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宣賓老師傻瓜灸公益課程來啦！ 宣賓老師說：當(dāng)我們調(diào)理身體時，出現(xiàn)酸麻脹痛癢，某些部位發(fā)熱，冒涼風(fēng)等，都是正常的，是經(jīng)絡(luò)氣血激發(fā)的反應(yīng)。 而灸肚臍可刺激上、中、下焦氣化功能，疏通氣機(jī)，加速新陳代謝?？捎糜谥委熍拍蚶щy、腹水、水腫、肥胖等。胃腸功能虛弱嚴(yán)重影響人體的身體素質(zhì)。肚臍灸能增強(qiáng)脾胃功能，健脾止瀉，健胃等。 灸盒： 自制灸盒，有單孔、3孔和5孔四種規(guī)格，精選材料，手工打造而成，美觀大方、經(jīng)久耐用，灸感好，可遇而不可求。多孔灸盒適用于直徑1.8厘米的艾條。 感興趣的朋友可以進(jìn)老師微店購買，也可自行到網(wǎng)上購買其他灸盒使用。    艾灸的部位—后背 （以下四個部位構(gòu)成傻瓜灸經(jīng)常調(diào)理的部位。每次八髎必灸，去虛火，引火歸元，如：大椎八髎同時灸，心肺俞八髎、肝膽脾胃俞八髎等。） 大椎穴： 作用：手臂以上，包括頭面，肩頸，手臂都?xì)w它管，治這些部位的病，灸大椎部位即可。 3孔：面積小橫放。 5孔：面積大，放4根--5根艾條，新灸盒中間不插艾條。
心肺俞： 作用：治心肺、感冒咳嗽、肺炎、哮喘特效。 5孔：灸盒，放4根-5根。
肝膽脾胃俞部位： 作用：調(diào)理對應(yīng)部位的病 5孔灸盒。
八髎部位： 作用：管腰腿以下的毛病，男科、婦科、泌尿生殖系統(tǒng)疾病，特別是手腳冰涼的、受涼的。灸后背每次必灸八髎， 5孔灸盒。
艾灸的部位—前面 肚臍橫放： 兩種灸法：橫灸和豎灸。3孔灸盒，中間一孔對準(zhǔn)肚臍。橫放調(diào)理便秘、腸胃功能不好，灸天樞、神闕、天樞。
肚臍豎放： 豎放，調(diào)理全身各處的水腫、濕氣重、積水等，灸水分、神闕、氣海。 溫馨提示：注：灸肚臍作用非常大，有的說不能灸，有的說可以大量灸，聽誰的，聽自己身體的反應(yīng)。當(dāng)然，干什么都得適可而止。灸肚臍對于備孕效果非常好，可以連續(xù)灸幾個月，懷孕之后也可以再灸一個月。尤其高齡備孕。
肚臍到恥骨： 調(diào)理泌尿生殖的問題。
恥骨部位： 3孔橫放，可調(diào)全身疾病，和八髎作用相同，一陰一陽。男同志可以做和氣術(shù)，不建議灸。
群友-艾灸-的案例分享01： 每天拿艾灸枕傻瓜灸大椎、八髎，肚臍。坐沙發(fā)灸時，捎著拍百會。晚上睡前，梳子梳頭，刮小腿內(nèi)外側(cè)，梳子或把刮腳底，比手捏方便。就是費(fèi)酒精棉，就放手跟前。有時刮著就后面癢，能夠著大椎和后背撓癢癢。反正這一個月，拿拔罐拔不出紫，艾灸的功勞。感謝群里老師們的無私奉獻(xiàn)，讓在群里潛著的，也受益良多！
