明眸茶：決明子5g，杭白菊1g（5-8朵），枸杞2g，蒲公英1g，黃精2g，茯苓2g。

用法：以上6味，放入杯中加入開水燜泡15分鐘，即可飲用。一般情況下，喝上7-10天即可見效，可以長期服用。

很多朋友之前一直催我開發(fā)改善眼睛的方子，坦白說，我一直覺得這個(gè)不靠譜，我覺得用眼過度引起的眼睛毛病，只能減少用眼，沒有別的辦法。真沒想到，這個(gè)方子居然有這么好的效果，也是刷新了自己的認(rèn)知。

我們平時(shí)用眼看東西，其實(shí)用的是肝臟里的能量，把肝臟里的能量調(diào)集到眼睛，眼睛才能視物。所以，用眼過度的問題，本質(zhì)也是肝臟的問題。要想緩解眼睛的毛病，還得從肝臟入手。明眸茶就是從肝臟入手調(diào)理的。

第一梯隊(duì)，用決明子+杭白菊+蒲公英來清肝平肝。先說決明子，從這個(gè)名字上就知道，這是一味讓眼睛明亮的專屬藥，決明子清肝明目，善治各種眼睛方面的病癥。杭白菊，就是杭州白菊花，也是清肝明目的；蒲公英，擅長清理肝臟和胃腑實(shí)證的一味藥，也能清肝明目。

說白了，這3味藥是用來清肝臟里濁物的，為什么要清肝臟濁物？人在用眼的時(shí)候，從肝臟里調(diào)集能量，如果肝臟里濁物太多，也會(huì)把濁物調(diào)上來，就會(huì)出現(xiàn)視物模糊，飛蚊癥等癥狀。要想徹底解決這類問題，要從根上入手，也就是要把肝臟里的濁物清理出去，肝臟清澈了，眼睛自然明亮了。

第二梯隊(duì)，用枸杞+黃精來補(bǔ)肝腎。枸杞，大家非常熟悉，這是滋補(bǔ)肝陰的；黃精，能補(bǔ)五臟之精，最擅長補(bǔ)肝腎之精。

為什么要補(bǔ)肝腎呢？道理很簡單。用眼過度會(huì)導(dǎo)致肝腎能量不足，要想改善眼睛的問題，要把肝腎的能量補(bǔ)起來，肝腎里能量補(bǔ)足了，就算用眼多一點(diǎn)，也是夠用的。

第三梯隊(duì)，用茯苓來凈化肝臟，疏通通道。肝腎能量補(bǔ)足了，肝里的郁堵也清理了，最后，用一味茯苓把這些垃圾清掃一下，給整個(gè)方子劃上了完美的句號(hào)。

方子思路很簡單，用藥也非常簡單，三清二補(bǔ)一通，緊緊圍繞“肝體陰而用陽”這個(gè)思路來，不做藥味的堆砌，常見的6味藥食同源品，簡約而不簡單。

哪些人可以服用呢？這個(gè)方子用藥非常平和，基本上所有人都可以服用，尤其是正在上學(xué)的孩子們。這款茶方主要就是為孩子們開發(fā)的，長期喝的話還可以改善視力，甚至有可能恢復(fù)視力。

平時(shí)用眼多的人，出現(xiàn)眼睛干澀、容易流淚、視物模糊、用眼疲勞、畏光、眼睛酸脹、干癢、飛蚊癥，甚至是近視，都可以喝這款明眸茶。不分男女老少，所有人都可以服用。

所以呢，平時(shí)用眼多的人，特別建議喝一喝明眸茶，眼睛也是靠養(yǎng)的哦，不要等到問題非常嚴(yán)重時(shí)再來治，那時(shí)就已經(jīng)晚了。

這款明眸茶，大家可以自己去藥店配，嫌麻煩的話，也可以買現(xiàn)成的，百味先生做了一批，供大家選購。希望，你們都有一雙明亮的眼睛。