導語~陰不足則肝腎虧虛，房勞過度，見色不起，倒戈太快，這個補陰妙方務必要知道

現(xiàn)在的人們越來越注意養(yǎng)生，畢竟現(xiàn)在的生活條件越好，生活越來越好，都會講究生活質量，所以很多人都會注重養(yǎng)生，用一些食療的方法，尤其是一些男性朋友認為自己腎虛的時候就會更加想著補補，畢竟一些隱疾問題特別打擊自己的自信心。補有很多種方法，比如冬天喝點羊湯加點生姜枸杞子之類的，或者是艾灸貼敷，或者是足療按摩穴位，或者是做一些有氧無氧運動，或者是根據(jù)自己認為的情況買一些滋補之品，但是時間長了就會感覺補的有點上火，口干舌燥，失眠多夢。其實這種補陽的方式嚴重打破了身體內的陰陽平衡，陽過了陰就會少了，所以這個時候必須滋陰為主。

很多男性朋友出現(xiàn)時間短促的情況本質還是精過于熱，熱則妄動而出，熱則相火妄動擾動精室。在這里我們可以舉一個例子，一個燒水壺，里面的水是陰，下面的柴火是陽，假如火不大，水就不會沸騰，始終保持一種能喝的狀態(tài)。假如火大了，柴火多了水就會蒸發(fā)的太快，直到最后蒸發(fā)耗盡。所以說當你出現(xiàn)身體虛弱的時候你首先表現(xiàn)出來的是一種虛熱的狀態(tài)，總是會煩躁不安，心煩意亂沉不住氣，手心出汗，口干舌燥想喝水，頭暈耳鳴，失眠多夢，每天總是想入非非，不能夠沉下心來戒色。所以我們調理身體的目的就是調理身體的陰陽，陰陽是互根互利的關系，補陽的同時要佐以補陰，補陰的時候也要佐以補陽，任何的偏補都會導致陰陽的失衡。

案例分析：李先生，今年三十八歲，婚后房勞過度一年有余，現(xiàn)如今雖然還沒有痿弱不起，但是時間也是非常的短促。自己想了很多辦法自救，鞭類物品用了很多，補火助陽也用了很多，但是最后的效果總是不讓自己滿意，白白浪費了時間和金錢。因為平時需求比較大，所以用了一些快速之品，雖然感覺挺好，但是身體更加虛弱了，所以想用中醫(yī)的方法看看怎么可以快點好起來。癥見：腰膝酸軟無力，頭暈眼花，耳鳴尤其晚上更加明顯，記憶力嚴重下降，做夢必然遺精。觀其舌質紅，苔薄白，脈象細數(shù)。綜合辨證為：肝腎虧虛，精關不守?？捎檬斓兀ㄅＯ?，枸杞子，山藥，茯神，杜仲，遠志，五味子，巴戟天，寸云，山萸肉。一段時間過后復診自我感覺身體有力氣，耳鳴消失，關鍵時刻行事如常時間亦可恢復。

對于這個方是典型的陰陽平補之方，補陰而不膩不寒，補陽溫而不燥熱。中醫(yī)講肝藏血，腎藏精，不論是血還是津都屬于陰的范疇，所以傷精其實傷的是陰津，所以陰虛往往指的是肝腎虧虛為主。肝血不足無法濡養(yǎng)宗筋所以宗筋韌性下降，腎精不足失去封藏能力所以時間短促，痿和泄往往會同時存在夾雜在一起，所以調理的思路也是肝腎同治。