群友-艾灸-的案例分享02： 不用十天，每天都有收獲。真的感恩。氣機(jī)已經(jīng)比較順了，哮喘降到只有少少痰，沒有憋悶感。其實(shí)昨天已經(jīng)做了一個多小時的魚際和氣術(shù)，今早手上濕疹癢感很微弱，做了兩個小時家務(wù)，原來不想做，因?yàn)榕龅绞掷锩婢桶W。不確信是艾灸肚臍還是魚際和氣術(shù)的效果。但改善非常明顯。本人一個是濕疹，一個是哮喘的痰，另一個是體重一個多月下來5斤，從108到103。 脾主肌肉，都是脾功能發(fā)生了問題，艾灸肚臍這些都止住了，而且如此快見到效果。大家可以開拓一下，臍針治百病，艾灸不是也同樣可以達(dá)到嗎？肚臍、心、肝、脾、肺、腎都在上面,源源不斷的熱量，應(yīng)該比針更有效。我是典型的腎、脾、肺虛。起碼，虛證是非常有效的。實(shí)證不敢說，有待大家實(shí)踐。
群友-艾灸-的案例分享03： 一位72歲大姐陽了以后肌無力，腿撈不動，上樓每一個臺階都得停一會家住五樓，經(jīng)過7天的調(diào)理高興地告訴我昨天沒找著家一口氣上到了六樓，每天尿頻，現(xiàn)在一覺睡到早五點(diǎn)，艾灸了八膠，關(guān)元，地機(jī)，手井穴刺血早上手也不脹了，大腳指尖刺血頭特別清醒。感恩馬穎恩師的中醫(yī)外治法，X型平衡法造福百姓。
群友-艾灸-的案例分享04： 一位客人，來我店里做了二十幾次的艾灸按摩，每周一次。自己灸了一個月內(nèi)關(guān)穴，每天拍腋窩，睡前肝區(qū)和咽喉和氣術(shù)。舌象變化很大。另外，原本肚子太大太圓，灸盒放上去搖搖晃晃，顫顫巍巍，得手扶繩綁，現(xiàn)在肚子平了，灸盒放在肚子上穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。
群友-艾灸-的案例分享05： 一女士吃海鮮過多胃疼嚴(yán)重腰都直不起，用1.5寸艾條幫她艾脘，10分鐘后疼痛緩解,半支艾條艾完后痊愈了。 宣老師的方法止痛快效果神速，建設(shè)大家多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)慢慢積累，我也是從一名小白走到今天的謝謝宣老師無私大愛。
群友-艾灸-的案例分享06： 分享最近艾灸內(nèi)關(guān)的感受，去年開始就動不動心慌心悸，陽了后更是天天心慌，躺在床上感覺心砰砰跳，艾灸內(nèi)關(guān)穴有一周了，心慌的頻率好多了，感謝老師的大愛。
群友-艾灸-的案例分享07：
經(jīng)調(diào)理一個月后能上下樓：
群友-艾灸-的案例分享08： 學(xué)到很多自醫(yī)的方法，有一兩次運(yùn)用到家人身上。比如有一次出痱子，馬上艾灸肚臍倆小時；比如有一次我家人胃疼，馬上按揉刮尺澤，就都好了。高興死了，牛B了一番。
群友-艾灸-的案例分享09：  穴位調(diào)理位置解析： 掃二維碼觀看傻瓜灸的應(yīng)用和講解。 灸之前的疏通： 1、用按摩棒先疏通脊椎，從尾椎部位推到大椎部位（50下），再沿著膀胱經(jīng)向下疏通（50下），然后疏通肩胛骨兩側(cè)（50下），再疏通腿部一直到腳后跟（50下）。 2、如果心臟功能弱的，灸之前疏通一下心包經(jīng)。（上下刮推）。 如何運(yùn)用這些部位？： 1.寒氣重的，灸大椎、八髎。 2.寒濕重的，灸大椎、肝膽脾胃俞、八髎。 3.感冒咳嗽哮喘的，灸心肺俞、八髎。這組治難治之癥哮喘特效。 4.治肩頸、腰腿疼痛的，灸大椎、八髎。 一般先灸后背，灸通之后，再灸前面。 什么叫灸通？： 就是灸后背的時候，感到前胸，胃，肚子，手腳都有透熱感。