 喵~大家周四好呀~ 我在day13的時候抗原轉(zhuǎn)陰性了，這周已經(jīng)恢復(fù)差不多了。智力大概恢復(fù)了80%，嗅覺和味覺回來了大半，咳嗽一丁點都沒了，除了還是容易累之外，目前一切都好~ 今天來寫寫2022的年度復(fù)盤還有2023的新年規(guī)劃。 1 2022回顧 用一個詞來形容2022年與之前許多年的不同，我想那個詞應(yīng)當(dāng)是“自在”。 自在是一種我非常喜歡的狀態(tài)。和前幾年“只要不把自己累死就使勁往前沖”的狀態(tài)不同，除了10月和11月連軸轉(zhuǎn)了50天，2022年的大部分時間，我是處在一種“順其自然、內(nèi)心松弛”的心理狀態(tài)中度過的。 當(dāng)然了，順其自然不代表什么都沒做，只是不那么“用力”了。這一年，我在工作上做了兩個重要決定： 一是停開了已經(jīng)進(jìn)行了3年多的寫作訓(xùn)練營；二是停止在行業(yè)內(nèi)“追風(fēng)口”的種種行為。 前者是我在梳理自己未來發(fā)展方向的時候，發(fā)現(xiàn)“做一名教授寫作技能的老師”并不在我下一階段的人生規(guī)劃中。過去3年，因為寫作訓(xùn)練營，我和2000多名小伙伴結(jié)緣，大家共同度過了一段充實的學(xué)習(xí)時光，也有不少同學(xué)從學(xué)員成為了我的工作伙伴。不過人總是要向前走的，當(dāng)我走到了下一個階段，也要和上一階段做的一些工作內(nèi)容告別了。 我不會再開當(dāng)前內(nèi)容的寫作課，但關(guān)于寫作底層邏輯的核心內(nèi)容，會在未來以書籍的形式出版。這些是過去經(jīng)驗的沉淀，我希望它留存下來，對別人有用。不把話說絕對，幾年之后如果有什么新的主題和寫作融合再開新課，也說不定，但這些不是我現(xiàn)階段的計劃。 后者是我認(rèn)認(rèn)真真梳理之后發(fā)現(xiàn)，從結(jié)果導(dǎo)向的角度來說，事實是我之前的種種“追風(fēng)口”嘗試，除了把自己搞得很焦慮之外，幾乎沒有拿到任何顯著的結(jié)果。 這兩個“停止”的決定做完之后，我省下了工作中80%的精力和時間。 這節(jié)省的80%精力和時間，我把它聚焦在了兩個部分。一小部分投給了主營業(yè)務(wù)，更用心地服務(wù)好現(xiàn)在的客戶，以及更多關(guān)注客戶的潛在需求；大部分投給了內(nèi)在探索。 產(chǎn)生的結(jié)果是： 1. 2022年，我的個人收入比2021年增長了25% 2. 更開心了 這種開心，不是喝了一杯酒微醺的開心，不是突然收了一筆款聽到銀行APP進(jìn)賬“叮咚”的開心，也不是期盼了一年終于收到北大錄取通知書的開心。 這是一種“我好像重新活了一次”那樣，由內(nèi)心深處生發(fā)的喜悅。  以前我有很多限制性信念，這些信念限制了我發(fā)展的更多可能性，也限制了我的開心。這一年，我拆掉了很多束縛自己的繩索。 比如，以前和媽媽相處的時候，總是會因為她強(qiáng)勢的表達(dá)方式，讓自己有諸多委屈的情緒。2022年，我學(xué)會了穿過言語的“符號”看到背后的愛，更多地理解她；而媽媽也變?nèi)彳浟撕芏?，對我更溫和了?/strong> 比如，以前我總是覺得，自己不努力就會被同齡人拋下；總覺得如果我不夠優(yōu)秀，就不值得被愛。我會在自己心目中建立很多個隱形的“競爭對手”，有的是我同行業(yè)的朋友，有的是某個“我看著不爽”的人。我會去和他們比較，要在心里暗搓搓地比他們做出更好的成果。一旦我“比過了”這個人，他就不再是我的“競爭對手”了，我會換一個人接著比。2022年，我覺得每個人都有自己的節(jié)奏，每個人都是本自具足的，只是“本自具足”的呈現(xiàn)方式各不相同。有的人是大樹，有的人是蒲公英，有的人是小草，每個人都呈現(xiàn)自己生命狀態(tài)中的最好就行啦。 