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最強補腎絕招：早上五子衍宗丸，晚上六味地黃丸 說到五子衍宗丸和六味地黃丸，大家都不陌生，都是補腎的經典藥方。一個補腎益精，一個滋陰補腎。那今天教你一招，它兩搭配，不僅陰陽雙補，還能夠益精固精。 具體怎么用呢？——早五子，晚六味。 中醫(yī)認：腎藏精，腎精化腎氣，腎氣分陰陽。而陰陽互根，相互影響。就像光明和黑暗一樣，它倆誰都離不開誰。所以不管陰虛也好，還是陽虛也罷，時間久了，都會傷及另一方，導致陰陽兩虛、腎精不足。出現功能減退，腰膝酸軟，精神萎靡，手腳冰涼，怕冷，或怕熱，骨蒸潮熱，失眠盜汗，對任何事都提不起興趣，焦躁煩躁等。 那五子衍宗丸，為五味種子藥，具有很好的補腎益精，助陽補陽，偏向于補陽的作用。六味地黃丸是經典的三補三泄方，具有滋補腎陰的作用。 那為什么要早五子，晚六味呢？因為這是中醫(yī)早存陽，晚補陰的補腎方法。 如果晚上補陽，不是較嚴重陽虛，或兼有脾虛有濕的問題，就很容易出現上火失眠的情況。白天陽氣比較充足，是很好的補陽的時間，所以這個考究的就是順應自然，天人合一的養(yǎng)生觀念。 注：如果脾虛，肝郁氣滯，血瘀、痰濕等情況，建議先調理好這些問題，再進補。不然容易出虛不受補，一補就上火的情況。  |
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