父母為什么執(zhí)拗于替孩子選專業(yè)、學(xué)校、學(xué)習(xí)區(qū)域,進(jìn)而人生? 這種執(zhí)念背后有怎樣的心理機(jī)制? 要如何調(diào)整? 在人生的舞臺(tái)上,青少年與重要他人共舞,分寸之內(nèi)共生,遠(yuǎn)離共生絞殺,尋找著自我與他人的和諧平衡。 然而,當(dāng)這共生的界限被打破,絞殺之痛便悄然滋生,影響著個(gè)體的心理健康。 共生關(guān)系,作為心理學(xué)中的一個(gè)重要概念,描述了人與人之間情感、認(rèn)知和行為上的相互依賴與影響。 這種關(guān)系在青少年階段尤為顯著,因?yàn)榍嗌倌暾幱趥€(gè)體與社會(huì)、理想與現(xiàn)實(shí)、獨(dú)立與依賴等多重沖突和融合的復(fù)雜階段。 適度的共生關(guān)系有助于青少年的社會(huì)化和情感發(fā)展,但過(guò)度的共生或“共生絞殺”則可能導(dǎo)致心理困擾和適應(yīng)不良。 這其實(shí)是一種“母子共生”狀態(tài)——媽媽和孩子好像是一個(gè)人。 在“巨嬰寶寶”的世界里,“媽”這個(gè)詞,充滿了神奇的味道,是自己的尚方寶劍,只需一個(gè)“媽”字,便能獲得全世界。 媽媽幫你,媽媽幫。。。 家長(zhǎng)的自戀,逐漸培養(yǎng)一個(gè)生活不能自理的“巨嬰” 孩子和母親的共生關(guān)系,在嬰兒時(shí)期的前六個(gè)月是健康的。 六個(gè)月過(guò)后,孩子會(huì)逐漸與母體“分化”。 沒(méi)有分化的親子關(guān)系, 會(huì)讓彼此雙方都感得累。 父母會(huì)要求孩子聽話,處處管孩子,控制孩子,讓孩子按照自己的要求來(lái),按照自己的期望而活。 作為父母處處都要去管孩子,特別容易操心,孩子不聽話,會(huì)讓父母感覺(jué)到特別的累。 同時(shí)孩子也感覺(jué)到心累,處處被管,又不能明著對(duì)抗,只能是被動(dòng)消極的對(duì)抗即 讓做什么偏不做。 想到一個(gè)母親曾跟我說(shuō):“女兒上大學(xué)后,打給我的第一個(gè)電話是問(wèn),襪子該如何洗? 第二個(gè)電話是,她把粉色的襯衣和黑色的褲子一起丟進(jìn)洗衣,襯衣被染黑了,哭著打電話問(wèn)我: 要怎么辦? 那個(gè)時(shí)候,才覺(jué)得,可能真的太寵她了,讓她與真實(shí)的生活接觸太少。 但這種感慨也是一瞬間的,更多的時(shí)候,想到她考上了自己非常滿意的大學(xué),覺(jué)得一切都不重要,至少,一切都還來(lái)得及。” 我記得當(dāng)時(shí)聽這位母親說(shuō)“一切還來(lái)得及”的時(shí)候,內(nèi)心一驚。 一個(gè)對(duì)母親依賴至此的姑娘,她所欠缺的,何止是洗襪子的能力,要把淺色衣服和深色衣服分開洗的常識(shí)。 而是,與年齡相匹配的,愛(ài)的能力、解決問(wèn)題的能力、和在學(xué)習(xí)之外,對(duì)自己能夠獨(dú)立生活的信心,而不是只要遇到問(wèn)題,就退回到母親的庇蔭下。 這些,本應(yīng)該在孩子學(xué)習(xí)具體知識(shí)之前,就應(yīng)該建立起來(lái)的能力,而在這個(gè)不知如何“洗襪子”的18歲女孩這里,依舊為零。 錯(cuò)過(guò)的,哪里還來(lái)得及? 從小包辦,事事插手的媽媽,不是養(yǎng)出一個(gè)“白眼狼”,就是養(yǎng)出一個(gè)“巨嬰”?! ?/span> 其實(shí),媽媽為孩子做的越多,孩子就越差勁?! ?/span> 因?yàn)槭率虏迨值膵寢寧秃⒆訏咔辶顺砷L(zhǎng)路上的一切障礙,就是讓孩子失去了本該練習(xí)的機(jī)會(huì)?! ?/span> 孩子對(duì)父母越來(lái)越依賴,就會(huì)越來(lái)越?jīng)]有責(zé)任感,越來(lái)越懶惰和退縮?! ?