天麻,又稱定風(fēng)草根、白龍皮,李時(shí)珍在《本草綱目》里譽(yù)稱為“天麻乃定風(fēng)草,故為治風(fēng)之神藥”,主要產(chǎn)于湖北、四川、云南等,有“川天麻”、“云天麻”、“漢中天麻”等之分,其中以四川的最為盛名,多在立冬后至次年清明前采挖。 01 定風(fēng)草的由來 有傳說言:古時(shí)候四川大寧河的深處有一個(gè)村子,流行一種頭痛欲裂,甚則四肢抽搐、半身癱瘓的怪病,一名為天生的男子往某座山上尋神醫(yī)求治,結(jié)果剛登頂他也發(fā)病了。神醫(yī)醫(yī)治好他,留下一種藥材后就消失了。天生回村熬給鄉(xiāng)親們喝,其他人的病也逐漸痊愈,剩余的藥被繁殖下來。鄉(xiāng)親們覺得這種專治頭暈?zāi)垦?、半身麻痹癱瘓的藥材,乃天賜之物,就把它叫做天麻。 02 天麻的功效主治 天麻,性平,味甘,歸肝經(jīng),能息風(fēng)止痙,平抑肝陽(yáng),祛風(fēng)通絡(luò),主治肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),驚癇抽搐;眩暈,頭痛;中風(fēng)手足不遂,風(fēng)濕痹痛。 ■ 息風(fēng)止痙 天麻善于息風(fēng)止痙,對(duì)各種病因引起的肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐療效良好。天麻多與羚羊角、鉤藤、全蝎等配伍,治療小兒急驚風(fēng);與人參、白術(shù)、白僵蠶等相搭,可補(bǔ)脾益氣息風(fēng),用于治療小兒脾虛慢驚風(fēng);配以天南星、白附子、防風(fēng)等,則可治療破傷風(fēng)痙攣抽搐、角弓反張。 ■ 平抑肝陽(yáng) 因能息肝風(fēng)、平肝陽(yáng),天麻又為止眩暈、定頭痛之要藥。天麻常與鉤藤、石決明、牛膝等合用,如天麻鉤藤湯,治療肝陽(yáng)上亢所致的眩暈、頭痛;與半夏、白術(shù)、茯苓等配伍時(shí),則組成名方——半夏白術(shù)天麻湯,善治風(fēng)痰上擾之頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐。 ■ 祛風(fēng)通絡(luò) 天麻不僅可祛內(nèi)外之風(fēng),還能通經(jīng)絡(luò)。天麻丸中,其與川芎、全蝎等同用,治療風(fēng)中經(jīng)絡(luò)之手足不遂、肢體麻木、痙攣抽搐等;對(duì)于風(fēng)濕痹痛關(guān)節(jié)屈伸不利者,則常和秦艽、羌活、桑枝等祛濕藥一起應(yīng)用。 03 真?zhèn)舞b別 天麻價(jià)格昂貴,市場(chǎng)需求也日益增大,一些不良商販為謀暴利,以假充真,如拿如紫茉莉、大理菊、馬鈴薯或其他制品來冒充天麻出售。因此,也有了鑒別天麻真?zhèn)蔚某S每谠E:“上有鸚哥嘴,下有肚臍眼;外環(huán)干姜皮,折斷松香面”。 正品的天麻,呈橢圓形略扁,塊莖干燥,一端有殘留的莖基或紅棕色的枯芽(習(xí)稱鸚哥嘴),另一端有圓肚臍形痕(習(xí)稱凹肚臍);表皮呈淡黃色或棕黃色,有點(diǎn)狀突起形成的橫狀環(huán)紋(像干姜之皮);質(zhì)地堅(jiān)硬,不易折斷,斷面較平坦、角質(zhì),類似松香。其中,冬天麻為質(zhì)地堅(jiān)硬沉重,有鸚哥嘴,斷面明亮、無空心者,質(zhì)佳;春天麻則質(zhì)地輕泡、有殘留莖基、斷面色晦暗、空心,質(zhì)較冬天麻稍差。 ‖ 食療方推薦 天麻魚頭湯 材料:鳙魚(雄魚、大頭魚)頭半個(gè),天麻15克,川芎5克,白芷5克,生姜適量。(1人份) 做法: 1、用清水洗凈大魚頭,先除去魚鰓內(nèi)污物并切為兩邊,藥材洗凈瀝干水備用。 2、燒紅鍋,加入油,爆香姜片,放少許酒,倒入魚頭,封煎去除魚腥,約1~2分鐘后取出,放在吸油紙上,吸去多余油分待用。 3、注入清水于燉盅內(nèi),先放魚頭于盅底,之后放入天麻等藥材,隔水燉至水沸時(shí),改用中至慢火,燉兩至三小時(shí),再放入適量鹽便成。 功效:祛頭風(fēng),止頭痛。 適合人群:經(jīng)常頭痛,遇風(fēng)寒可加重,口不渴、苔薄白、脈浮緊等。 食療解析: 天麻魚頭湯是一道廣東的傳統(tǒng)名菜,屬于粵菜系。魚頭肉質(zhì)細(xì)嫩,除了含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1之外,它還含有卵磷脂,可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力,使人變得更聰明;魚頭含豐富的不飽和脂肪酸,它對(duì)人腦的發(fā)育尤為重要,可使大腦細(xì)胞異常活躍,常吃魚頭不僅可以健腦,還可延緩腦力衰退;魚鰓下的肉呈透明的膠狀,富含膠原蛋白,能增強(qiáng)身體活力,修補(bǔ)人體細(xì)胞組織。毛澤東非常喜歡吃魚頭,他曾經(jīng)調(diào)侃:'吃大頭魚一定會(huì)使人大腦發(fā)達(dá),越來越聰明'。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為魚頭具有以形補(bǔ)形的作用,同時(shí)還是一味引經(jīng)藥;天麻善祛風(fēng)通絡(luò);川芎上行祛風(fēng)止痛、專治頭胸諸疾;白芷能解表散寒,祛風(fēng)止痛;幾者搭配煲湯,祛頭風(fēng),止頭痛,適合經(jīng)常頭痛,遇風(fēng)寒可加重者食用。 最近幾天陰雨綿綿,到處都濕漉漉的,有點(diǎn)“回南天”的感覺。很多人也覺得自己又被濕氣纏身了。其實(shí),濕氣分內(nèi)濕和外濕兩大類。外濕指環(huán)境中的濕氣,尤其是嶺南地區(qū)的冬季,一旦下起雨,就是冷冷濕濕的感覺,很難受。而內(nèi)濕則主要是飲食造成的。現(xiàn)代人經(jīng)常會(huì)食用了過多的生冷飲品、火鍋、肥甘厚膩等食物,水液過多難消化,又會(huì)損傷脾胃。 脾虛是濕氣重的一個(gè)重要原因脾主運(yùn)化,如果脾的功能差了、運(yùn)作超負(fù)荷了,就會(huì)無法運(yùn)化水濕。反過來,濕氣重又會(huì)加重脾虛,這樣就進(jìn)入了惡性循環(huán)。 |
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