如果你玩過迷宮游戲，你應(yīng)該知道，想要找到出口，往往需要先看清迷宮的整體布局，知道哪些區(qū)域相通，才有可能找到連接入口與出口的最佳路徑。

當(dāng)你深陷迷宮內(nèi)部，手里又沒有地圖，那么下一步該往左還是往右，會(huì)不會(huì)走入死胡同，距離出口還有多遠(yuǎn)，就只能靠猜測(cè)了。

這就是只見樹木，不見森林的典型場(chǎng)景，聚焦問題的局部，看不到整體，于是難以找到突破口。

學(xué)習(xí)也是一件非常強(qiáng)調(diào)整體性的事，說白了就是要具備系統(tǒng)思維，掌握系統(tǒng)思維，是深入學(xué)習(xí)一個(gè)領(lǐng)域的關(guān)鍵。

什么是系統(tǒng)思維？

就是在分析和解決問題的時(shí)候，能夠不局限于問題本身，跳出局部視角，站在更宏觀、整體的高度，思考系統(tǒng)內(nèi)各要素的特征與聯(lián)系。

系統(tǒng)思維在學(xué)習(xí)中最典型的應(yīng)用就是構(gòu)建知識(shí)體系，涵蓋自上而下的頂層框架與自下而上的知識(shí)連接，我們先看看構(gòu)建知識(shí)體系的上半部分內(nèi)容：框架先行，由表及里。

任何一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，如果深入展開，體系都是極其龐大的。

當(dāng)你想要系統(tǒng)的了解這個(gè)領(lǐng)域，就必須知道當(dāng)前領(lǐng)域的邊界在哪里，這樣才能有的放矢，知道應(yīng)該先學(xué)什么、后學(xué)什么，主要學(xué)什么、次要學(xué)什么。

搭建框架正是我們對(duì)目標(biāo)領(lǐng)域有宏觀整體性認(rèn)知的前提。先有整體認(rèn)識(shí)，再做微觀分解，手里拿著地圖去探路，才不至于陷進(jìn)知識(shí)的死胡同。

舉個(gè)例子，比如你今天看書時(shí)，接觸到一個(gè)叫“雙重編碼”的心理學(xué)概念，知道了通過多種感官渠道對(duì)信息進(jìn)行編碼和處理，有助于提高學(xué)習(xí)效果，你一下來了興趣。

于是你想更深入的了解還有哪些與雙重編碼相關(guān)的概念，以及心理學(xué)與高效學(xué)習(xí)有什么聯(lián)系，掌握哪些心理學(xué)知識(shí)有助于高效學(xué)習(xí)。

那么此時(shí)應(yīng)該怎么做呢？

按照框架先行的原則，首先我們需要確定雙重編碼處在心理學(xué)哪個(gè)領(lǐng)域或者門類下。

一番文獻(xiàn)檢索與查閱后（番外：如何高效搜索），我們發(fā)現(xiàn)雙重編碼是認(rèn)知心理學(xué)中的一個(gè)理論。進(jìn)一步，我們又可以很輕易了解到認(rèn)知心理學(xué)是研究人類感知、學(xué)習(xí)、記憶、思考和判斷等認(rèn)知過程的學(xué)科。

到這里，我們基本上可以構(gòu)建出一個(gè)包含雙重編碼的認(rèn)知心理學(xué)知識(shí)框架，這個(gè)框架可能暫時(shí)還比較粗，相當(dāng)于一棵只有主要枝干的大樹。

畢竟我們接觸時(shí)間尚短，對(duì)該領(lǐng)域的認(rèn)知還比較淺薄，但是隨著后續(xù)學(xué)習(xí)的深入，我們遲早能把這棵樹的大小分支描繪出來，讓它長(zhǎng)成“枝繁葉茂”的知識(shí)樹，結(jié)出“智慧果”。

關(guān)于如何畫小枝枝，這里先不展開，等下一篇講第三大原則《串珠成鏈，織鏈成網(wǎng)》時(shí)再細(xì)說。

回到主題，構(gòu)建這個(gè)框架的好處主要有以下幾點(diǎn)：

• · 一是讓我們認(rèn)識(shí)到與學(xué)習(xí)最相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)有哪些，即雙重編碼概念屬于認(rèn)知心理學(xué)這棵大樹的哪個(gè)枝干；

• · 二是為我們指引了下一步學(xué)習(xí)的方向，比如你想進(jìn)一步了解記憶是如何在學(xué)習(xí)中發(fā)生作用的，那就可以先去學(xué)習(xí)記憶相關(guān)的知識(shí)；

• · 三是我們可以根據(jù)這個(gè)框架去制定與分解學(xué)習(xí)任務(wù)，有了框架也就不難明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)盲區(qū)在哪，從而更好的掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度。

總之，基于這樣一個(gè)宏觀的知識(shí)框架，我們?cè)偃ド钊雽W(xué)習(xí)認(rèn)知心理學(xué)知識(shí)，必然要比漫無目的隨機(jī)性學(xué)習(xí)更有效、更深入、更系統(tǒng)。

讓我們?cè)偻献咭蛔?，如果你真的掌握了認(rèn)知心理學(xué)這門學(xué)科，此時(shí)你就站在了心理學(xué)最高峰嗎？答案自然是一山還有一山高。

心理學(xué)分為兩大類：基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)，而認(rèn)知心理學(xué)也只是基礎(chǔ)心理學(xué)的一個(gè)分支。

它的兄弟姐妹還有很多，比如變態(tài)心理學(xué)、生理心理學(xué)、比較心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、健康心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等。

這么龐大的家族體系，很多人用一輩子估計(jì)都學(xué)不完，不過即使真的想成為領(lǐng)域?qū)＜乙矝]有必要全部深入學(xué)習(xí)。

只是我們需要認(rèn)識(shí)到，框架之上還有框架，系統(tǒng)之外還有系統(tǒng)。

只有保持框架的開放性、可塑性，才能搭好框架、用好框架。