傻瓜灸法，顧名思義，傻瓜都可以操作的灸法，也就是簡(jiǎn)單易操作可復(fù)制之法。

該灸法得益于上海馬珺老師和張老師的啟發(fā)與指導(dǎo)，感恩她們！該灸法自問世以來，經(jīng)大量實(shí)踐驗(yàn)證，效果確切。

缺點(diǎn)是煙大，做的時(shí)間長。本群有不少人使用該灸法，特別是開灸館的，一人可照顧七八床，省人力。

也希望用過該灸法的，多多交流經(jīng)驗(yàn)，讓更多人掌握；放心使用，為自己家人親戚朋友的健康保駕護(hù)航。

第二、心肺俞 部位在兩個(gè)肩胛骨之間。治心肺，咳嗽，肺炎，感冒，哮喘特效；5孔灸盒，放4-5根艾條。

第三，肝膽脾胃俞 這個(gè)就治對(duì)應(yīng)部位的??； 5孔灸盒。

第四、八髎部位 管腰腿以下的病，男科婦科泌尿生殖系統(tǒng)疾病，特別是手腳冰涼的、受涼的。5孔灸盒。

這四個(gè)部位構(gòu)成傻瓜灸背部經(jīng)常調(diào)理的部位。每次八髎必灸，去虛火，引火歸元。

前面部位 肚臍 兩種灸法：橫灸和豎灸。三孔灸盒，中間一孔對(duì)準(zhǔn)肚臍。1、豎放，調(diào)理腫、積水；

2、橫放調(diào)腸胃。

3、肚臍至橫骨：調(diào)理泌尿生殖。

橫骨又叫恥骨，可調(diào)全身疾病。

記住，前面一般只用三孔灸盒。這就是傻瓜灸法的部位，簡(jiǎn)單吧！這幾個(gè)部位幾乎全身都調(diào)理到了，不需要在其它部位另加單個(gè)穴位。

那如何用這幾個(gè)部位呢？ 一、寒氣重的，灸大椎、八髎；二、寒濕重的，灸大椎、肝膽脾胃俞、八髎；

三、感冒咳嗽哮喘；灸心肺俞、八髎。這組治難治之癥哮喘，特效。四、治肩頸，腰腿疼痛的，灸大椎、八髎。 一般先灸后背，灸通之后，再灸前面。

什么叫灸通呢？ 就是灸的時(shí)候，感到前胸，胃，肚子，手腳都有透熱感。

這個(gè)灸感與單灸一穴的灸感完全不同，單灸一穴是循經(jīng)傳導(dǎo)，而傻瓜灸是整體貫通。

大部分人灸一周能通，10次以上灸通的病較重，嚴(yán)重的一個(gè)多月才能灸通。

后面灸通之后就可以灸前面了，就像煎餅一樣，兩面都要煎。灸前面時(shí)，要灸到后面及手腳都熱了，就灸通了，通了以后就24節(jié)氣時(shí)再灸，15天一節(jié)氣，這時(shí)只需灸15-20分鐘，身體就很好了。春灸一次，秋灸一次。

這就是傻瓜灸最重要的內(nèi)容，理論部分不做闡述，會(huì)用就行。下面是細(xì)節(jié)問題，也很重要，所謂細(xì)節(jié)決定成敗。

傻瓜灸法注意的問題：1、灸之前，要問清是否空腹，如果空腹可以吃點(diǎn)餅干之類食物。

也不能過飽，飯后半小時(shí)以后最好?？崭咕挠行┤艘讜?；2、灸之前，要問是否有心臟病?；蚓闹巴ㄟ^手診望診檢查是否有心臟問題，如果有心臟問題，要先疏通心經(jīng)心包經(jīng)、刮膻中。

這個(gè)很重要，不可馬虎。灸的過程中如果心里難受，立即停灸，并按內(nèi)關(guān)穴解除癥狀；3、男同志少灸橫骨（恥骨）；4、孕婦不建議灸；無特殊情況女性月經(jīng)期間不要艾灸，月經(jīng)如果顏色深黑，有血塊，量少，可以灸一次肚臍。經(jīng)后繼續(xù)灸；

