職場(chǎng)上，老板最喜歡情緒穩(wěn)定的員工，因?yàn)槟隳艹钥嗄蛣?，所以你是可以隨叫隨到，被隨意拿捏的軟柿子。加班必定有你，改方案的也肯定是你。任勞任怨的后果就是被狠狠欺負(fù)和壓榨。

在職場(chǎng)我們應(yīng)該怎么把握“發(fā)瘋”的尺度呢

1、表現(xiàn)出“因?yàn)槟?，我很痛苦”的狀態(tài)。

在職場(chǎng)上很多人不敢讓別人看到自己的不爽和憤怒，害怕與別人的關(guān)系因?yàn)樽约旱脑蜃兊貌缓椭C。但是你起碼可以讓別人經(jīng)?？吹侥愕耐纯?。在溝通過(guò)程中表達(dá)一些看似是建議，實(shí)則是抱怨的信息，讓別人看到你的痛苦。

2、無(wú)視別人的加班請(qǐng)求

不必去當(dāng)職場(chǎng)里幫所有人忙的老好人，一個(gè)名頭而已，說(shuō)不定還會(huì)費(fèi)力不討好。我們要當(dāng)那個(gè)每天準(zhǔn)時(shí)下班，不太好說(shuō)話的人。下班就設(shè)置好自動(dòng)回復(fù)，然后就可以對(duì)你喊加班的消息已讀不回

3、外耗別人

當(dāng)有過(guò)多的工作找到自己，手上又已經(jīng)忙不過(guò)來(lái)時(shí)，應(yīng)該直接陳述自己的工作狀況，而不是默默忍耐，陷入擔(dān)心完不成工作的自我內(nèi)耗中。這樣既加重自己的負(fù)擔(dān)，又不能給出好的工作成果。

其實(shí)所謂的“發(fā)瘋”并不是沒(méi)禮貌和素質(zhì)的我行我素，而是敢于直面并且表達(dá)自己的情緒。我們可以向內(nèi)情緒穩(wěn)定，向外學(xué)會(huì)“發(fā)瘋”，用你平靜如水的心，瘋給別人看。