(椰香咖喱雞腿飯+海帶湯)

我是小毅，一個(gè)喜歡閱讀，每日寫作1000字的倆寶媽媽。

小毅非常喜歡的一本書是《早起魔法》，我一直堅(jiān)持在喜馬拉雅中朗讀這本書，感覺很有意思，受益匪淺。

現(xiàn)在跟大家分享一下本書中的周總結(jié)方式：

周總結(jié)（23.2.6~2.12）

收獲和成果：

1. 下載了所需要的資料，很棒。

2. 堅(jiān)持早起打卡，為自己的目標(biāo)努力。

3. 開啟自己的“365天成功日記分享營”，堅(jiān)持寫作分享計(jì)劃。

失敗：

1.  5：00起床還沒實(shí)現(xiàn)。
   

2. 晨間完成寫作計(jì)劃沒實(shí)行。（都是傍晚寫作）

3. 定下的目標(biāo)篇目沒有背誦完。

改進(jìn)：

1. 遵循“晚間慣例”，5：00起床，晨型人加油。
   

2. 繼續(xù)努力分享自己的“365天成功日記分享營”。

3. 繼續(xù)提高工作效率，向白天要效率。

周目標(biāo)：（23.2.13~2.19）

1.  堅(jiān)持早睡早起，實(shí)行“晨型人”計(jì)劃，早餐前完成讀書、寫作任務(wù)。
   

2. 把家中的植物都整理好，煥然一新，賞心悅目。

3. 繼續(xù)分享自己的公眾號(hào)，增加粉絲，分享“365天成功日記分享營”計(jì)劃。

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以上就是《早起魔法》中的周總結(jié)形式，非常清晰明了。

小毅已經(jīng)養(yǎng)成了把周目標(biāo)寫下來，貼在桌子旁的習(xí)慣，提醒自己，完成任務(wù)。

下面小毅再和大家聊聊本周的一些事兒。

本周，我開始成為家中周末最勤快的伙伴了。往常，老公周末最早起床，最近，我摘得了這個(gè)最勤快的稱號(hào)了，比如，今早，我鬧鐘響后，6：40左右就起床了。這樣，我可以有寬裕的時(shí)間讀書、寫筆記、鍛煉身體，冥想等，真是自由自在。我發(fā)現(xiàn)了早起的小妙招，比如，方便的情況下，窗簾不要全部拉上，窗戶也可以留一點(diǎn)，這樣，晨光就會(huì)照進(jìn)房間，我們的交感神經(jīng)會(huì)活躍起來，因此，我們會(huì)更容易起床了。

本周，我堅(jiān)持在“2023讀書+筆記分享營”中，分享讀書筆記內(nèi)容。我們的活動(dòng)有三個(gè)：讀書名言分享、讀書筆記分享、好書分享小視頻。我覺得這都是非常具體，好操作的任務(wù)。我每天努力錄制1分鐘的好書視頻，我計(jì)劃三天更新一本，盡量以中華優(yōu)秀書籍為主，“越是民族的，越是世界的”，我還在圖書館借來了我國諾貝爾獎(jiǎng)獲得者莫言的作品，希望以后可以分享莫言的書籍。

我還發(fā)起了“365天成功日記分享營”，也是每日分享正能量名言。這個(gè)大本營注重“成功日記”，也就是寫作，所以，主要分享每日寫作內(nèi)容。另外，我們還會(huì)分享一些寫作體會(huì)、感悟、快樂。魏書生老師說，寫日記是一種“道德長跑”，有利于認(rèn)識(shí)、提升自我。剛開始，可以自由發(fā)揮，我們的目標(biāo)是：養(yǎng)成每日寫日記的習(xí)慣。這個(gè)營也是面對(duì)成人的，“活到老、學(xué)到老”，終身學(xué)習(xí)、記錄是一個(gè)好習(xí)慣，歡迎您的參與，報(bào)名費(fèi)：168元。時(shí)間：2023.3.~2024.3