大部分人灸一周能通，10次以上灸通病較重，嚴(yán)重的一個多月甚至更久才能灸通。 灸前面時，要灸到后面及手腳都熱了，就灸通了，通了以后就可以一周一次，或者24節(jié)氣時再灸，十五天一節(jié)氣，能堅(jiān)持常年如此灸，身體很好了。 快速灸通：灸之前疏通脊椎，將膀胱經(jīng)往下推，一直推到腳后跟，這樣得氣會比較快，易灸透。 這個灸感與單灸一穴的灸感完全不同，單灸一穴是循經(jīng)傳導(dǎo)，而傻瓜灸是整體貫通。后面灸通之后就可以灸前面了，就像煎餅一樣，兩面都要煎。這就是傻瓜灸最重要的內(nèi)容，理論部分不做闡述，會用就行。 下面是細(xì)節(jié)問題，也很重要，所謂細(xì)節(jié)決定成敗。 注意事項(xiàng)： 1、灸之前，要問清是否空腹，如果空腹可以吃點(diǎn)餅干之類食物。也不能過飽，飯后半小時以后最好?？崭咕挠行┤艘讜?。 2、灸之前，要問是否有心臟病?；蚓闹巴ㄟ^手診望診檢查是否有心臟問題，如果有心臟問題，要先疏通心經(jīng)心包經(jīng)，刮膻中。這個很重要，不可馬虎。灸的過程中如果心里難受，立即停灸，并按內(nèi)關(guān)穴，推刮大椎，心肺俞，解除癥狀。 3、男同志少灸橫骨（恥骨）。 4、孕婦不建議灸；無特殊情況女性月經(jīng)期間不要艾灸，月經(jīng)如果顏色深黑，有血塊，量少，可以灸一次肚臍，經(jīng)后繼續(xù)灸。 5、為加快疏通效果，灸之前，推或刮后背膀胱經(jīng)直到腳后跟。有的人心臟功能不好，灸之前需要捏或刮心經(jīng)、心包經(jīng)、小腸經(jīng)。前后不超過十分鐘，當(dāng)然如果您有時間可以多做。 6、為了避免灸后上火，灸后背必灸八髎，且八髎上的灸盒是最后取下的。另外在艾灸之后還要疏通小腿外側(cè)，捏23腳趾，然后把小腿內(nèi)側(cè)往上捋，目的是把火引到脾經(jīng)，為我所用。 7、灸的過程中可以按揉調(diào)理的穴位，灸時感到燙，可以把灸條往上拔一點(diǎn)。 8、艾灸過程中及艾灸后不能受風(fēng)寒，尤其注意頸部、腰部、腹部、腳部的保暖，避免受寒受風(fēng)。 9、艾灸的調(diào)理過程最好在白天進(jìn)行，晚上灸最好十點(diǎn)前結(jié)束。 10、艾灸后毛孔張開，不要馬上洗澡，不用冷水洗手，不喝冷飲，不吃冷的東西，絕對不要喝啤酒，包括水果。 11、艾灸前，艾灸后喝200-300ML的溫開水，施灸期間不吃，少吃寒涼食物（西瓜、香蕉、海鮮、冷飲、涼茶等），施灸期間如果感覺餓，吃點(diǎn)易消化的食物充饑即可，不可吃得太飽。 12、艾灸調(diào)理期間，最好暫停夫妻生活。 13、大悲、大喜、大怒、等情緒不穩(wěn)定時慎灸。 14、酒后不灸，灸完也不宜喝酒。 15、后背灸最好有人幫忙，因?yàn)榫臅r易睡著，防止發(fā)生意外，灸肚臍也一樣。 16、艾灸時一定要蓋好，用毛巾覆蓋每個角落，不能有皮膚露出，夏天也是如此。 17、施灸期間最好不要看手機(jī)；睡覺，五臟六腑得以休息。 18、艾灸時穿寬松的衣服，最好是睡衣，避免衣服太緊影響氣血的流暢、灸感。 19、艾灸期間可配合做和氣術(shù)，效果更佳。 艾灸過程中艾條的問題： 1、每次一支艾條要灸完，正常的大概兩個半小時左右。如果灸的速度較快：說明身體寒氣過重； 2、灸的速度較慢：說明身體濕寒氣重，淤堵嚴(yán)重； 3、中途灸條滅了：說明身體濕氣太重，水氣太多，才能把灸滅了。 4、在同一灸盒中艾條燃燒速度不一樣，燃燒慢的部位有淤堵。同樣，燃燒慢的大部位，比如大椎，八髎部位，哪個慢說明哪個堵的厲害。 正常艾條出來的形狀： 正常灸出來的艾條（灸頭比較圓潤）。
