偶爾我也會想：我是從什么時候開始精簡生活的呢？

大概是家里亂的我自己都看不下去的時候吧。

另外，通過記賬，我發(fā)現(xiàn)每月為“自認為很有用，但事實用處不大”的開銷實在太多了。

我不想過這樣的生活，想改變。開始有意識地去關注一些“斷舍離”主題的內容，慢慢嘗試精簡生活。

我很慶幸多年前的選擇，讓我過上現(xiàn)在很喜歡的日子。

人民日報說：極簡生活，是成年人最頂級的自律。

今天想和小伙伴們分享一下摘自于《人民日報》關于如何開始精簡生活的9種方式，希望對你有用~

一、物質極簡

• 每天15分鐘房間打掃，定期深度整理打掃

• 定期斷舍離

• 非剛需不購買

• 提高物品質量，降低數(shù)量

• 物盡其用

養(yǎng)成隨手整理的習慣，定期斷舍離，注意物品的品質，盡量反復使用。

小花花有話說：隨手整理才能讓我們的小家保持干凈整潔，定期斷舍離，更會讓小家越住越大。

二、精力極簡

• 每天規(guī)定時間內完成一件事

• 完成比完美更重要

• 不被瑣事束縛

• 不給自己設限

• 把精力和心思花在真正有意義的事情上

手機上只保留使用頻率最高的APP，不被瑣事束縛，把心思花到真正重要的事情上。

三、財務極簡

• 關掉花唄信用卡，不超前消費

• 記賬，清楚自己收支經濟情況

• 警惕消費主義

• 家庭資產規(guī)劃

• 理財計劃

堅持記賬的的習慣，做到收支有數(shù)，警惕消費主義，把錢用到刀刃上。

小花花有話說：我用APP記賬有2000+天了，記賬已經成為我生活中的一部分，很喜歡我的錢被我掌控的感覺。

四、關系極簡

• 離開低質量的圈子

• 斷絕不舒服的關系

• 減少無效社交

• 學會享受獨處，沉淀自己

• 保留自己的邊界感，不逾矩

精簡朋友圈，遠離總消耗你的人，學會享受獨處，沉下心來沉淀自己。

小花花有話說：我們身邊難免有些人負能量真的很大，每句話除了埋怨就是抱怨，聽了真的讓人心煩。而每句話的結束語大多時候又是“唉！”

說實話，我真的不喜歡和這種人聊天，更不會主動找TA聊，能不聯(lián)系就不聯(lián)系。如這樣的人和我聊天，我會裝看不到，又或者岔開話題。

五、表達極簡

• 對不了解的人或事不妄加評論

• 有話直說言簡意賅

• 不啰嗦不抱怨不說廢話

• 表達明確

• 提高溝通效率

對不了解的人或事，不妄加議論。盡量做到有話就說，提高溝通效率。

六、情緒極簡

• 一顆平常心

• 停止自我內耗

• 懂得情緒清零

• 不糾結決定了就去做

• 擁抱自己的不完美

保持平常心，停止精神內耗，決定了就去做，用心動打敗焦慮。

小花花有話說：一個人焦慮的本質，就是想的太多，而做的又太少?！赌阒皇强雌饋砗芘Α氛f，“打敗焦慮的最好辦法，就是去做那些讓你焦慮的事情。”

七、目標極簡

• 專注1-2件事

• 不好高騖遠

• 制定有效目標

• 不貪圖眼前的安逸

• 大目標分解為具體的小目標

腳踏實地，不設定過高的目標，年度目標別超過三個，注意分解任務。

小花花有話說：有效和實際的目標才有意義，也更容易實現(xiàn)。如果目標太高，很難完成，完不成的話，我們就會很沮喪，對自己很失望，也可能會自暴自棄。

比如我月工資3000，定目標每月存2000，這樣就有些脫離實際。

八、心態(tài)極簡

• 不過分焦慮

• 主張積極解決問題

• 從容淡定

• 不念過去不畏將來

• 讓生活回歸本真

放下往事，別對過去耿耿于懷，立足當下，別對未來過度擔憂。

九、生活極簡

• 不熬夜，規(guī)律作息

• 好好吃飯，健康飲食

• 不拖延

• 不將就不湊合

• 簡單而努力的生活

規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，健康飲食，少油少糖少辛辣。