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正常的睡眠能夠幫助我們身體更好的代謝，但是如果患上失眠癥，大家就要引起重視了。 失眠是一種危害性很大的疾病，如果長時(shí)間的失眠還會(huì)導(dǎo)致更多疾病的出現(xiàn)，所以我們不能忽視的疾病的危害性。 【表現(xiàn)】：虛煩不寐，躁擾不寧，膽怯心悸，氣短自汗，舌淡，脈弦細(xì)。
（3）重點(diǎn)拍打神門、內(nèi)關(guān)穴位，出痧。 一般用拍痧掌拍打從上到下拍，肺經(jīng)心包經(jīng)心經(jīng)等一起都拍了。
手少陰心經(jīng)
手厥陰心包經(jīng) 【表現(xiàn)】：不寐多夢，急躁易怒，甚至徹夜不眠，伴有頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數(shù)。
足少陽膽經(jīng)
足厥陰肝經(jīng) 【表現(xiàn)】：不寐，胸悶心煩，泛惡噯氣，伴有頭重目眩，口苦，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。 （3）重點(diǎn)拍打陰陵泉、三陰交、神門穴位，可微微出痧。
足太陰脾經(jīng) 【表現(xiàn)】：心煩不寐，心悸不安，腰酸足軟，伴頭暈，耳鳴，潮熱盜汗，口干津少，五心煩熱，男子遺精，女子月經(jīng)不調(diào)，舌紅少苔，脈細(xì)而數(shù)。 （3）再重點(diǎn)拍打太沖、太溪穴位，可微微出痧。
足少陰腎經(jīng) 【表現(xiàn)】：不寐，脘腹脹滿，胸悶噯氣，噯腐吞酸，或見惡心嘔吐，大便不爽，舌苔膩，脈滑。
（3）重點(diǎn)拍打足三里、陰陵泉穴位，出痧。
足太陰脾經(jīng)
足陽明胃經(jīng) 當(dāng)然若覺得麻煩，或者自己分辨不清，多種因素導(dǎo)致的，直接按照體驗(yàn)營地毯式拍打疏通更徹底全面，效果也好。 |
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