孩子說：我已經(jīng)很努力的想去學(xué)校，但我還是走不進去，我想起學(xué)校就有壓力，想去又不敢去。家長該不該讓孩子放棄上學(xué)？

家長好！在咨詢和陪伴過程中，這也是很多家長常常遇到的問題！我常常告訴家長這不是一個簡單的回答“是”和“否”的簡答題。更多是作為一道人生給到我們的思考題，我想在這里和您做個探討，請參考。

首先，我看到孩子是想去上學(xué)的，這說明孩子是有上進心的。并且孩子一直在努力，他并沒有放棄。感受到孩子既想向上，又有一種無力感，同時也在消耗自己；同時我感受到做為家長幫不到孩子，也很無力、著急，又想給孩子主意想辦法，也很糾結(jié)。

這個時候我會先拉住家長，回來看自己怎么了？家長是否可以把焦點從孩子身上移開，降低

期待和焦慮，先來關(guān)照一下自己的內(nèi)心，穩(wěn)定自己的情緒。當(dāng)我們靜下心來，再來看看除了關(guān)注孩子“上學(xué)不上學(xué)”的問題，我們還能為孩子做些什么？

在孩子出現(xiàn)問題時，家長第一時間先要穩(wěn)住自己，以免被孩子的情緒帶跑了。

我經(jīng)常教家長先做三個深呼吸，放松心情，注意力拉回到自己身上。孩子的問題往往會把我們一直忽略和不去關(guān)注的自己的情緒帶出來。我們先來放松自己，看到自己的情緒，再回到自己身上來找原因，從原生家庭的養(yǎng)育模式中來客觀看待孩子的問題。

當(dāng)我們保持輕松愉悅的狀態(tài)時，再和孩子溝通，這樣才能真正理解共情孩子，才能啟動理智和智慧來找解決辦法。

同時穩(wěn)定的情緒讓我們更有信心和力量來客觀的看待事情，為孩子爭取更多的資源和支持；為孩子提供強大的心理支持和能量，從而影響和帶動孩子的改變。同時創(chuàng)造輕松溫暖有愛的家庭氛圍，做好孩子堅強的后盾和避風(fēng)港。

孩子想去學(xué)校和能去學(xué)校是兩回事。作為家長更多的是要看到孩子、認(rèn)同孩子。

家長在現(xiàn)實方面和孩子探討的時候，家長是否把關(guān)注點放在如何讓孩子放松，如何去傾聽孩子內(nèi)心真正的需要方面？

孩子不想去學(xué)校的原因大都是在學(xué)校遭遇到了壓力，我們能否讓孩子多說說在學(xué)校經(jīng)歷了什么，壓力源是什么？孩子深層的恐懼是什么？多讓孩子表達(dá)他的擔(dān)心和恐懼，家長可以引導(dǎo)孩子釋放發(fā)泄負(fù)面情緒，幫助孩子緩解情緒。并告訴孩子：我們看到了你付出很多的努力，也感受到了你的壓力和無助，我們會一直支持你，并站在孩子的一邊和他一起來面對。

如何走進孩子的內(nèi)心？家長也還可以尋求專業(yè)心理老師的幫助和孩子深層溝通，孩子的壓力得到緩解，才會有信心和力量去面對自己遇到的問題。

如果家長能夠做到不帶評判和情緒和孩子溝通，相信孩子也能接收到來自父母的信任和認(rèn)同。這會給到孩子最大的信任和支持。孩子才愿意在家長的引導(dǎo)下一起探索可行的解決途徑，一起商量找到切實可行的解決辦法。

從現(xiàn)實層面幫助孩子多找資源，和學(xué)校方面和老師多溝通為孩子爭取更多的資源和時間；給予孩子最大的支持，正面和孩子溝通討論，不上學(xué)自己需要承擔(dān)的后果。最后無論放棄還是堅持，無論孩子做什么樣的決定，去學(xué)?？赡軙媾R很多現(xiàn)實的問題。尊重孩子的選擇。不要急于替孩子做決定。父母永遠(yuǎn)做最好的支持者和守護者；讓孩子學(xué)會為自己負(fù)責(zé)。敢于面對自己心里的一些不愉快，然后勇敢地去解決問題。

同時要和孩子劃定界限感，讓孩子有選擇、錯、自由和快樂的自由。

多帶孩子出去走走，鼓勵孩子做自己喜歡的事情，給孩子積極正向的引導(dǎo)，多運動、交友、擴大孩子的思維、認(rèn)知，意識空間和無限的可能性；從而讓孩子收獲信心和社會支持的力量。

如果孩子最終確定不回到學(xué)校，選擇了放棄，在這樣的經(jīng)歷中，孩子在家長的互動過程中，他也學(xué)會了勇于去面對問題尋找解決問題的辦法，讓孩子為他自己的生命負(fù)責(zé)，這才是最重要的。