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請不要再低效學(xué)習(xí)了!這6個學(xué)霸私藏小妙招,讓你輕松提高學(xué)習(xí)效率!_計劃_注意力_書桌

 12345csdms 2023-08-13 發(fā)布于湖南

暑假已經(jīng)過半啦,可還是有不少小盆友因為學(xué)習(xí)效率低而感到苦惱,今天我給大家準(zhǔn)備了6個高效學(xué)習(xí)的小妙招,希望對你有幫助!

先來看看你存不存在低效學(xué)習(xí),低效學(xué)習(xí)的跡象有這5個:

①學(xué)習(xí)5分鐘,玩手機(jī)半小時

②早上列得滿滿的計劃到晚上都沒完成幾個

③注意力很難集中,容易被外界的事吸引注意力

④學(xué)習(xí)工作時東想西想,從午飯吃什么想到放假去哪兒玩

⑤在書桌前坐了半天,但用于學(xué)習(xí)的時間很少!

如果你有以上幾個癥狀的話,很可能意味著你在低效學(xué)習(xí)!

不過恭喜你看到這篇文章,接下來我將介紹5個小妙招,可以有效提升你的學(xué)習(xí)效率,趕緊試試吧,第5個尤其厲害!

1、簡化你的每日目標(biāo)

每天寫計劃之前,只想三個今天必須要完成的事,然后寫到計劃本上。

如果還有別的事情你覺得一定要做,那么請你先記在備忘錄上,然后不要去想它們!

等你完成計劃本上的三個任務(wù)后,再把備忘錄上的記到本子上,依次完成。一定要記?。毫杏媱澋哪康氖峭瓿桑皇窃趯懹媱澲蝎@取成就感。

我們每天的精力和注意力是有限的,計劃寫得太滿不但耗費精力,還會讓我們無法集中注意力去干計劃本上的事,所以往往寫了很多計劃也完不成。

2、營造學(xué)習(xí)的氛圍感

氛圍可以讓人更好地進(jìn)入狀態(tài),比如一個歡樂的氛圍里你也會不自覺地變得開心起來。

學(xué)習(xí)也是同理,擺滿學(xué)習(xí)資料的書桌會讓人內(nèi)心升起“學(xué)習(xí)的欲望”。

所以說,我們要打造一個學(xué)習(xí)感的書桌,桌上只放與學(xué)習(xí)相關(guān)的東西,不要放零食、手機(jī)、小說這類讓你分心的東西,不然能集中注意力才是怪事呢~

3、給學(xué)習(xí)創(chuàng)造出更多的時間

很多同學(xué)可能會在暑假干點臨時工作,賺點零花錢,這無形中壓縮了學(xué)習(xí)的時間。

大家能在假期做點事是好,但其實有更好的方法去存錢,這也是我大二才知道的:其實某寶的90%的東西啊,都是有內(nèi)部U慧的,但99%的人都不知道方法。

如果買同樣的水乳,你室友花200,你知道這個內(nèi)部方法后只花50多,你說是不是無形中存錢了?

我就是靠這個,在別人都月光的情況下還能一個月存兩三百,所以在別人去打零工的時候我在學(xué)習(xí),我又比別人快了一步,一直走在她前面!

我的大愛公.Z號,偷偷碼住吧!

4、主動提前deadline

眾所周知,deadline才是第一生產(chǎn)力,那就不妨用它來助我們一臂之力。

比如說下周五要交作業(yè),那就騙自己,告訴自己下周三要交作業(yè),并且在周三的日程上寫上“要交作業(yè)”,可以很好地騙到自己~

5、每日復(fù)盤

復(fù)盤是學(xué)習(xí)過程中非常重要的一個環(huán)節(jié),但往往也是最容易被忽略的。

根據(jù)計劃本的完成情況,我們可以復(fù)盤每天的學(xué)習(xí)效率。通過復(fù)盤找出自己效率最高的時間段,同時記錄下今天的哪幾件事影響了自己的效率。

找到問題所在,第二天改進(jìn)。堅持一個月,你的學(xué)習(xí)效率會有一個質(zhì)的飛躍!

一起加油吧!

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