導(dǎo)語~陰不足則肝腎虧虛，房勞過度，見色不起，倒戈太快，這個(gè)補(bǔ)陰妙方務(wù)必要知道

現(xiàn)在的人們越來越注意養(yǎng)生，畢竟現(xiàn)在的生活條件越好，生活越來越好，都會(huì)講究生活質(zhì)量，所以很多人都會(huì)注重養(yǎng)生，用一些食療的方法，尤其是一些男性朋友認(rèn)為自己腎虛的時(shí)候就會(huì)更加想著補(bǔ)補(bǔ)，畢竟一些隱疾問題特別打擊自己的自信心。補(bǔ)有很多種方法，比如冬天喝點(diǎn)羊湯加點(diǎn)生姜枸杞子之類的，或者是艾灸貼敷，或者是足療按摩穴位，或者是做一些有氧無氧運(yùn)動(dòng)，或者是根據(jù)自己認(rèn)為的情況買一些滋補(bǔ)之品，但是時(shí)間長了就會(huì)感覺補(bǔ)的有點(diǎn)上火，口干舌燥，失眠多夢。其實(shí)這種補(bǔ)陽的方式嚴(yán)重打破了身體內(nèi)的陰陽平衡，陽過了陰就會(huì)少了，所以這個(gè)時(shí)候必須滋陰為主。

很多男性朋友出現(xiàn)時(shí)間短促的情況本質(zhì)還是精過于熱，熱則妄動(dòng)而出，熱則相火妄動(dòng)擾動(dòng)精室。在這里我們可以舉一個(gè)例子，一個(gè)燒水壺，里面的水是陰，下面的柴火是陽，假如火不大，水就不會(huì)沸騰，始終保持一種能喝的狀態(tài)。假如火大了，柴火多了水就會(huì)蒸發(fā)的太快，直到最后蒸發(fā)耗盡。所以說當(dāng)你出現(xiàn)身體虛弱的時(shí)候你首先表現(xiàn)出來的是一種虛熱的狀態(tài)，總是會(huì)煩躁不安，心煩意亂沉不住氣，手心出汗，口干舌燥想喝水，頭暈耳鳴，失眠多夢，每天總是想入非非，不能夠沉下心來戒色。所以我們調(diào)理身體的目的就是調(diào)理身體的陰陽，陰陽是互根互利的關(guān)系，補(bǔ)陽的同時(shí)要佐以補(bǔ)陰，補(bǔ)陰的時(shí)候也要佐以補(bǔ)陽，任何的偏補(bǔ)都會(huì)導(dǎo)致陰陽的失衡。

案例分析：李先生，今年三十八歲，婚后房勞過度一年有余，現(xiàn)如今雖然還沒有痿弱不起，但是時(shí)間也是非常的短促。自己想了很多辦法自救，鞭類物品用了很多，補(bǔ)火助陽也用了很多，但是最后的效果總是不讓自己滿意，白白浪費(fèi)了時(shí)間和金錢。因?yàn)槠綍r(shí)需求比較大，所以用了一些快速之品，雖然感覺挺好，但是身體更加虛弱了，所以想用中醫(yī)的方法看看怎么可以快點(diǎn)好起來。癥見：腰膝酸軟無力，頭暈眼花，耳鳴尤其晚上更加明顯，記憶力嚴(yán)重下降，做夢必然遺精。觀其舌質(zhì)紅，苔薄白，脈象細(xì)數(shù)。綜合辨證為：肝腎虧虛，精關(guān)不守。可用熟地，川牛膝，枸杞子，山藥，茯神，杜仲，遠(yuǎn)志，五味子，巴戟天，寸云，山萸肉。一段時(shí)間過后復(fù)診自我感覺身體有力氣，耳鳴消失，關(guān)鍵時(shí)刻行事如常時(shí)間亦可恢復(fù)。

對(duì)于這個(gè)方是典型的陰陽平補(bǔ)之方，補(bǔ)陰而不膩不寒，補(bǔ)陽溫而不燥熱。中醫(yī)講肝藏血，腎藏精，不論是血還是津都屬于陰的范疇，所以傷精其實(shí)傷的是陰津，所以陰虛往往指的是肝腎虧虛為主。肝血不足無法濡養(yǎng)宗筋所以宗筋韌性下降，腎精不足失去封藏能力所以時(shí)間短促，痿和泄往往會(huì)同時(shí)存在夾雜在一起，所以調(diào)理的思路也是肝腎同治。