小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

搜索
分享

心臟有病，指甲先知？若指甲出現(xiàn)這3種特征，可能是心臟在“報警”

 似水無痕 2023-04-05 發(fā)布于新疆
前段時間，趙女士發(fā)現(xiàn)自己手指越來越粗大，而且還伴隨頻繁咳嗽的現(xiàn)象，即便吃了藥之后癥狀也沒有緩解，甚至越來越嚴重。

去診所拿藥，醫(yī)生看到后發(fā)現(xiàn)這是杵狀指，結合趙女士的狀況，要求她去醫(yī)院檢查。

到了醫(yī)院后醫(yī)生判斷可能是肺疾病，于是安排他做了一些CT，結果出來后確認為肺癌。

不過索性處于早期，治療效果比較突出。手指是人類非常靈活的部位，能幫助完成日常的工作等等，但通過趙女士的案例，我們也能發(fā)現(xiàn)手指出現(xiàn)變化，意味著身體出現(xiàn)了問題。

體內有病，“手指”先知？提醒：如果出現(xiàn)這3種跡象，早做癌篩查

1 指甲出現(xiàn)豎紋

相比正常指甲如果發(fā)現(xiàn)指甲的紋路突出，摸起來不光滑，而在指甲部位存在斷裂的情況，一定要引起重視，這種被稱之為脆甲，時間久了會出現(xiàn)斷裂破裂的現(xiàn)象，如果在豎紋的尾部有著紅色斑點，按壓后疼痛感明顯，可能是血管瘤，一定要到醫(yī)院檢查。對癥治療。

2 手指甲出現(xiàn)黑線

這種情況很可能是甲母痣屬于黑色素瘤的早期癥狀，如果碰撞后出現(xiàn)淤血，而且越來越嚴重，甚至越來越大，必須要重視起來。

甲母痣會隨著時間發(fā)展愈發(fā)嚴重，因此人們一定要提高重視出現(xiàn)的情況及早治療。

3 手指末端鼓起

雙手距離心臟最遠，作為身體的末端，往往會在肺功能疾病時，因為心臟功能減弱，血液循環(huán)受損的情況，導致手指出現(xiàn)一些異常。

如果發(fā)現(xiàn)自己杵狀指嚴重，手指震顫，指甲異常頻繁的淤青甚至伴隨出血點，請到醫(yī)院檢查。

尤其是杵狀指意味著肺部功能嚴重受損，長期吸煙以及接受二手煙的人群早進行胸部CT篩查。


手上這些特殊變化，沒必要太擔心


1 手指出現(xiàn)倒刺

很多人發(fā)現(xiàn)自己手上長出了很多倒刺，有人覺得是不是缺乏維生素了，其實出現(xiàn)倒刺的原因并不是缺乏維生素，很有可能跟皮膚干燥有關。這種情況可以多洗手，多涂抹一些護手霜進行保濕。

2 手指的月牙小

血壓大小和基因有關，和身體狀況沒有任何關系，這個說法并不科學。

很多剛出生的嬰幼兒連月牙都看不見。月牙的大小受年齡季節(jié)等因素影響，一般來說使用率高的指甲會比其他指甲的月牙稍微大一些。比如食指，大拇指。

3 手指的青筋暴起

如果發(fā)現(xiàn)手上的青筋暴起有明顯的淤青，比如手背手腕等等。也不用太擔心，因為有的人皮膚組織比較薄，就會顯得青筋比較明顯，尤其是男性朋友。這是很正常的生理現(xiàn)象，和身體狀況沒有任何關系。

心臟是人體中心器官，主要功能是為血液提供動力，把血液運行至身體的各個部分。

近幾年來心臟病的發(fā)病率在逐年的升高，而且年輕化趨勢越來越明顯。如何保護心臟，成為人們關心的問題。

想要保護心臟可以使用哪些小技巧？

1、見縫插針的運動

運動是保護心臟的重要的方法，能夠促進血液循環(huán)，增強心肺功能。但是很多人抱怨沒有運動的時間，工作非常的忙碌。

其實運動不一定非要去健身房，可以見縫插針的用一些零碎的時間運動。比方說步行去上班，再比方說多走樓梯，少坐電梯。

2、吃不同種類的蔬菜和水果

蔬菜和水果熱量方面會比較低，膳食纖維會比較高，而且富有抗氧化劑，抗氧化功能比較好，對心臟健康有好處，能夠幫助人們預防三高疾病。

在吃蔬菜水果的時候，要盡量吃多種種類的蔬菜和水果，不要只吃那么一兩種。

3、吃堅果

生活中有非常多種類的堅果，可供大家選擇，想要保養(yǎng)好心臟，每天可以吃適量的堅果。

堅果的營養(yǎng)非常豐富，富含蛋白質、礦物質、維生素。權威機構研究表明，每周吃兩次以上的堅果，可以降低人們患心臟病的風險。不過堅果的油脂會比較大，不能吃太多。

4、多吃魚

相對于豬肉、牛肉、羊肉等肉類食物來說，魚對于心臟是最為友好的。

魚肉的蛋白質含量非常豐富，而且含有多不飽和脂肪酸，可以維護心血管健康，降低心血管疾病的風險。

每天晚上可以吃一份魚肉，做得清淡一些，對大腦健康有好處，對心臟健康也有好處。

5、經(jīng)常深呼吸

每天早上醒來以后可以嘗試幾分鐘的深呼吸，工作之余也可以放松一下自己，深呼吸上幾分鐘。

深呼吸能夠幫助身體放松，能夠吸入更多的新鮮空氣，供給各臟器所需的養(yǎng)分，改善臟器的功能。

對心臟健康也是很有好處的，能夠平穩(wěn)心率。情緒激動的時候，也可以用深呼吸的方法來讓自己平復下來。

6、讓心情好起來

當人們特別憤怒或者特別焦慮的時候，或者存在一些其他負面情緒的時候，心就會跳動得比較快，甚至出現(xiàn)心慌、心悸的情況，對心臟健康是很不利的。

想要讓心臟更加健康，就要確保自己有一個平穩(wěn)的心境，有一個好的心情，尤其是上了年紀的人，千萬不要經(jīng)常發(fā)火。

7、不要喝太多咖啡

咖啡能夠提神醒腦，是上班族的必備。但是不能一直用咖啡來對抗疲勞，不能喝太多，如果一天喝三杯咖啡以上，就會給心臟帶來負擔。每天喝一杯咖啡就足夠了，不要喝咖啡上癮。

保護心臟離不開人的日常中的努力，以上這幾件事都是生活中最為常見的事，稍微注意一下就能做到位。

希望大家都能夠在這件事上留心，真正認識到保護心臟的重要性，真正在生活中做好保護心臟的事，這樣才能讓心臟一直健康，才能遠離心血管疾病。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間，所有內容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容，請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多