上個月呢，有一個粉絲找到我說：他是血瘀體質(zhì)，但是吃了活血化瘀的藥，效果不好，問我到底是為什么？我一看這個粉絲的舌像啊，確實(shí)是舌質(zhì)比較暗，上面有很多小淤點(diǎn)，舌下脈有點(diǎn)兒凸起。并且呢，平時比較容易胸悶，稍微磕著碰著，淤青好幾星期都散不去，確實(shí)是典型的血瘀表現(xiàn)，而他吃的藥呢，也是專門活血化瘀的叫桃紅四五湯，為什么沒效果呢？

這個粉絲呢，年紀(jì)并不大，才30出頭，血瘀這么嚴(yán)重，一定是有原因的，于是我就問他，平時吃涼的多不多？脾氣怎么樣？他說，平時不咋吃涼的，也會定期健身，就是工作上壓力很大，心情經(jīng)常比較煩躁，這個時候我就明白了，這個粉絲呢，就是因?yàn)槠綍r壓力太大，時間長了導(dǎo)致肝郁氣結(jié)，氣行不通，血液走不動，才導(dǎo)致的血瘀。

這種情況你不能光化血瘀，而是要疏肝解郁同時活血化瘀。這方面呢，可以在桃紅四物湯的基礎(chǔ)上加上柴胡疏肝散，或者直接用血府逐瘀湯來疏肝化瘀同步進(jìn)行。平時的話多拍拍自己的肘窩腋窩和四關(guān)穴，來促進(jìn)肝膽經(jīng)的排毒，過了一個月呢，他就跟我說感覺胸悶好多了，舌頭的顏色和舌下青筋都淺了許多，精神也變好了。

其實(shí)現(xiàn)在很多人的血瘀多數(shù)都是因?yàn)楦斡魵鉁l(fā)的，因?yàn)楦握{(diào)配一身氣的運(yùn)行，而氣又是推動血液的最大動力，所以肝氣舒暢了，血瘀就不會生成了。這類型的血瘀呢？往往都伴隨著性情急躁，煩悶，胸悶腹脹，并且血瘀的表現(xiàn)會因?yàn)榍榫w的波動而加重。比如說一生氣就身上就脹痛、刺痛的更加嚴(yán)重，舌邊呢，有時候會表現(xiàn)出鼓脹，這種情況下呢，你要在這個活血化瘀的基礎(chǔ)里添加上疏肝解郁的藥材。并且平時也要注意心情上的調(diào)節(jié)，。這樣才能夠事半功倍的去化鱈魚