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六字氣訣 2014-12-15

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記?。捍禾旌热旆涿?，能清空體內(nèi)垃圾

身體無力，煮黃芪甘草西洋參水喝

個(gè)小時(shí)左右再喝，再續(xù)水時(shí)不需要加蓋悶了，沖到藥味比較淡后，還可以直接將藥片吃掉后再重新沖。一般一天一次就可以了。
    這道茶里面的西洋參、甘草都有補(bǔ)氣養(yǎng)心的作用，長(zhǎng)期服用能改善心慌、乏力、氣短等癥狀。黃芪能夠補(bǔ)氣固表止汗，對(duì)于動(dòng)不動(dòng)就出汗的人來說，是味不可缺少的良藥。
    除此之外，在家的時(shí)候，每天晚上可以用艾條灸灸內(nèi)關(guān)穴以及前胸后背。灸內(nèi)關(guān)穴的時(shí)候，要用雀啄灸法灸10分鐘。施灸時(shí)，艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動(dòng)地施灸。前胸和后背比較簡(jiǎn)單，把艾灸盒/箱放在上面，點(diǎn)燃艾條放進(jìn)去即可，時(shí)間長(zhǎng)短自己決定，我建議前后各10分鐘就可以了。前胸和后背是心臟的對(duì)應(yīng)部位，內(nèi)關(guān)穴就像是保護(hù)心臟的城墻一樣，灸這三個(gè)部位，可以補(bǔ)心氣、溫心陽(yáng)。很多人灸完之后都會(huì)感覺一股熱氣灌入整個(gè)胸膛，心臟鼓動(dòng)得很有力量，心里感覺很踏實(shí)，甭提多舒服了。
    二姐按照我的方法去做，僅過了20天，身上的毛病就減少了很多。

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來自：六字氣訣 > 《我的圖書館》

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