/span> 一個(gè)媽媽的成功,就是讓你的孩子成功地離開你?! ?/span> 媽媽最終要放手,最終要讓他走向自己的世界,成就他自己的人生,這才是母愛(ài)最偉大的地方?!?/span> 真的愛(ài)孩子,就要忍住不插手。 不要擔(dān)心孩子不會(huì)做,因?yàn)楹⒆釉谝淮未蔚摹霸囧e(cuò)”中累積經(jīng)驗(yàn)?! ?/span> 不要擔(dān)心孩子做不好,因?yàn)楹⒆訒?huì)在一次次“我能行”中累積自信?! ?/span> 只有讓孩子充分的體驗(yàn),孩子才有自信一次次地證明自己,才會(huì)學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)。 中國(guó)家庭有種漿糊邏輯 :邊界不清。 第一:我的事就是你的事,你們的事就是我的事,你們的關(guān)系我也要管,我們的關(guān)系你也要處理。 第二:我就等于我們,你就等于你們! 第三:是我們互相之間是不能有邊界的。我們之間完全沒(méi)有秘密, 要共享所有的賬戶密碼。 第四: 連時(shí)間上的邊界都沒(méi)有,夫妻之間一吵架,陳芝麻爛谷子全部都兜出來(lái),就是為了幾個(gè)字:你對(duì)不起我。 這樣的家庭共生,你別覺(jué)得這種共生是什么好事,這都是共生絞殺。 這就造成了中國(guó)的很多成人,在心理結(jié)構(gòu)上是個(gè)巨嬰,就是沒(méi)有辦法擺脫病態(tài)共生。 比如說(shuō)中國(guó)母親有一個(gè)現(xiàn)象,叫嘮叨。 有一首歌《常回家看看》歌詞是:媽媽準(zhǔn)備了一些嘮叨,爸爸準(zhǔn)備了一桌好菜。 你看,爸爸繼續(xù)缺席,回廚房做菜去了,而媽媽主要負(fù)責(zé)嘮叨。 那啥叫嘮叨呢? 嘮叨不是話多,而是一種超越邊界的控制性的咒語(yǔ)。 很多母親說(shuō),孩子的健康快樂(lè),就是我的幸福。 這是一種偉大到無(wú)私的母愛(ài),但同時(shí)也是既傷害孩子又傷害自己的“人格捆綁”。 在這樣的關(guān)系中,似乎孩子需要對(duì)母親的幸福負(fù)責(zé),所以必須“刻意”地處于健康快樂(lè)中,連體會(huì)一下不快樂(lè)的權(quán)利都沒(méi)有了。 母親也因此喪失了獨(dú)立享受人生的機(jī)會(huì),完全成了孩子生活的旁觀者,沒(méi)有為自己活著。 母親和孩子連在一起,的確有令人陶醉的溫暖和甜蜜,卻少了兩個(gè)獨(dú)立人格屹立在地平線上的健康、大氣和壯美。 當(dāng)家長(zhǎng)開始關(guān)注自己的情緒需求,關(guān)注自己的需要,先讓自己情緒與精力好起來(lái),先照顧好自己,那么孩子也會(huì)慢慢有力量。 和父母打交道,我發(fā)現(xiàn)我們的家長(zhǎng)實(shí)在是太緊張了。 孩子今天晚上打游戲打到12點(diǎn)了,看著他我一點(diǎn)也睡不著。 孩子不想出門,成天在家待著可怎么辦? 孩子不吃我做的飯,每天跟我的交流就是要錢點(diǎn)外賣,我該怎么說(shuō)? 我也共情了,接納了,孩子的態(tài)度怎么還是愛(ài)搭不理?…… 問(wèn)題層出不窮,焦慮呈指數(shù)增長(zhǎng)。 孩子的長(zhǎng)大,既是肉體的長(zhǎng)大,更是精神世界的長(zhǎng)大。 一個(gè)肉體只能承受一個(gè)靈魂。 媽媽的靈魂不住在自己體內(nèi),時(shí)刻盯著孩子,寄生在兒子身上,那兒子的靈魂就像擠在狹小灰暗的角落里,無(wú)法發(fā)展壯大,成為一個(gè)動(dòng)不動(dòng)歇斯底里發(fā)怒發(fā)狠,要求一切如我所愿的“熊孩子”。 —— 這樣的“熊孩子”真的很悲慘。 母女共生,是母女關(guān)系中最容易出現(xiàn)、也是最難以解決、影響最大的情況之一。 