過了小滿之后，天氣也越來越熱，但是卻有這樣一群人，總是感覺身上涼嗖嗖的，也不敢吹空調(diào)，一吹空調(diào)身上一些部位就會感覺酸疼。

這到底是什么原因呢？其實(shí)出現(xiàn)這種情況多是脾，腎，心在向你發(fā)出求救信號了，來看看你是哪種吧！

第一種是脾虛引起的四肢涼

中醫(yī)認(rèn)為，脾主四肢，脾胃生成和運(yùn)化氣血能夠濡養(yǎng)和溫煦我們的四肢，如果一個(gè)人的脾胃虛寒，氣血生成不足，陽氣無法推動血液到達(dá)距離心臟最遠(yuǎn)的四肢末端，就會出現(xiàn)手腳冰涼，怕冷的情況。

這種人往往還伴隨胃疼，大便不成形，身形消瘦，舌頭伸出來一看，舌頭顏色淡白，舌苔白膩等情況，這種情況就可以參考一個(gè)附子理中湯加減來溫中散寒，理氣健脾。

第二種是腎虛引起腰腿涼

我們知道，腎陽是人一身陽氣之本，就像天上的太陽一樣，能夠溫煦我們身體的各個(gè)臟腑，如果說腎陽不足，身體失去了陽氣的溫煦，就會感覺腰腿發(fā)涼，怕冷。同時(shí)呢，腰為腎之府，腎出現(xiàn)了問題，最先受到影響的就是腰部。

所以腎陽虛的人還會出現(xiàn)腰腿酸脹，無力，甚至腰腿疼痛的情況，這種人還往往伴隨小便清長，下肢水腫，頭發(fā)早白等情況。對于此類情況呢，可以通過溫補(bǔ)腎陽來調(diào)理，參考桂附地黃湯辨證加減。

最后是心虛引起的后背涼

中醫(yī)認(rèn)為，心是人體的君主之官，心陽不足，心神失去了陽氣的溫煦和保護(hù)，身體就會出現(xiàn)各種各樣的毛病，像心慌心悸，稍微一動就累的氣喘吁吁，后背發(fā)涼的情況。

很多患者會經(jīng)常覺得背部和肩頸部位會有冷感，從里面嗖嗖冒涼氣，這也是典型的心陽虛的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兊暮蟊呈怯梢粭l督脈貫穿，而督脈就是陽氣之海，心臟又是我們五臟六腑中的陽中之陽，心陽虛的人沒有充分的陽氣來充盈督脈，所以會經(jīng)常感覺后背發(fā)涼，愛出冷汗。

對于這種情況呢，就得通過大補(bǔ)心陽來調(diào)理了，參考桂枝湯辨證加減。