)青筋，不超過整個長度的三分之一，可能眼睛出現(xiàn)了問題。

但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。

建議：護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。

參三七，補氣、祛瘀；丹參，活血化瘀。三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內(nèi)就可以。

結(jié)腸區(qū)位于胃區(qū)域旁邊，此處若是出現(xiàn)紅白相間小點，就是中醫(yī)講的泄瀉。

泄瀉比較常見的是過敏性結(jié)腸炎，吃的不合適、遇冷就會拉肚子。

手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現(xiàn)白色，一般容易出現(xiàn)痛經(jīng)、不孕不育、子宮肌瘤等情況。

手掌中間是胃區(qū)，如果皮膚下出現(xiàn)明顯的白色的斑點（普通人有均勻的白色斑點），一眼看出來和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問題，會出現(xiàn)發(fā)酸、打嗝、怕涼。

建議：喝姜棗桂圓茶。姜3片以內(nèi)、大棗、桂圓，一般2:2:1的比例比較好，可以溫胃。

手診是通過對手的觀察，判斷身體疾病，了解健康狀況。

不過這里提醒您，手診只是一種輔助診斷和輔助調(diào)治的方式，有一定保健意義，可不能過于“神化”它的作用。