5、為加快疏通效果，灸之前，刮小腿外側(cè)胃經(jīng)到腳背，捏腳趾頭，搓腹股溝后，小腿內(nèi)側(cè)往上刮捋推都行，然后刮心經(jīng)小腸經(jīng)，后背膀胱經(jīng)直到腳后跟。前后不超過十分鐘，當(dāng)然如果您有時(shí)間可以多做；

6、灸的過程中可以按揉調(diào)理的穴位，灸時(shí)感到燙，可以把灸條往上拔一點(diǎn)；7、艾灸過程中及艾灸后不能受風(fēng)寒，尤其注意頸部、腰部、腹部、腳部的保暖，避免受寒受風(fēng)；8、艾灸的調(diào)理過程最好在白天進(jìn)行，晚上灸最好十點(diǎn)前結(jié)束；

9、艾灸后2小時(shí)內(nèi)不要洗澡，不用冷水洗手，不喝冷飲，不吃冷的東西，絕對(duì)不要喝啤酒，包括水果；

10、艾灸前，艾灸后喝200-300ML的溫開水，施灸期間不吃，少吃寒涼食物（西瓜、香蕉、海鮮、冷飲、涼茶等），施灸期間如果感覺餓，吃點(diǎn)易消化的食物充饑即可，不可吃得太飽。施灸期間最好不要看手機(jī)；

11、艾灸調(diào)理期間，最好暫停夫妻生活；12、大悲、大喜、大怒、大醉等情緒不穩(wěn)定時(shí)慎灸；

13、后背灸最好有人幫忙，因?yàn)榫臅r(shí)易睡著，防止發(fā)生意外，灸肚臍也一樣。

關(guān)于艾灸過程中艾條問題1、每次一支艾條要灸完，正常的大概兩個(gè)半小時(shí)左右。如果灸的速度較快：說明身體寒氣過重；

2、灸的速度較慢：說明身體濕寒氣重，淤堵嚴(yán)重；

3、中途灸條滅了：說明身體濕氣太重，水氣太多，才能把灸滅了。4、在同一灸盒中艾條燃燒速度不一樣，燃燒慢的部位有淤堵。同樣，燃燒慢的大部位，比如大椎，八髎部位，哪個(gè)慢說明哪個(gè)堵的厲害。灸時(shí)排病反應(yīng)：

1、癢。有的癢得鉆心，不能抓，忍耐20分鐘，這是排風(fēng)；2、冒涼風(fēng)。感覺有些部位冒涼風(fēng)，嚴(yán)重的涼得篩糠一樣；

3、酸、疼、腫脹。身體有病的地方就會(huì)有反應(yīng)，氣攻病灶，原來這地方有毛病沒全好，灸時(shí)就會(huì)酸或疼或腫脹，約20分鐘，一股熱氣過去了就好了。如果正好快灸完出現(xiàn)酸、疼感，加艾條灸到癥狀消失。加艾條時(shí)直接將艾條加到灸孔里，里面的余火會(huì)將艾條點(diǎn)燃；

4、出汗。第一次灸，出汗多也沒問題，以后灸不要出太多汗，灸出來的汗自己可摸來嘗一下。無味：是身體里多余的水濕；咸味：是汗水，這個(gè)不宜多出，灸時(shí)疏通心包經(jīng)；酸味：是身體里的酸性物質(zhì)；

5、出水泡。灸時(shí)不感覺燙，過后出水泡，濕氣重，可以繼續(xù)灸；6、皮膚開裂流黃水。這是久病吃太多藥，排毒，繼續(xù)灸。如果是開店的，灸前要與人溝通好，包括起水泡，以免引起紛爭(zhēng)；

