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尿酸高全身都受損,出現(xiàn)5種表現(xiàn),可能是你尿酸高了,及時(shí)控制

 朋友圖書館2015 2024-03-31 發(fā)布于上海

尿酸值超標(biāo)10多年,長(zhǎng)期不聞不問,結(jié)果痛風(fēng)性腎病引發(fā)尿毒癥!

30歲的小偉平日里酷愛喝酒,工作性質(zhì)又是銷售的他有了更多“發(fā)揮”的場(chǎng)合,平常有應(yīng)酬的地方總會(huì)有他的身影,他每次都是喝到最后的人。

平日里即便是沒有應(yīng)酬,他也會(huì)自己一個(gè)人喝上幾杯白酒,還愛吃肉和海鮮。大約在10年前,他在一次常規(guī)體檢中被發(fā)現(xiàn)尿酸值偏高,當(dāng)時(shí)醫(yī)生囑咐他要注意飲食并戒酒。

但他一直沒當(dāng)回事,依舊我行我素的保持原有的生活習(xí)慣。在這10年里,小偉多次因?yàn)?strong>腎結(jié)石引起腎絞痛入院治療,醫(yī)生多次告誡,少吃高嘌呤食物,酒必須得戒。

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但出院后,小偉就將醫(yī)生的話拋之腦后。

月初,小偉因?yàn)?strong>惡心、嘔吐、呼吸困難入院就診,檢查發(fā)現(xiàn)他的尿酸值高達(dá)742umol/L,同時(shí)伴隨著嚴(yán)重的腎衰竭,需要立即進(jìn)行透析治療。

經(jīng)過搶救小偉的性命是保住了,但他日后需要定期去醫(yī)院進(jìn)行透析治療。得知結(jié)果的他悔不當(dāng)初,怎么也沒想到尿酸過高會(huì)誘發(fā)腎衰竭,但后悔也來不及了。

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一、尿酸過高為什么會(huì)導(dǎo)致腎衰竭?

事實(shí)上,尿酸過高引起的痛風(fēng)本身不會(huì)引起腎損傷,會(huì)引起腎損傷的“元兇”是尿酸鹽結(jié)晶。當(dāng)體內(nèi)尿酸值過高時(shí),血液內(nèi)游離、溶解狀態(tài)的尿酸會(huì)轉(zhuǎn)換成結(jié)晶,繼而形成尿酸鹽結(jié)晶。當(dāng)體內(nèi)的尿酸值持續(xù)升高時(shí),尿酸鹽結(jié)晶的量也會(huì)大大增加。

我們的腎臟是負(fù)責(zé)代謝尿酸鹽結(jié)晶的部位,一旦尿酸鹽結(jié)晶的量過多,容易導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過重,大量的尿酸鹽結(jié)晶沉積在腎臟內(nèi),繼而引起腎功能損傷。

除了尿酸鹽結(jié)晶以外,體內(nèi)的尿酸持續(xù)升高也容易刺激到腎小球發(fā)生炎癥,繼而會(huì)誘發(fā)慢性炎癥發(fā)生。當(dāng)腎小球正常的過濾功能出現(xiàn)異常,會(huì)導(dǎo)致其無法正常過濾體內(nèi)的一些有害物質(zhì),也容易導(dǎo)致尿毒癥發(fā)生。

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二、尿酸高了,全身都受損

其實(shí),高尿酸對(duì)身體的危害,不止腎臟病。體內(nèi)尿酸持續(xù)升高還會(huì)給身體的其他臟器都帶來不小的影響,包括會(huì)損傷心血管、關(guān)節(jié)以及擾亂糖代謝等。

大量無法代謝的尿酸堆積在體內(nèi),會(huì)逐漸沉積在血管壁上,繼而會(huì)引起血管內(nèi)皮損傷。長(zhǎng)期如此可能會(huì)誘發(fā)高血壓、冠心病等心血管疾病發(fā)生,且會(huì)給心臟也帶來較大負(fù)擔(dān);

