每個新生命的降臨都會給一個家庭帶來很多歡樂。

而在懷孕期間，每個母親都希望自己的寶寶能發(fā)育的更好，成為世界上最聰明的寶寶，于是新手媽媽就會開始學(xué)習(xí)各方面的孕期知識。

每個寶寶出生的時候，母親看到寶寶健康又可愛，心中的大石頭終于落地。連懷胎十月的辛苦都感覺不到了。

有人說，孩子出生時的體重，能暗示智商高低。然而實際上真的是這樣嗎？

那就一起來了解一下吧。

為了寶寶能健康出生，這些事情必須要注意！

女性在懷孕之后，身體的各項指標都不同于平時，而且都關(guān)系著寶寶的身體健康。

這就需要孕婦定期進行產(chǎn)檢，在每次產(chǎn)檢之后一定要記得和醫(yī)生了解并預(yù)約下次產(chǎn)檢的具體時間和項目。

隨著時代發(fā)展的社會經(jīng)濟的進步，很多家庭已經(jīng)具有了讓孕婦可以想吃什么買什么的經(jīng)濟水平。

然而孕婦還是需要注意孕期飲食的，如果營養(yǎng)過剩就會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)糖尿病，或者胎兒過大的情況。

孕婦不能劇烈運動，但是適當?shù)挠醒踹\動還是很重要的，比如散散步之類的。

最好是在懷孕中期，胎兒比較穩(wěn)定的情況下進行運動。

適量的運動往往會提高順產(chǎn)的幾率。

女性在懷孕期間一定要聽醫(yī)生的，有什么需要注意的地方一定需要小心。

很多長輩因為自己有經(jīng)驗就教著孕婦按他們說的做，這是不對的，懷孕期間必須要聽醫(yī)生的叮囑，不能妄為。

懷孕期間的飲食也是十分重要的，有些食物對孕婦的身體和胎兒的發(fā)育都是有極大的好處的。

正確的飲食有利于胎兒的成長，比如以下這些食物，都是不錯的選擇。

補充葉酸對于胎兒來說，能夠一定程度上預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的情況。

而且能夠很大程度避免胎兒神經(jīng)發(fā)育異常和脊柱裂的情況。所以孕婦在懷孕期間補充葉酸是很有好處的。

據(jù)科學(xué)研究表明，在孕期可以適當補充葉酸，具體的量可以先咨詢醫(yī)生，來確保用量合適。

因為每個孕婦的身體條件都有區(qū)別，所以和醫(yī)生溝通確定是否需要補充葉酸是很重要的。

很多人說懷孕多吃核桃孩子更聰明，實際上這是正確的。

孕婦懷孕期間多吃堅果類十分必要，比如核桃、花生之類的，因為這些堅果富含脂肪酸，而其中的油脂也是胎兒大腦基質(zhì)發(fā)育的必需品。

尤其是核桃。因為核桃里富含多種微量元素，這些都是對胎兒大腦發(fā)育有極大好處的。

還有花生，其中的賴氨酸能夠為胎兒神經(jīng)中樞提供養(yǎng)分，有利于胎兒智力的發(fā)育。

小米、玉米。在小米中富含大量維生素B，比任何谷物含量都要高。

而玉米中有脂溶性維生素，這種維生素能夠?qū)Υ竽X產(chǎn)生一定刺激，提高胎兒的記憶力水平，有利于胎兒優(yōu)質(zhì)發(fā)育。

很多人都知道孕婦懷孕期間應(yīng)該多喝鯽魚湯，不僅僅是因為其味道鮮美，而且其中的蛋白質(zhì)都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，人體吸收更加方便。