7、上火、眼腫、失眠等都是虛不受補(bǔ)，灸完之后泡腳或按腳23趾頭痛點(diǎn)（整個(gè)趾頭按壓找痛點(diǎn)）。

灸后注意：1、灸后最后移開的艾盒，一定是八髎上的艾盒，如果八髎的艾條先燒完，則將上面未燒完的艾條移到八髎?？傊詈笠谱叩囊欢ㄊ前梭s的艾盒；

2、灸后移開灸盒時(shí)不可從上方揭走，要平移，同時(shí)馬上用邊上的毛巾蓋在灸的位置上，并用手掌壓住灸過的位置，讓熱量封存；

3、灸盒清理。等灸盒完全冷了之后再將灸盒的艾灰倒出來，艾灰留著，可以養(yǎng)花用，也可以做面膜。 花盆灸傻瓜灸法里還有一個(gè)花盆灸，更簡(jiǎn)單，補(bǔ)腎的。 主治：后頭痛、足后跟痛、足后跟開裂等。

方法：花盆中放入點(diǎn)燃的艾條，前腳掌踩花盆，艾灸足后跟，用毛巾將腳及花盆蓋好，灸2小時(shí)，連續(xù)灸一周，腳后跟開裂能好。

坐灸 主治：痔瘡、婦科、男科疾病。方法：坐灸凳艾灸1-2小時(shí)，有時(shí)間沒事就多灸。

案例分享 手足口病：脾病，艾灸肚臍眼2小時(shí)，連續(xù)灸一周可愈。 案例：

黃小姐5歲大兒子得了手足口病，再傳染給剛滿一歲的小兒子，每天給兩個(gè)兒子艾灸肚臍眼2小時(shí)，一周后痊愈。 粉碎性骨折：

用大艾條每天懸灸患處2小時(shí)，灸10-30天可愈合。

案例：85歲老奶奶，右鎖骨粉碎性骨折，艾灸10次痊愈。 前列腺炎：坐灸一個(gè)月左右。案例：65歲男前列腺炎，坐灸20天痊愈。

高齡老人肝腹水

易安

易安自我簡(jiǎn)介：

我是中醫(yī)學(xué)院針灸推拿專業(yè)學(xué)生，跟宣賓老師學(xué)習(xí)過，現(xiàn)在在醫(yī)院實(shí)習(xí)，運(yùn)用宣賓老師點(diǎn)穴方法于臨床多有收獲，我將跟各位老師分享一下我的臨床病例，希望老師們多多賜教。

患者，男，87歲，因腹脹如鼓，皮色蒼黃而入院。 中醫(yī)診斷：鼓脹-陽虛水盛。西醫(yī)診斷：1、肝硬化、2、腹水。 中醫(yī)診斷依據(jù)：患者腹大脹滿、面色蒼黃，肢冷浮腫，小便短少。

舌質(zhì)色淡，舌體胖、邊有齒痕，苔滑膩，脈細(xì)沉無力。

治療方向：溫補(bǔ)脾陽，疏通淤堵，化氣利水。按摩處方：考慮到患者年齡過大，不給其扎針，改為按摩，第一天教給患者家屬脾胃二經(jīng)都往下疏通，按壓手足胃腸點(diǎn)加足三里、耳穴，療效不明顯。

第二天請(qǐng)教宣賓老師后改為向上疏通胃經(jīng)、脾經(jīng)（患者年齡大，且形體消瘦，胃經(jīng)能量不足，所以改為往上，以把能量輸送上去），加搓腹股溝（從上往下搓，手法要慢，次數(shù)要多）。

第三天患者腹水竟消失大半，囑咐其家屬繼續(xù)堅(jiān)持按摩，一個(gè)星期后順利出院。

（土克水，脾主運(yùn)化，疏通脾經(jīng)增強(qiáng)脾的運(yùn)化能力；腹股溝是人體上下交通樞紐，且是肝經(jīng)所過處，疏通它，把水引下來，妙！這也可以說是人體×形平衡法創(chuàng)造的又一奇跡！——編者）

1、疏通脾胃二經(jīng) 疏通方法：往左往右各揉三下，遇痛點(diǎn)多揉一會(huì)兒。脾胃經(jīng)疏通的次序?yàn)椋合葟膮杻兜搅呵鹜鲜柰ㄎ附?jīng)，再從大腳趾隱白到血海往上揉脾經(jīng)。

2、從上往下搓腹股溝