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【2022復(fù)盤】 | 1月, 我不焦慮了......

 胡小妖畫視覺 2023-05-25 發(fā)布于陜西

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復(fù)盤的好日子

今天是個好日子,1月31日,除夕+1月的最后1天

【宜】復(fù)盤

代表新舊交替,再合適不過了

意識覺醒


2022年1月,我最大收獲——焦慮正在一點(diǎn)點(diǎn)改善

很早之前,我就已經(jīng)意識到自己的焦慮,來源于物欲過剩,以前喜歡囤積文具,后來喜歡收集杯子,最重要的我還是喜歡體驗(yàn)新鮮事物,所以從未停止過買!買!買!

我時常因?yàn)橐媚膫€本子記錄哪個內(nèi)容,喝水喝咖啡要用哪個杯子,都要糾結(jié)很久,彷佛它們都被賦予了神圣的使命,所以,我的焦慮由此而生

但我從來沒有重視過這個問題,因?yàn)槊看?/span>焦慮就像一陣臺風(fēng),登陸后沒幾天就結(jié)束了

經(jīng)歷了這個1月,我終于狠下心來,開始斷舍離

感觸最深的是,和前面提到的原因一樣,2021年,體驗(yàn)的沖動在我心里作祟,看到心動的就想試試。于是,為了學(xué)習(xí),心安理得的報名

結(jié)果半年下來,報了太多,無法專注,結(jié)果我在學(xué)習(xí)上也深深地陷入到焦慮

1月,我終于意識覺醒,不能在為了打卡而繼續(xù)這樣學(xué)習(xí)下去了,必須專注,我才可能會有未來

我不再為了打卡而畫畫
不再為了得到獎勵,做自己不喜歡的事情

現(xiàn)在的我
可以靜下心來專注地讀書、寫作、畫畫
全身心地投入到我喜歡的事情中


















1月復(fù)盤


2022年,我為自己確定的目標(biāo):讀書+寫作

【1月讀書】

  • 計劃:4本

  • 實(shí)際:

    • 《涵解》

    • 《流星雨解毒片》

    • 《視覺筆記》

    • 《被討厭的勇氣》:未讀完

    • 《讀懂一本書》:未讀完


看起來在數(shù)量上差異也不大,但是和計劃相比較,早已將原來要看的書目,拋到了九霄云外了

 圖片為我1月的書單計劃



【1月寫作】

全年寫作目標(biāo)16w字,平均每月1.3w字,1月共完成15527字,低于平均值

2月繼續(xù)加油





2月計劃


【2月讀書】

    計劃:6本(含1月未讀完的2本)

  • 《被討厭的勇氣》

  • 《讀懂一本書》

  • 《單點(diǎn)突破》

  • 《你的焦慮》

  • 《六項(xiàng)精進(jìn)》

  • 《超越期待》

   輸出方式:

  • 視覺筆記——《六項(xiàng)精進(jìn)》、《超越期待》

  • 視頻:1個/周,共4個

  • 讀書筆記

【2月寫作】

    • 每周2~3篇

    • 一周≥3500字

    • 共計劃1.4w字


寫在最后


做人要有一個最少兩年內(nèi)需要達(dá)成的目標(biāo),有目標(biāo)的人生才不會太無聊

要做到長計劃,短安排,復(fù)盤也很重要

在2021年的最后1天
在2022年1月的最后1天
一切都是嶄新的開始
2月,繼續(xù)加油





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