而且很多孕婦孕期沒有食欲或者嘔吐，喝鯽魚湯也可以得到改善。

豆腐其中含有大量維生素，而且多吃豆制品可以對人體的血液濃度，能夠有效預(yù)防血栓的產(chǎn)生。

同時能夠幫助胎兒更好地發(fā)育，促進胎兒營養(yǎng)吸收，使胎兒能夠健康成長。

在海帶黃中富含著大量的碘元素，孕婦懷孕期間可以多吃海帶，這有利于胎兒的甲狀腺發(fā)育得更好。

并且可以極大程度避免胎兒患上呆小癥，包括海帶中的鐵元素能夠一定程度以防貧血。

體重和智商之間有必然聯(lián)系嗎？

每個孕婦在懷孕期間都應(yīng)該定時進行產(chǎn)檢，這樣才能保證寶寶的正常發(fā)育成長。

而且在寶寶出生之后，醫(yī)生也會對寶寶進行詳細的體檢，比如體重，也是體檢中很重要的一環(huán)。

實際上，很多人并不注意寶寶的體重，甚至有些人覺得越重越好。

然而實際上并不是這樣的。

不過體重確實在很大程度上可以反映出寶寶的身體健康情況，是值得注意的。

比如孩子的體重過輕，這種情況就是需要進保育箱的。

因為過于瘦弱就無法在正常環(huán)境下發(fā)育生長，所以很多人就認為孩體重越重越好，但是情況卻沒有這么簡單。

正常寶寶出生時體重一般在五斤至七斤左右，如果體重不超過五斤。

那說明這個寶寶身體偏瘦，身體各項機能發(fā)育可能出現(xiàn)了不夠完善的問題，這就意味著寶寶比較容易生病。

體重超過八斤就是巨大兒。

而且在臨床上也比較多見，巨大兒的情況很容易造成孕婦難產(chǎn)，而且對寶寶自己來說，也會影響血糖和心臟的健康情況。

而且對于體重超標的巨大而來說，智商也會受到影響，這也是有科學(xué)依據(jù)的。

據(jù)不完全統(tǒng)計，巨大兒患上腦癱的幾率比正常人高得多，不僅如此，智力水平大多數(shù)出現(xiàn)低下的情況。

寶寶出生時的體重和智商確實是息息相關(guān)的。

據(jù)國外知名的學(xué)者研究表示，出生時體重在七斤左右的人，在之后的智商測試中表現(xiàn)優(yōu)異，智商水平往往高于常人。

也就是意味著，當寶寶出生時的體重接近卻沒有超過七斤的時候，其智力發(fā)育最好，智商也會很高。

不過如果寶寶出生時體重超過了七斤，那么大腦的發(fā)育就會出現(xiàn)問題，導(dǎo)致智力出現(xiàn)問題。

可見寶寶出生時的體重和智力確實有關(guān)，并不是謠傳，而是有依據(jù)的。那么又是為什么，寶寶出生時體重超過七斤會影響孩子的智商呢？具體原因又是什么呢？

寶寶出生的時候，很多大人都會夸這個寶寶真是白白胖胖，好福氣呀！

然而實際上并不是越胖越好，孩子的體重超過七斤智商就可能低下，超過八斤及很容易智力受到損傷。

因為寶寶在母親身體里的時候，不需要自己去呼吸，器官的運轉(zhuǎn)也會少一些。

在寶寶出生之后，才會出現(xiàn)各項生理功能的正常運動。然而對于巨大兒而言，在母體里運動的空間就會非常小。

對于巨大兒而言，最難受的就是在母體中呼吸不順，于是大腦的供氧也會不夠充足，這就會促使大腦的發(fā)育出現(xiàn)停滯甚至受到損害。

這就是巨大兒智力低下、腦癱的幾率高于普通寶寶的原因。

對于寶寶出生時的體重來說，不超過五斤也會導(dǎo)致不健康。

而且如果缺少營養(yǎng)大腦發(fā)育不完全，智力也會受到影響。

寶寶出生體重低于五斤，就有百分之五十的幾率，智商的發(fā)育會有問題。

如果寶寶出生時體重較低，那么在日后的成長中也要尤為注意。

不能夠過于刻意的去給寶寶補充營養(yǎng)，也不能為了增重讓寶寶瘋狂進食。這些都會危害到寶寶的身體健康。

因為出生時體重較低的寶寶就比較脆弱，腸胃消化功能也會更差，代謝的也會比其他人慢。

所以父母如果為了孩子增重而喂食過多，就會導(dǎo)致孩子的腸胃出現(xiàn)問題，影響身體健康。

不過出生時體重較低的寶寶如果在長大哦過程中一直呈現(xiàn)比別的孩子更加瘦弱的情況。

尤其是在三歲左右還是這樣，那就需要及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的指導(dǎo)，否則就會錯過寶寶發(fā)育的重要時期。

