現(xiàn)在的人生活壓力大,身體素質(zhì)比起老一輩人差了許多,這是由于沒(méi)有好好地保養(yǎng)。每天回家煲湯來(lái)喝費(fèi)不了多少時(shí)間,還能夠養(yǎng)身體,所以很多人選擇煲雞湯來(lái)滋補(bǔ),增強(qiáng)體質(zhì)。有時(shí)還在里面放一些藥材一起熬制。這種雞湯藥膳有很多的功效,加入不同藥材效果也不一樣。 朋友們知道這種藥膳雞湯的做法以及加入的不同藥材怎么調(diào)配嗎?今天我就來(lái)給大家講一講。 藥膳雞湯的做法非常簡(jiǎn)單,藥材用溫開(kāi)水浸泡片刻、洗凈備用。雞洗好剁成塊。將處理好的食材倒入燉盅內(nèi),倒入黃老酒,一碗純凈水,加蓋隔水大火蒸1個(gè)多小時(shí)左右。燉好后,放入鹽和雞粉,攪拌均勻即可飲用。 這種滋補(bǔ)美容的湯水,在開(kāi)車前就不要喝了,肯定能測(cè)出酒精含量。但是冬天喝一定是暖暖的,最適合給產(chǎn)婦調(diào)理身子。 下面,我們就來(lái)看看放入不同藥材是如何調(diào)配的,給大家?guī)追N方法: 1、適量的山藥,明參,當(dāng)歸,黃芪,黨參,蓮子,百合,苡仁,紅棗,枸杞,這里要注意,明參、當(dāng)歸、黃芪、黨參、蓮子不易熟,應(yīng)先加入燉盅內(nèi)煲半個(gè)小時(shí)之后打去浮沫之后再放山藥、百合、苡仁。 2、,香菇,紅棗,枸杞,玉竹,當(dāng)歸,黃芪,普通小人參,熟地黃,生姜,這里要注意香菇要提前用溫水泡發(fā)一晚上,剪去根蒂,泡香菇的水可以取沉淀后的清澈部分燉雞用,這樣可以使湯汁更加鮮美。千萬(wàn)不要放大蔥,如果怕有腥味,只能用料酒來(lái)除味,否則會(huì)失去補(bǔ)氣血的功效。 3、猴頭菇適量,淮山適量,枸杞子適量,黨參適量,黃芪適量。這里的猴頭菇也一樣,要用熱水泡發(fā)充分。 4、松茸,香菇,枸杞適量。松茸最好提前一天晚上就準(zhǔn)備,先沖洗兩遍,再用清水泡,第二天撈出洗干凈就好。同樣,泡發(fā)的水取干凈部分不要丟,燉雞時(shí)備用。 這樣幾道藥膳雞湯的方子可以自己在家試一試。這里再提醒大家一點(diǎn),如果用老母雞燉湯的話,一定要去爪、去頭和屁股,這些地方的激素特別多,千萬(wàn)不能一起燉食。 美味生活,從一碗藥膳雞湯開(kāi)始。 |
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