肩袖組織本身的退變老化。這個(gè)很好理解，我們說(shuō)新的繩子很結(jié)實(shí)，但如果繩子用了很長(zhǎng)時(shí)間，風(fēng)吹日曬，那么這根繩子就會(huì)變朽，不結(jié)實(shí)了，尤其是塑料繩子，長(zhǎng)時(shí)間的風(fēng)吹雨淋日曬就會(huì)變脆，很容易斷。我們?nèi)梭w成年后就是一個(gè)不斷老化的過(guò)程，肌腱也不例外，用力幾十年，當(dāng)然容易斷。

再者就是過(guò)度使用。見于很多特殊人群，比如運(yùn)動(dòng)員：乒乓球運(yùn)動(dòng)員，游泳運(yùn)動(dòng)員，標(biāo)槍，投擲運(yùn)動(dòng)員。他們有什么特點(diǎn)呢?就是整天肩關(guān)節(jié)過(guò)頂運(yùn)動(dòng)，肩袖整天受到肩峰的反復(fù)撞擊。還有像我們教師，泥瓦匠、油漆工等。為什么過(guò)度使用會(huì)導(dǎo)致肩袖損傷呢?打個(gè)比方，小時(shí)候我們用鐵條做彈弓，要把鐵條剪斷，如果有老虎鉗就很好辦，嘎嘣一下鐵條就被剪斷了，但如果我們身邊沒有老虎鉗怎么辦呢?我們會(huì)把鐵條反復(fù)折反復(fù)折，這樣也可以把鐵條折斷，那我們的岡上肌腱肌腱也是一樣，反復(fù)勞損，過(guò)度使用當(dāng)然會(huì)容易斷裂。