愿你一念        念念溫暖

情緒會(huì)被傳染的有多快，你如果沒有在生活中觀察過，你一定會(huì)想不到。

對(duì)女性生理期有些常識(shí)的人都知道，在女性生理期的那幾天，很多女性的情緒就會(huì)變得不穩(wěn)定，常常會(huì)變得暴躁、易怒。

這個(gè)規(guī)律我以前不懂得，因?yàn)槲夷贻p那會(huì)兒特別容易傷春悲秋，看見天下雨了會(huì)讓我心情不好，看見花瓣落了會(huì)讓我心情不好，能讓我心情不好的事情太多了，所以生理期情緒的問題就不是那么明顯。

回憶到這兒，突然意識(shí)到為啥我老覺得州官矯情的原因了，原來一切都是自己的感召，用現(xiàn)在的眼光再看當(dāng)年的自己，也可以被封矯情小達(dá)人了！

認(rèn)識(shí)真相后的暴擊總是來得那么猝不及防，原來我看不慣的別人身上的問題，最終的根源還是要回歸到自己身上。

當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)原來自己所遇到的一切問題，自己是主要負(fù)責(zé)人，那么就很難再有機(jī)會(huì)裝無辜了。

這真是有點(diǎn)痛地領(lǐng)悟！

通過長期的學(xué)習(xí)和反思，我才發(fā)現(xiàn)自己以往的心境完全不受自己控制，很容易隨著外界環(huán)境的刺激而起伏不定。

所以，我花了很多的時(shí)間來鍛煉自己保持內(nèi)心平靜地功夫。

逐漸地我就能在生活中能很平靜地對(duì)待很多問題了，這時(shí)生理期情緒的問題才慢慢浮現(xiàn)出來。

其實(shí)這算是很嚴(yán)重的情緒問題了，因?yàn)橛袝r(shí)我根本感覺不到自己生理期情緒的變化，但是家里的兩個(gè)男人卻很敏感，每到那幾天他們總會(huì)先生氣，先發(fā)飆。

這讓想痛痛快快發(fā)作的我，頓時(shí)把外火變成了內(nèi)火悶在了心里。

后來我就跟他們開玩笑，我說你們的生理期比我要準(zhǔn)，我還沒開始情緒不穩(wěn)定呢，你們到先開始了。

說是這樣說，想想在生理期的我，一邊要忍受自己情緒起伏地折磨，還要被父子兩個(gè)動(dòng)蕩的情緒所磨煉，想想真是煉獄??！

王善人說：“每個(gè)人身上都同時(shí)存在天堂和地獄?！?/p>

這個(gè)話我深有感觸，因?yàn)樵谖倚撵`非常平靜愉悅的時(shí)候，我就感覺自己像在天堂里生活。

但是一旦自己情緒起伏不定，還有其他人來給你火上澆油的時(shí)候，那一天就像天塌了一樣難過。

不過就算是自己身處地獄之中，誰能來救你呢？

答案是只能自救。

因?yàn)槟闵磉叺娜似鋵?shí)都是你的影子，你能指望你的影子來救你嗎？

剛開始這個(gè)道理我也不明白，每次我心情不好的時(shí)候，我就希望家里的每個(gè)人都能對(duì)我包容一些。

我希望別人做我肚里的蛔蟲，但是別人拒絕扮演這個(gè)角色。

所以為了不一次次掉進(jìn)情緒的煉獄中，我只能積極自救。

事實(shí)證明，我做了正確的選擇，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我的生理期情緒問題也大為緩解，父子兩個(gè)在我生理期爆發(fā)的情緒問題也隨之消失了。

王善人說：找人好處是“聚靈”，看人毛病是“收臟”?！熬垤`”是收陽光，心里溫暖，能夠養(yǎng)心；“收臟”是存陰氣，心里陰沉，就會(huì)傷身。所以我說，找好處是“暖心丸”，到處有緣，永無苦惱。

怎么找人的好處？

就是看到別人的長處就去學(xué)習(xí)，看到別人的短處就做自我反省。

這樣人就永遠(yuǎn)在成長自己，永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤而去傷害到自己。

希望我們都能懂得如何去面對(duì)自己的情緒問題，才是最好的選擇。

也祝福那些還在同生理期情緒問題做斗爭的姐妹，希望你們都能學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒，平復(fù)自己的情緒，獲得更加美好的人生體驗(yàn)。