指甲雖然是人體的細(xì)枝末節(jié)，但卻和我們的健康狀況息息相關(guān)。

理論上，健康的指甲是光滑的，沒有凹陷和溝槽；顏色和質(zhì)地均勻一致，沒有斑點(diǎn)或變色。

但是，如果你仔細(xì)觀察指甲，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的指甲可能有很多特征。比如，有的人指甲上有豎條紋，有的人有斑點(diǎn)，有的人指甲上的月牙多，有的人月牙少……這些特征都代表什么呢？

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大部分情況下不是。

如果豎紋是指甲本身的顏色，或半透明的，那么就是正常的衰老現(xiàn)象，不需要治療。這樣的豎紋可能是由于指甲內(nèi)的細(xì)胞更新速度變化引起的，往往會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而變得愈發(fā)明顯。

但如果豎紋是紅色、黑色的，則可能與身體上的一些疾病有關(guān)?？梢钥紤]去皮膚科看醫(yī)生，進(jìn)一步評(píng)估。

指甲上的月牙學(xué)名叫“甲半月”或“半月痕”，其實(shí)是指甲生長(zhǎng)過程中的自然現(xiàn)象。實(shí)際上，月牙是新長(zhǎng)出來還沒有變硬變透明的指甲罷了，越白就代表越新。

而月牙的數(shù)量、大小則和指甲生長(zhǎng)速度有關(guān)。一般情況下，人的大拇指通常會(huì)有月牙，是因?yàn)榇竽粗甘褂寐矢?、磨損快、刺激生長(zhǎng)速度也快；小指是動(dòng)得最少，生長(zhǎng)速度最慢，因此很多人小指沒有月牙。

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除此之外，遺傳因素也會(huì)影響月牙的數(shù)量和大小。

總而言之，月牙的數(shù)量和健康基本上沒關(guān)系。除非你指甲上的月牙在非常短的時(shí)間內(nèi)變化很大，忽大忽小，或是突然消失出現(xiàn)，則需警惕，最好去看醫(yī)生。

可能是不小心把指甲磕了碰了。

指甲上有白點(diǎn)，既不是因?yàn)槿变\缺鈣，也不是因?yàn)槟愣亲永镉谢紫x。

最常見的的原因是外傷所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就會(huì)導(dǎo)致指甲局部磨損，從而出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。

這些白點(diǎn)對(duì)健康不會(huì)有很大影響，不需要你做特殊處理。它會(huì)隨著指甲的生長(zhǎng)，在幾周內(nèi)自然消失。

若指甲粗糙肥厚、有破損，呈現(xiàn)灰黃、灰褐色，或有脫屑的情況，則可能是真菌感染所致，也就是大家都很熟悉的灰指甲。

指甲表面出現(xiàn)如針扎的小凹陷，往往是銀屑?。ㄅＦぐ_）的一種表現(xiàn)。

杵狀指表現(xiàn)為手指末端膨大并向上拱起呈鼓槌狀，指甲向下生長(zhǎng)。

杵狀指通常是由血氧濃度低造成的，可能是多種肺部疾病的征兆。少數(shù)杵狀指也與炎癥性腸病、心血管疾病、肝臟疾病和艾滋病有關(guān)。

發(fā)生指甲剝離時(shí)，指甲變得不再牢固并且可以從甲床剝離。指甲剝離的部分呈不透明的淡白色、淡黃色或淡綠色。

大部分的指甲剝離與損傷或感染有關(guān)，少數(shù)也可能是甲狀腺疾病和銀屑病導(dǎo)致的。

若指甲變黃、增厚且生長(zhǎng)緩慢，可能是呼吸系統(tǒng)疾病的標(biāo)志，比如慢性支氣管炎，也可能與淋巴水腫有關(guān)。

為了使指甲看起來處于最佳狀態(tài)，平時(shí)要注意：

• 保持指甲干燥和清潔：這可以防止指甲下方滋生細(xì)菌。經(jīng)?；蜷L(zhǎng)時(shí)間接觸水會(huì)導(dǎo)致指甲劈裂。洗碗、清潔或使用刺激性化學(xué)品時(shí)，請(qǐng)戴上有棉襯的橡膠手套。

• 養(yǎng)成良好的指甲衛(wèi)生習(xí)慣：使用鋒利的指甲刀直著修剪指甲，再沿指尖修剪，使指甲呈柔和的弧形。

• 使用保濕霜：使用護(hù)手霜時(shí)，也要把護(hù)手霜涂抹在指甲和根部的角質(zhì)層上。

• 不要咬指甲或摳甲小皮：這些習(xí)慣會(huì)破壞甲床，即使是指甲旁一個(gè)輕微的小傷口，也可能使細(xì)菌或真菌侵入，進(jìn)而導(dǎo)致感染。

• 不要拔倒刺：拔倒刺可能撕裂正常活組織，出現(xiàn)倒刺的話，最好用指甲刀小心地剪去。

• 不要使用刺激性指甲護(hù)理產(chǎn)品：使用卸甲水時(shí)，選擇不含丙酮的配方。

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