彭子益，失眠方

四十歲后失眠方

芝麻油一兩，白面一兩，加水一小碗煮成稀糊，攪千百下，攪至水油不分，加白糖一勺，每早空腹吃一碗即效。如吃后噯酸者，是胃間有熱，用枯黃芩一錢(qián)，開(kāi)水泡服即效。

老來(lái)失眠，乃經(jīng)脈干枯，陽(yáng)氣下降之路阻塞之故。芝麻油滑利補(bǔ)益，同面糊攪勻，其功用有不可思議之妙；此方亦治虛勞血枯諸癥，并治噎癥，噎癥第一忌酒，因酒傷胃液之故。

人身水分與脂肪，和合則治，分離則病。水分屬水，脂肪屬火，中醫(yī)謂失眠癥為心腎不交。按之實(shí)際，即水分和脂肪不能和合，上下升降之路不通，故心氣與腎氣不能交合也。少年失眠，多屬中氣不足，于此方中，重加冰糖即效。承祖制此方，治愈血枯胃弱不足諸癥，不計(jì)其數(shù)，用代牛乳，有益無(wú)損。牛乳雞蛋，害人不少。（此方吃后總須熱吃黃芩代茶，務(wù)使胸中寬舒，不噯酸味油味，方無(wú)流弊也。）