從小老人常說：
??晚上不能洗頭！
??剛起床不能洗頭！
??姨媽期不準(zhǔn)洗頭！
??逢初一、十五不準(zhǔn)洗頭！
？？？
對洗頭這件事，我們多少有點不解、迷惑、不屑
但又隱隱忌諱了大半輩子，自從學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識后，終于想明白了一些—
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??洗頭，洗不好傷氣血：
洗頭這個排毒過程，也是一種瀉法，
能瀉走身體的垃圾，元氣不充足時，也能瀉走氣血，讓陽氣折損。
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【常見的洗頭問答】
1?為什么經(jīng)期不能洗頭？
因為經(jīng)期氣血最弱的時候，很多女生會出虛汗、腹瀉等等。
經(jīng)期洗頭，很容易受風(fēng)、受寒、受濕。
寒濕順著膽經(jīng)、肝經(jīng)往下走，寒氣凝結(jié)到哪里，哪里就受寒濕侵襲。
同樣的道理，月子里洗頭也要警惕寒濕入體。
2?為什么早上不能洗頭？
早上洗頭、脾陽不升，這也是脾濕脾虛的一個重要形成因素了。
早上是陽氣初升的時間，胃經(jīng)當(dāng)令（7點-9點）
氣血都在胃里，嗷嗷待哺要你吃東西呢，這時候洗頭極易受寒氣侵襲，猶如澆滅陽氣呢。
3?為什么初一十五都不能洗頭?。?br>月盈月虧，體內(nèi)的血都收到它的牽引，
初一是月初氣血最虛，不適宜用瀉法；
十五月圓氣血圓滿是可以洗的。
????經(jīng)期真的想洗頭怎么辦?
先補一點點元氣，再洗頭。
1??洗完喝姜棗茶，保暖～
2??洗完頭要第一時間迅速吹干：

洗頭注意事項??：?
1?洗頭前梳頭，可以使附著在頭皮上的污垢和灰塵浮于表面，洗頭的時候就能洗凈頭皮和頭發(fā)了。
2?洗頭的水溫不宜太熱或太冷。
3?洗頭前先將頭發(fā)充分潤濕了再洗
4?洗發(fā)水不要直接接觸頭皮，先用手揉搓氣泡后在置于頭發(fā)上，否則洗發(fā)水容易殘留在頭皮上，對頭皮造成傷害。
5?洗發(fā)時切忌用指甲抓頭皮。
6?洗頭過程不要濕發(fā)超過15分鐘，不然也是打開毛孔請寒濕入頭。
7?護(hù)發(fā)素應(yīng)該在洗頭前，先在發(fā)梢抹一點，可以讓洗的過程中更加絲滑不打結(jié)，減少洗頭帶來的刺激，掉發(fā)自然少。
8?洗完頭一定要吹干頭發(fā)-切記??吹干后再梳頭。
9?睡覺前一定要吹干頭發(fā)，發(fā)梢要全干后再睡覺??
??洗完頭不要立馬外出，稍微停留一段時間再出門

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最后給大家羅列一個洗頭公式??（洗頭可不能天天洗哦）
??周一洗完周四洗
??周四洗完周日洗
??周日洗完周三洗
??周三洗完周六洗
??周六洗完周二洗
??周二洗完周五洗

希望大家都能養(yǎng)成正確的洗頭習(xí)慣，擁有健康烏亮的一頭濃密秀發(fā)！