共生關(guān)系是一種“依賴又抑制”的關(guān)系,會(huì)制造各種情緒障礙和表達(dá)困境。 也就是,孩子和母親絞殺在一起。 為何造成共生 造成共生的原因很多。從母親的角度而言,因?yàn)樾詣e的原因,媽媽更容易對(duì)女兒進(jìn)行各種投射,而女性的情感濃度又大于男性。 因此,母女關(guān)系是四種關(guān)系中綁定最為緊密的關(guān)系,超過(guò)了母子、父女、父子關(guān)系。 重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)孩子的角度。 在一段母女關(guān)系中,如果母親渴望共生而沒(méi)有分離的功能,那么,孩子能做的就很有限。 或者,讓我們說(shuō)得更直接一些,母親要共生,孩子多半只能被動(dòng)接受。 因?yàn)椋瑥暮⒆咏嵌榷?,孩子?duì)媽媽有著天然的依戀。這種依賴來(lái)自于生理和心理。生理上,一個(gè)幼小的嬰兒只有借助撫養(yǎng)者的照顧才能長(zhǎng)大,因?yàn)椴溉榈奶烊患~帶,母親對(duì)孩子的重要性,在一定的時(shí)期內(nèi),是不能替代的。心理上,生命早期,孩子出于“死亡焦慮”,對(duì)母親的依賴很大。 做有限責(zé)任人 如果看到孩子有情緒你就受不了,想著非把它消除不可,其實(shí)這時(shí)你需要覺(jué)察的是: 我自己怎么了?為什么會(huì)這么焦慮? 天氣是變化的,有晴天也有下雨天,你是不是要把下雨天都改成晴天呢? 一個(gè)人的情緒也是無(wú)常變化的,有快樂(lè)的時(shí)候,有悲傷的時(shí)候,有憤怒的時(shí)候,有得意的時(shí)候,有失意的時(shí)候…… 覺(jué)察自己無(wú)邊無(wú)際的沒(méi)有邊界的幻想——希望周圍的一切如我所愿。 這個(gè)時(shí)候你需要做的不是去說(shuō)“孩子,我理解你的情緒”,而是安撫那個(gè)受傷的驚恐的自己,去撫摸一下自己,告訴自己“我是安全的”“人有不同的狀態(tài),這不是我能掌控的”。 先好好地愛(ài)你自己,讓你的這顆心穩(wěn)下來(lái),安下來(lái),放松下來(lái)。 這個(gè)時(shí)候如果孩子需要你的幫助,比如他說(shuō):“爸爸、媽媽,我想你抱抱我”。 等孩子向你求助的時(shí)候,你再回應(yīng)他,給他一個(gè)緊緊的擁抱,否則就請(qǐng)你相信孩子正在他的內(nèi)在完整地經(jīng)歷他的情緒感受,他是好好的,你也是好好的。 我們都可以放松下來(lái),建立自己的心理邊界,做一個(gè)有限責(zé)任人。 60分的媽媽、完美媽媽及糟糕的媽媽。 完美的媽媽有可能是這個(gè)世界上最壞的媽媽,她比有時(shí)候不盡職的這種媽媽可能更糟糕一點(diǎn)。 為什么呢? 一個(gè)不盡職的媽媽,她可能會(huì)讓孩子的某些能力早些出來(lái),或者是讓他有機(jī)會(huì)能夠跟別人在一起。 有一些吃百家飯長(zhǎng)大的孩子,他們有更強(qiáng)的焦慮,因?yàn)閶寢尣槐M責(zé),這個(gè)有可能是屬于第二壞。 我們認(rèn)為的第一壞的糟糕的媽媽是屬于完美的媽媽,嚴(yán)重的情況有可能會(huì)導(dǎo)致孩子有非常嚴(yán)重的精神問(wèn)題。 要做完美媽媽的時(shí)候,我會(huì)把孩子看成是我的一部分,所以TA必須要完美。 但是我只做60分媽媽的時(shí)候,我會(huì)對(duì)孩子的要求也只有60分,因?yàn)楹⒆拥?0分對(duì)應(yīng)媽媽工作的60分,這樣兩邊都松了一口氣。 我們可以說(shuō),孩子就在40分的不完美里面獲得了可以健康成長(zhǎng)的空間。 有時(shí)候我真的覺(jué)得不是健康成長(zhǎng)的空間,而是能活下去的空間,就是能到這么嚴(yán)重的程度。 