長(zhǎng)期尿酸過高會(huì)導(dǎo)致大量的尿酸鹽結(jié)晶體沉積,這些“無處可去”的尿酸鹽會(huì)沉積在關(guān)節(jié)內(nèi),繼而引起關(guān)節(jié)疼痛,可能會(huì)導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作,發(fā)展到后期還會(huì)讓關(guān)節(jié)的正?;顒?dòng)受限;

另外,尿酸過高還會(huì)讓胰島細(xì)胞損傷,即便是分泌了胰島素也無法正常降低血糖,容易導(dǎo)致體內(nèi)糖代謝紊亂,誘發(fā)糖尿病或是導(dǎo)致病情持續(xù)加重。

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三、出現(xiàn)5種表現(xiàn),可能是你尿酸高了

當(dāng)體內(nèi)尿酸升高時(shí),身體會(huì)發(fā)出一些異常的信號(hào)表現(xiàn),快來對(duì)照看看你身上是否有這些癥狀。

口干:體內(nèi)尿酸持續(xù)處于過高的狀態(tài)下,身體需要使用大量的水分來對(duì)尿酸進(jìn)行稀釋,繼而會(huì)導(dǎo)致人體缺水,會(huì)感覺頻繁的口干。

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身體水腫:尿酸持續(xù)性過高容易對(duì)腎臟健康帶來威脅,導(dǎo)致腎臟對(duì)于水液的排出受到影響,容易引起身體發(fā)生水腫,水腫最早會(huì)出現(xiàn)在下肢。

排尿異常:正常情況下, 人所排出的尿液應(yīng)該是淡黃色的,且在排尿的時(shí)候沒有異常的不適感。當(dāng)體內(nèi)尿酸過高時(shí),會(huì)導(dǎo)致排出的尿液顏色變深、變渾濁,這是由于尿酸過高導(dǎo)致腎臟健康異常引起。

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關(guān)節(jié)疼痛:尿酸過高會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶過多,當(dāng)大量的尿酸鹽結(jié)晶堆積在關(guān)節(jié)內(nèi)時(shí),會(huì)引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常的疼痛感。

痛風(fēng):部分尿酸過高的人群會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)癥狀出現(xiàn),一旦發(fā)作會(huì)讓患者感覺到明顯的疼痛,多會(huì)在手指、腳趾等部位出現(xiàn),疼痛如刀割一般。

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四、如何有效降尿酸?為你總結(jié)了4點(diǎn)

對(duì)于尿酸過高的人群來說,該如何去降低尿酸濃度呢?《高尿酸血癥/痛風(fēng)患者實(shí)踐指南》推薦首選非藥物治療,建議從生活中的這幾點(diǎn)去做出改變。

1.水要喝夠

多喝水就可以多排尿,可幫助稀釋體內(nèi)的尿酸濃度,降低尿酸水平。注意不能以果汁、碳酸飲料等來替代普通水,日常飲用白開水即可。

2.注意飲食

飲食上要注意避免攝入大量高嘌呤、高蛋白質(zhì)以及甜食,包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯汁等,這些食物內(nèi)含有的嘌呤含量過高,對(duì)于控制尿酸較為不利。飲食上可選擇一些嘌呤含量低的,如禽肉、淡水魚等,同時(shí)注意要以清淡的為主。

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3.遠(yuǎn)離酒精

酒精是誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的重要誘因之一,其中啤酒和烈度酒更容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議高尿酸的人群日常不要飲酒,不得不飲酒時(shí)也需要控制量,男性每日不超過28g、女性14g。

4.加強(qiáng)鍛煉

堅(jiān)持鍛煉對(duì)于控制尿酸也有很大的幫助,運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝速度加快,加快尿酸排出的速度。建議每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)保持在4~5次,每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。一些體重過重的人群,要注意及時(shí)減重,將體重控制在正常范圍內(nèi)。

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高尿酸會(huì)對(duì)全身健康都帶來很大的威脅,日常一旦被查出尿酸過高,一定要及時(shí)進(jìn)行干預(yù),一旦病情惡化,可能造成無法挽回的后果。

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