生活中許多人都會(huì)密切留意自己的身體變化，去了解哪些地方異常變動(dòng)和疾病有關(guān)，察覺(jué)到了找出原因，并采取好的方法來(lái)改善，沒(méi)有嚴(yán)重問(wèn)題帶來(lái)困擾，才不會(huì)降低生活質(zhì)量。其中有的人指甲表現(xiàn)出異常，有的人指甲有白點(diǎn)，有的人豎紋多，不同情況分別代表什么呢？

大多數(shù)人健康有保障，指甲富有光澤，表面保持平整，同時(shí)指甲顏色很均勻，大多呈現(xiàn)粉嫩狀態(tài)。

但如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲上面有特殊白點(diǎn)分布著，有可能是某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏發(fā)出的信號(hào)，特別是重要的維生素、微量元素或者礦物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間獲取量不足，加上身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收能力差，可能會(huì)缺乏后形成了白點(diǎn)，而這種情況想要改善很簡(jiǎn)單，調(diào)整飲食，提高營(yíng)養(yǎng)吸收能力即可，講究飲食的規(guī)律，確保營(yíng)養(yǎng)全面獲取。另外，有的人白點(diǎn)出現(xiàn)是受到損傷，平時(shí)摩擦、刺激、撞擊，均會(huì)導(dǎo)致白點(diǎn)的出現(xiàn)。

指甲里面有月牙，這是很正常的情況。月牙又稱為半月痕，從中醫(yī)的角度來(lái)看，有月牙是健康的體現(xiàn)，說(shuō)明氣血供應(yīng)充足，循環(huán)維持良好，也從側(cè)面反映出肝臟的健康。

另外，指甲主要成分為角蛋白，角蛋白是甲基合成，而甲基生長(zhǎng)有一定規(guī)律，由慢變快，在逐漸成熟的過(guò)程中達(dá)到穩(wěn)定，因此會(huì)發(fā)現(xiàn)局部有淡淡的白色弧形。而通過(guò)月牙的數(shù)量多和少，明顯程度來(lái)推斷健康狀況比較片面，有的人沒(méi)有月牙，但依然健康。

指甲的豎紋出現(xiàn)有可能是不健康的標(biāo)志，其中長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大，不懂得自我調(diào)節(jié)，精神緊張，高度焦慮，會(huì)給內(nèi)分泌造成影響，從而讓身體某些部位營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，有的人則表現(xiàn)為指甲豎紋明顯，豎紋的數(shù)量多。

當(dāng)然，飲食不正確，經(jīng)常挑食或者偏食，蔬菜和水果攝入量少，可能會(huì)缺乏維生素，從而表現(xiàn)為指甲的豎紋形成。除此之外，某些疾病發(fā)展也會(huì)讓指甲有異樣，例如內(nèi)分泌性疾病，代謝性疾病等，指甲的生長(zhǎng)狀況可能會(huì)變差。

綜上可知，不同的指甲變化代表的問(wèn)題不一樣，但在發(fā)現(xiàn)異常后要警惕，如果和某些健康問(wèn)題有關(guān)，及時(shí)干預(yù)，防止問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。