然后60分的媽媽,這個(gè)要求對(duì)我剛才說(shuō)的第二點(diǎn)也是有糾正作用的,當(dāng)媽媽不管對(duì)孩子或是自己的要求下降到60分的時(shí)候,尤其是媽媽對(duì)自己的要求下降到60分的時(shí)候,她接納了自己40%的不完美,就不會(huì)把這40%的不完美投射到孩子身上去。 還記得那位56歲開車離家出走,自己一人自駕游的蘇阿姨嗎? 人生的前幾十年,她在付出和忍耐中度過(guò)?! ?/p> 結(jié)婚生孩子后,為了女兒能有個(gè)完整的家,她忍耐暴力的丈夫。 女兒長(zhǎng)大了,她為了不讓女兒辛苦,又開始照顧外孫,洗衣做飯,全包家務(wù)?! ?/p> 當(dāng)蘇阿姨為孩子做完這一切,才發(fā)現(xiàn)人生已過(guò)大半,自己是妻子、是兒媳、是媽媽、是外婆,卻唯獨(dú)不是自己,沒(méi)有為自己活過(guò)?! ?/p> 56歲后的人生啊,她拋棄了所有的身份,只做自己,只取悅自己。 不是說(shuō),做自己就要斬?cái)嗍`自己的一切(要是這樣,那廣大男同胞們要恨死我了),只是說(shuō),媽媽們?cè)谝恍┤∩嵘厦嬉膊灰涀约骸! ?/p> 你首先是你自己,其次才是媽媽、妻子啊?! ?/p> 一味的忘我的付出看似很偉大,一定不是孩子最需要的?! ?/p> 不需要做完美的媽媽,更不需要做最賢惠懂事的妻子,你是你自己,對(duì)孩子而言,就是世界上最好的媽媽了。 永遠(yuǎn)把自己的感受放在第一位,而不是別人的 如果你從小到大都是為別人而活,做任何事情都是首先考慮別人的感受,從現(xiàn)在開始試著先顧自己的感受。 你習(xí)慣先考慮別人的感受,相當(dāng)于你的潛意識(shí)中心只有別人,而沒(méi)有自己的位置。 不是付出的越多,親子關(guān)系就會(huì)越好?! ?/p> 很多時(shí)候甚至你付出的越多,孩子越讓人心寒。 還真不是孩子白眼狼,不懂得感恩,這在心理學(xué)上是有依據(jù)的—— 一個(gè)人感恩需要?jiǎng)訖C(jī): 為什么陌生人舉手之勞我們都感恩戴德,反倒是對(duì)家人的付出熟視無(wú)睹?因?yàn)榍罢卟磺纺愕?,多給你一分,都值得感激?! ?/span> 而家人的付出,孩子認(rèn)為是理所當(dāng)然,天天叫他起床,某天忘了還會(huì)埋怨你; 天天給他做飯,某頓不合胃口了,還要數(shù)落你?! ?/p> 雖然很扎心,但這確實(shí)是人性的客觀規(guī)律。 小時(shí)候是父母,后來(lái)是愛(ài)人、朋友、同事,甚至是不相關(guān)的人。 當(dāng)你慣性以他人的感受為主,甚至當(dāng)他人的感受與你的感受有沖突時(shí),你還會(huì)慣性第一時(shí)間忽略自己的感受,這樣的你,怎么可能過(guò)得輕松快樂(lè)。 現(xiàn)在開始,告訴自己這種想法是錯(cuò)誤的,也試著拿回自己的地盤,哪怕一開始可能會(huì)不適應(yīng),會(huì)覺(jué)得: 只考慮自己的感受,我是不是太自私了。 這個(gè)'自私’,同樣是錯(cuò)誤的認(rèn)知。 只有當(dāng)你屬于你自己了,才能有多余的溫暖給別人,否則給出來(lái)的也不是愛(ài)。 作者簡(jiǎn)介:柏 林心理咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師,自由碼字人,青少年抗挫力訓(xùn)練師。陋室傾聽人冷暖,情卷情舒皆是緣。紅塵來(lái)去散無(wú)痕,烹煮文字療人心。我遇見你,然后遇見我自己,命運(yùn)如刀,讓我和你一起領(lǐng)教。如需心理咨詢、塔羅牌占卜、商務(wù)合作,請(qǐng)?zhí)砑覸信315789351 |
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