這位讀者朋友剛剛確診癌癥，這對還不到四十歲的她來說無異于晴天霹靂。醫(yī)生告訴她，得這個(gè)病和她過往的生活習(xí)慣以及性格心態(tài)有很大關(guān)系。

仔細(xì)回想后，除了飲食作息不健康、不規(guī)律外，發(fā)現(xiàn)最大的誘因就是情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常生悶氣。

自從生了二胎，家里的瑣事一下子多了起來，婆家?guī)筒簧厦χ荒茏约簬Ш⒆?，在職場上光鮮亮麗的她不得不回歸家庭，圍著老公孩子轉(zhuǎn)，連收拾打理自己的時(shí)間都沒有。

這位讀者朋友性格比較內(nèi)向，也不愛表達(dá)，因此，她有一大半時(shí)間都是在賭氣中度過的，自己一個(gè)人生悶氣，老公忙于工作也無暇顧及她的感受，更讓她悶悶不樂了。

長此以往，壞情緒無處釋放，積壓久了，身體便出了問題。

今天，想借這位讀者朋友的事，告訴大家，千萬別生悶氣，這真的會(huì)要我們的命。

生活中，我們身邊會(huì)有很多朋友，一有不順心就躲起來生悶氣，一個(gè)人強(qiáng)忍著。

“忍耐著去配合他人?！?/p>

“忍耐著適應(yīng)社會(huì)。”

“要忍著，不能給大家添麻煩?！?/p>

“如果不忍耐，就無法與別人和睦相處。”

“如果不忍耐，就不是一個(gè)好妻子、好媳婦。”

“現(xiàn)在忍耐著工作下去，老了就能幸福?！?/p>

“忍耐著吧，說了又有誰懂，有什么用?！?/p>

……

很多人都習(xí)慣了這樣忍著，心里不痛快，卻一個(gè)人默默承受著所有，殊不知，生悶氣比生氣還可怕。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎?！鄙鷲灇鈺r(shí)，各種毒素就會(huì)累積在體內(nèi)，不發(fā)泄不疏導(dǎo)，任由其在體內(nèi)橫沖直撞，久而久之，身體上的毛病也就越來越多，甚至?xí)四愕拿?/p>

有醫(yī)學(xué)專家指出，長期的負(fù)面情緒雖然不能直接引發(fā)癌癥，卻會(huì)抑制自身的免疫系統(tǒng)，加上年齡增大，免疫功能持續(xù)下降。一旦出現(xiàn)癌變，免疫系統(tǒng)無法及時(shí)將其控制住，將導(dǎo)致癌細(xì)胞“大爆發(fā)”。

換句話說，你每生一次悶氣、有一次壞情緒，都在為癌癥的產(chǎn)生創(chuàng)造了便利條件。

你的心態(tài)越好，免疫功能越強(qiáng)，癌癥就越難產(chǎn)生；你的心態(tài)越糟，免疫功能越差，癌癥就會(huì)伺機(jī)而入。

人到這世上走一遭，本應(yīng)享受這世間美好，可千萬別讓自己的壞情緒毀掉整個(gè)人生。

壞情緒就像洪水，但身體的容量畢竟是有限的，強(qiáng)行抑制負(fù)面情緒，遲早會(huì)把身體擠垮。

有時(shí)候負(fù)面情緒也受風(fēng)水運(yùn)勢影響，同時(shí)也會(huì)影響自己的好運(yùn)勢。關(guān)注我的新號“言風(fēng)說易”，多了解風(fēng)水知識，及時(shí)趕走壞情緒，養(yǎng)住好運(yùn)氣。

要知道，忍不如放，堵不如疏。及時(shí)排走負(fù)面情緒，才能讓身體神清氣爽，恢復(fù)健康。

當(dāng)你有壞情緒時(shí)，不要憋著，不要忍著，以合理的方式排解出來，你美好的人生不應(yīng)該被情緒所左右。

受了委屈，心里不痛快時(shí)，再也不要一個(gè)人偷偷抹眼淚，請理直氣壯地說出來，這并不丟人，也不會(huì)得罪人。

很多時(shí)候，情緒只是在提醒你，該去解決遇到的問題啦，而不是令你糾結(jié)于情緒本身。

我們所遇到的人和事，我們對這個(gè)人或事的看法，都是牽引我們情緒的來源。

當(dāng)大環(huán)境不變時(shí)，我們想要改變這些人和事對我們的影響力，唯一能改變的就是改變我們對這個(gè)人或事的看法。

簡單講就是，學(xué)會(huì)正視自己可能出現(xiàn)的負(fù)面的情緒，并且可以客觀理性地分析并解決問題。

人生下半場，拼的是心態(tài)。人活一生，最重要的就是健康生活，體面到老。

你的心態(tài)，不僅決定了身體的健康，更決定了下半生的幸福。

余生很貴，請學(xué)會(huì)為自己而活，不要再被情緒折磨。以平和的心態(tài)看待世界，日日是好日，處處是風(fēng)景。