綜上所述，寶寶出生時的體重確實會影響孩子的智商。

所以孕婦在懷孕的時候一定要注意飲食，要控制營養(yǎng)均衡，不能缺乏營養(yǎng)也不能營養(yǎng)過盛。如果發(fā)現(xiàn)問題，及時去醫(yī)院檢查就醫(yī)。

那么要怎么注意孕期的調(diào)理，才能保證寶寶的健康呢？

1. 孕婦在懷孕時需要適當控制體重

寶寶的營養(yǎng)是來自母體，母親在懷孕時都會攝入大量的營養(yǎng)，體重也會直線上升。

很多孕婦以為吃的好就行，實際上體重過于重也會影響嬰兒的健康。

如果要寶寶健康發(fā)育，記得一定程度上控制體重。

在懷孕期間，可以控制體重每月增加不超四斤，在懷孕過程中體重上升不超過十五斤，這樣才能保證寶寶的體重在正常水平。

1. 飲食結(jié)構(gòu)合理，也是很重要的

孕期體重的增長，與飲食息息相關(guān)。

像是魚肉和蛋奶類都是需要攝入的，可以讓身體里的寶寶更加健康的發(fā)育成長，而且會使寶寶智力得以發(fā)育。

在孕期飲食方面，可以選擇優(yōu)質(zhì)的油脂，比如花生之類的。

油炸食品高油高鹽盡量避免食用，這樣才能讓孕婦身體保證正常供養(yǎng)的同時，寶寶更加聰明和健康，保證孕婦和寶寶都能健康。

2.適量運動，進行胎教

很多孕婦在懷孕之后變得慵懶，不想運動，這是不對的。

雖然懷孕不適合劇烈運動，但是適量的有氧運動還是很重要的。孕婦每天保證半小時左右有氧運動就可以了。

而且適量的運動會促進大腦內(nèi)多巴胺分泌，身體會變的興奮，孩子在母親肚子里也會感到快樂，這就可以保證胎兒更好的吸收營養(yǎng)。

變得更加健康，智力也得到了更好的發(fā)育。

在孕期的時候，胎教也是尤為重要。

胎教可以讓處于媽媽肚子里的寶寶感知到世界，以至于出生之后各個感官都會更加優(yōu)秀，包括智力方面，也會得到很大的發(fā)展。

所以胎教也是要注重的。

實際上，在寶寶出生之后，還可以抓住關(guān)鍵時期去促進智力發(fā)展和各方面能力發(fā)展。

比如通過訓(xùn)練提高感知能力，還有發(fā)育運動能力，包括對生活能力的訓(xùn)練，也是尤為重要。

比如訓(xùn)練感知能力，孩子在成長發(fā)育中，視覺聽覺都可以通過訓(xùn)練來達到一定提高。

比如找會發(fā)出聲音的玩具陪寶寶玩，還有經(jīng)常帶寶寶親近自然，聆聽自然的聲音也是很好的。

比如訓(xùn)練寶寶的運動能力。

寶寶還不會走路的時候，可以訓(xùn)練寶寶爬行，用寶寶喜歡的玩具去引導(dǎo)寶寶運動，不僅能鍛煉寶寶身體，還可以使寶寶更加健康。

不過不論是怎樣的鍛煉，都需要在專家指導(dǎo)下進行，所以可以先找到專家進行了解，再為寶寶制定鍛煉計劃。

每個新生命都是一個家庭的重心，希望每個母親都能生出健康聰明的寶寶。