現(xiàn)在很多人明明很年輕，卻經(jīng)常感覺(jué)腰酸背痛，走路沒(méi)勁，眼睛干澀，看東西模糊，還總是忘事，白發(fā)增多，掉發(fā)嚴(yán)重，這真的是老了癥狀嗎？

如果你有以上情況，不必過(guò)于擔(dān)心，從中醫(yī)上來(lái)講，這是腎虛的表現(xiàn)，我們說(shuō)腎藏精，而精又分陰陽(yáng)，人體的四肢和全身的筋骨都需要腎精濡養(yǎng)，腎精充足則筋骨強(qiáng)壯，腰腿有力，反之則腰膝酸軟，白發(fā)增多等。

那針對(duì)這種情況給大家推薦一個(gè)方子，幫你滋腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)，益精填髓，幫你重返年輕！

藥用：遠(yuǎn)志、肉桂、茯苓、生姜、大棗、薄荷、石斛、麥冬、五味子、制附子、巴戟天、肉蓯蓉、石菖蒲、熟地黃、山茱萸。

其中熟地黃、肉蓯蓉、巴戟天、山茱萸可以陰陽(yáng)雙補(bǔ)，益腎填精，不僅改善了腎精不足導(dǎo)致的腰膝酸軟，須發(fā)早白，還解決了陰虛引起的陰虛火旺和陽(yáng)虛推動(dòng)無(wú)力的情況；

肉桂、制附子是大辛大熱之物，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)；麥冬、石斛、五味子滋陰斂液，增強(qiáng)了補(bǔ)腎陰，益腎精的作用；

茯苓、遠(yuǎn)志、石菖蒲可以健脾化痰祛濕；薄荷、生姜、大棗調(diào)和諸藥，使諸藥發(fā)揮更好的藥性。

今天的分享就到這里了，如果你還有其他問(wèn)題要咨詢，可以私信我，幫你用中醫(yī)的方法調(diào)理調(diào)理。