適應障礙
是指在明顯的【環(huán)境變化】時
產(chǎn)生的【短期】、【輕度】的煩惱狀態(tài)和情緒失調(diào)，
常有一定程度的【行為變化】，
但【并不出現(xiàn)】精神病性癥狀。
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發(fā)病多在
【應激性生活事件】發(fā)生后1至3個月內(nèi)，
常表現(xiàn)為抑郁、焦慮、失眠
以及相關(guān)的軀體功能障礙等，
導致工作、學習受到影響。
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一般情況下，
【缺乏人際交往】、【內(nèi)向敏感】，
甚至【遭遇校園霸凌】的孩子更容易產(chǎn)生適應障礙。
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適應障礙的病程一般不超過6個月，
隨著時間的推移，
病情可自行緩解，
家長們不必過于擔心，
以免將自己焦慮緊張的情緒傳遞給孩子。
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在剛開學的一段時間，
家長要與孩子【多交流溝通】，
避免在【傾聽中出現(xiàn)】批評、不耐煩等表現(xiàn)，
要充分了解孩子在學校的生活以及其內(nèi)心的想法。
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如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了適應障礙，
家長可以帶孩子到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)尋求幫助。
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必要時，
醫(yī)生會根據(jù)情況，
適當應用一些改善情緒及抗焦慮的藥物，
并進行及時的心理干預。