寒氣重： 灸頭像削鉛筆一樣尖。
濕氣重： 灸頭被包裹著。
艾灸時的排病反應(yīng)： 冒涼風(fēng)：感覺有些部位冒涼風(fēng)，嚴(yán)重的涼得篩糠一樣。 身體有病的地方就會有反應(yīng)，氣攻病灶，原來這地方有毛病沒全好，灸時就會酸或疼或腫脹，約20分鐘，一股熱氣過去了就好了。如果正好快灸完出現(xiàn)酸、疼感，加艾條灸到癥狀消失。加艾條時直接將艾條加到灸孔里，里面的余火會將艾條點(diǎn)燃。 第一次灸，出汗多也沒問題，以后灸不要出太多汗，灸出來的汗自己可摸來嘗一下。 無味：是身體里多余的水濕。 咸味：是汗水，這個不宜多出，灸時疏通心包經(jīng)。 酸味：是身體里的酸性物質(zhì)。 灸時不感覺燙，過后出水泡，濕氣重，可以繼續(xù)灸。 這是久病吃太多藥，排毒，繼續(xù)灸。如果是開店的，灸前要與人溝通好，包括起水泡，以免引起紛爭。 眼腫等都是虛不受補(bǔ)，灸完之后泡腳或按腳23趾頭痛點(diǎn)（整個趾頭按壓找痛點(diǎn)）。 灸時心發(fā)慌，把心經(jīng)、心包經(jīng)疏通下，接著灸。 捏腳趾，從小趾到大趾，每趾捏2分鐘，捏到有痛點(diǎn)的，重點(diǎn)捏。 艾灸后的注意事項(xiàng)： 1、灸后最后移開的艾盒，一定是八髎上的艾盒，如果八髎的艾條先燒完，則將上面未燒完的艾條移到八髎?？傊詈笠谱叩囊欢ㄊ前梭s的艾盒。 2、灸后移開灸盒時不可從上方揭走，要平移，同時馬上用邊上的毛巾蓋在灸的位置上，并用手掌壓住灸過的位置，讓熱量封存。 3、灸盒清理：等灸盒完全冷了之后再將灸盒的艾灰倒出來，艾灰留著，可以養(yǎng)花用，也可以做面膜。 壓耳后高骨下大筋，敲腳后跟。 身上起紅疹，壓陰陵泉，隱白，幾天就好。 皮膚紅一塊白一塊，甚至犯黑，這是寒濕重的體現(xiàn)，排毒反應(yīng)，停灸一段時間皮膚就會正常，不用擔(dān)心。
艾灸起泡（為什么重提，是因?yàn)楹苤匾?。 如果水泡是無色的，說明是寒濕。 如果水泡是黃色的，說明有郁熱的表現(xiàn)。 如果水泡是血水樣，說明體內(nèi)濕毒很盛。 一般不用管它過幾天就會好，但是有的人也會排很多天，也可沿著水泡的下方刺破，水?dāng)D出，仍然可以繼續(xù)施灸，艾條懸灸患處不會感染，所以一般不需要消炎藥水消毒，如果盲目消炎，反而是畫蛇添足，此時應(yīng)當(dāng)相信你身體的自愈能力。
聞不了艾煙 有的人聞不了艾煙，感覺各種不舒服，說明這個人身體很差，更要灸。 灸后疲倦無力 有的人灸后疲倦無力，可以做肚臍或魚際和氣術(shù)。 灸后口干舌燥 灸后口干舌燥，按照海穴或咽喉和氣術(shù)。 點(diǎn)擊下方留言，歡迎交流 |
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