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#焦慮癥# #抑郁癥# 回顧我六年的重度抑郁焦慮的經歷，我覺得絕望一直如影隨形。我最嚴重的時候被華西確診伴隨精神病癥狀。再嚴重就會失去主控權，變成精神分裂。我知道的，那種腿腳、行為、語言不受控制的感覺。我看各種抑郁焦慮患者分享的癥狀，我都很同情，因為我體驗過。我體驗了各種難言的癥狀和痛苦。而且在抗爭路上一次次嘗試一次次失敗。吃藥住院電休克，心理咨詢，能用的方法全用上。抑郁焦慮像是陰霾一樣揮之不去，我感到深深的無力感。我和很多人一樣，放棄了。真的沒心力了。這輩子就這樣吧，雖然做過傻事沒成功，不過這次為了家人我還是決定痛苦的活下去。有時真的抑郁焦慮到了極點，大腦會自動麻木的，最嚴重的時候你不會去想自盡這些事情的。 我怎么徹底好的？很簡單，我生氣了。真的生氣了。有一次復發(fā)，我看到年邁的父母掩飾擔心的樣子，我突然感到十分憤怒，內心開始有了力量。我不愿這么過一輩子，我不想再做心理問題的傀儡。就這樣，我拋棄了一切關于心理問題的東西。然后遇到了一位老師和一群一樣的被心理問題判死刑的人，跟著他們走出來了。你覺得是靠什么方法走出來的嗎？ 不是，是靠自己想好的心，和正確的路。我不再認為自己是病人了，也不會和心理問題掛鉤。我明白只要我屈從于心理問題這一堆錯誤概念，那我就一輩子終身服藥，遇見困難和障礙，情緒一有波動就會往心理問題上靠，自己把自己打造成資深患者，永遠出不來。人相信什么就會成為什么。所以我沒有走老路，反而帶著這些癥狀痛苦不斷的改變自己，改變內心，最終走了出來。現(xiàn)在，在權威的專家說我有問題，我也只會笑笑。我把內心改了，心理問題便徹底消失了。 本來經歷的這些痛苦都是提醒我錯了，要改變自己改變內心的，而我確認為自己病了，深信不疑，在虛妄中解決了那么久，痛苦了那么久。最終還要回到內心，面對自己應該面對的，從根本上解決問題。 這就是我的經歷。再嚴重的心理問題也能徹底好。我就是個普通人，最后找到正確的方向徹底好了。無論如何，我絕望過好多次，放棄過好多次，但有一次徹底醒悟了，這就夠了。徹底好的開始，那就是不再認為自己是病人了，開始反思自己是不是錯了，愿意改變自己了。愿大家都能早日醒悟，徹底擺脫心理問題，過上人真正應該過的美好生活。  |
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