?1.痛風發(fā)作期間，不可以吃非布司他片，不可以吃苯溴馬隆片。這兩個都是降尿酸，減少尿酸結(jié)晶的好幫手。但是，發(fā)作期間一旦吃了，會加劇病情疼痛，并不會減少治療時間。是在恢復(fù)之后，根據(jù)醫(yī)囑，酌情按量服用，用于長期治療的。（注意，這兩種藥非常傷肝傷腎，不要盲目服用，一定要遵照醫(yī)囑）

?

?2.痛風發(fā)作時，不可以泡腳，不要熱敷。一定要冷敷患處，減少腫脹。

?3.一天飲水量必須達到2500-3000毫升。準確說，排尿量要達到2000毫升。(所以天氣熱，出汗量增加，就要多喝水哦）?？梢院葯幟仕?，弱堿性水。（濃茶，奶茶，飲料，通通說拜拜。）

?4.飲食一定要查好，網(wǎng)上會有介紹。不要亂吃東西。（不要多吃，七分飽。海鮮，肉湯，火鍋湯，各種調(diào)料碟，所有的豆類，包括綠豆湯，豆腐，豆芽等，通通不能吃。畫重點，不可以喝酒，不可以抽煙。）

?5.蘋果是愛我們的，一天一顆小蘋果。

?6.不要熬夜～不要熬夜～不要熬夜～

?

??7.痛風發(fā)作第一時間，請先吃秋水仙堿，一天三次，每次半粒。（減少疼痛，副作用是，胃不舒服，惡心嘔吐，拉肚子）

?8.奧美拉挫腸溶膠囊，每日早上一粒。（主要解決秋水仙堿帶來的胃部不適）

?9.碳酸氫鈉片每日三次，每次兩粒（無傷害的方式綜合身體內(nèi)的尿酸。平衡身體的酸堿問題）

?10.雙氯芬酸鈉雙釋放腸溶膠囊，每日早上一粒（主要解決痛風發(fā)作時的消炎工作）

?11.如果是腳踝和膝蓋痛風，一定要及時戴好護腳和護膝的道具，減少腿部因上廁所而移動帶來的二次傷害。降低痛感。

?

?12.注意保暖，切勿著涼。（尤其是春秋換季，在痛風沒有發(fā)作之前，就要提前戴好護具，保持溫度，減少復(fù)發(fā)可能。）

13.恢復(fù)之后，少量的增加運動部分。切勿過分健身，引起二次復(fù)發(fā)。

14.注意，在控制飲食，尿酸值下降至正常時，并不代表就已經(jīng)痊愈了。除了血液中的尿酸之外，還有附著在關(guān)節(jié)處的尿酸結(jié)晶。隨著尿酸值的下降，尿酸結(jié)晶會再次轉(zhuǎn)換成尿酸。這個過程，一旦發(fā)生的比較激烈，就會再次引起溶晶痛。此時一定要繼續(xù)堅持健康飲食和作息。當所有尿酸結(jié)晶都轉(zhuǎn)換成尿酸后，我們就徹底勝利了。（這個過程，如果做好防范，可能終身不會再次體會痛風痛苦）

15.好消息是，痛風并不能直接影響我們的壽命。壞消息，痛風會引起三高（血壓，血脂，血糖）。隨著生活變得更好，大家并不缺乏營養(yǎng)。多吃反而是生病之源。

?16.不得不恭喜各位，如果您得了這個病，將會因為避免疼痛，而擁有一個健康的睡眠時間，健康的飲食規(guī)劃，健康的運動生活，從此走上，身材苗條，長命百歲的生存模式。（前提是，你真的痛到怕，再也不敢亂吃了）

今日文章分享，是來自我生病期間的總結(jié)歸納

希望對大家有幫助

祝大家身體健康，不要體會痛風的苦痛

老規(guī)矩，記得給我一個小關(guān)注，和小贊贊哦