比如，以前我很執(zhí)著于“增長”，特別是收入規(guī)模的增長。我總是念念不忘自己剛畢業(yè)2年的時候一下子收入暴漲幾十倍的感覺，其實自己一直擁有的都很多了，但是增長的幅度不夠讓自己滿意，我就因此不開心。2022年，我學(xué)會了一個詞叫“扎根”。我看到了自己之前的無明，春天明明是播種和耕作的季節(jié)，我卻想在春天收獲果實。我開始回收注意力，從關(guān)注外的光鮮亮麗，轉(zhuǎn)移到踏踏實實用心做事情。 比如，以前的我看誰都不順眼，看我自己也不順眼。我覺得老公不懂我，這個朋友太膚淺，那個老師講的課太水了，這個人怎么一件事說3遍都聽不懂。唉，我怎么這點小事都做不好。2022年，我看到了老公對我滿滿的愛、朋友們對我的愛，并且心懷感激；我也更多地接受了這個世界的運(yùn)行方式和我的預(yù)期并不一致。 比如，以前我很在意別人對我的反饋，“我對你好，你也必須給我相應(yīng)的好”。如果對方?jīng)]有給到我想要的反饋，我就會感到失望甚至難過。2022年，我開始學(xué)著理解“我對你好，是我的選擇”，學(xué)著練習(xí)無條件地去愛他人。  2022年，我更“認(rèn)命”了?；蛘邠Q一個更積極一點的詞，叫接納。我以前特別不能接受一件事，就是我先天的身體素質(zhì)遠(yuǎn)低于同齡人的平均水平。在創(chuàng)業(yè)的這4年間，我時常會有“身體跟不上頭腦”的感受，并且會因此生自己的氣。2018-2019年，我差不多每周都會去一次醫(yī)院，劉同學(xué)說我“去中山一院像回家一樣”；后來換了城市，也找人調(diào)理了很長一段時間，曬太陽、運(yùn)動、早睡早起，不至于去醫(yī)院了，但還是時常會被各種不舒服困擾，體力也遠(yuǎn)不如大部分同齡人。比如我和同學(xué)聚會，晚上6點開始，基本上到8點我就“電量耗盡”了，大部分同學(xué)一場結(jié)束了還會去第二場；日常工作，通常連一天8小時都堅持不了，基本上到4-5小時就已經(jīng)十分疲憊了。 看到那些同樣創(chuàng)業(yè)的朋友精力滿滿，一天工作14-16小時還全國到處飛；而我內(nèi)心十分有動力去做各種事情，卻時常因為感到疲累，4-5小時就不得不停下，還有各種換季過敏幾天啥都干不了，說不羨慕他們絕對是假的。 然后我就會覺得，“都是因為我身體素質(zhì)沒人家厲害才沒做成XXX事”。特別是大家都認(rèn)為“創(chuàng)業(yè)就是拼體力”的情況下，我感覺自己就是個弱雞。 2022快到年底的時候，我終于想通了，這個身體就是我的一部分，和我擁有的所有東西一樣，我嫌棄也沒用，嫌棄它也是我的。但我可以好好愛護(hù)它，給它多一些時間，也許還能慢慢養(yǎng)回來。像之前那樣“每次都用到電量耗盡，充一點電又馬上耗盡”的使用節(jié)奏，是不可能變好的。 2022年其實做了很多事情，出了一本書，又新簽了一本書，開發(fā)了一條新的產(chǎn)品線，北大又上完了一個學(xué)年，亮心私塾的課畢業(yè)了，實修了一年，參加了幾個公益活動，參加過幾次游學(xué)，鋼琴又多練習(xí)了一首大奏鳴曲和幾個小曲子，芭蕾學(xué)了一半的《白天鵝變奏》…… 大部分都是“做這件事開心，所以去做了”。  2 2023年的規(guī)劃 把“健康”當(dāng)成一個任務(wù)來完成 繼續(xù)扎根，點技能條  更多地探索本質(zhì)與生命 其他 我出了一本新書，鏈接在這里： 適合大學(xué)生以及畢業(yè)0-5年的職場新人，以及對未來規(guī)劃感到迷茫的同學(xué)閱讀~有需要的小伙伴可以購買~ 今天會繼續(xù)在評論區(qū)選5名留言點贊最高的小伙伴贈送這本書（截止到下周一14:00），歡迎積極參加呀~ 我們下周四14:00見~
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