大一同學(xué)正式上課了，看到自己的課表，發(fā)現(xiàn)每天的課也太少了吧，大部分的空閑時(shí)間，這一天天的大學(xué)生活到底該怎么度過(guò)啊？難道就這樣虛度光陰？許多大一同學(xué)都會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)。

其實(shí)，不知如何度過(guò)大學(xué)生活的大學(xué)新生，最主要的是不了解大學(xué)生活，更沒(méi)有相應(yīng)的學(xué)習(xí)和生活的規(guī)劃，如果有了嚴(yán)密的計(jì)劃，具體到每一天，這樣的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活就會(huì)過(guò)得非常充實(shí)。

請(qǐng)家長(zhǎng)們和大學(xué)新生們?nèi)握骈喿x，然后根據(jù)這個(gè)規(guī)劃建議制定自己的大學(xué)計(jì)劃，再?lài)?yán)格踐行落實(shí)，這樣的大學(xué)生活就不僅會(huì)很充實(shí)，而且會(huì)讓自己迅速變得非常優(yōu)秀。

堅(jiān)持早起、晨練和早讀

大學(xué)生睡懶覺(jué)是一種常態(tài)，特別是在上午沒(méi)有課的時(shí)候，特別是在大冬天的時(shí)候，但只要養(yǎng)成睡懶覺(jué)的習(xí)慣，則不僅會(huì)浪費(fèi)許多時(shí)光，而且還會(huì)讓自己的精神頹唐，一天都沒(méi)什么精神。古往今來(lái)，成大事者，幾乎都克服了睡懶覺(jué)這個(gè)惡習(xí)，堅(jiān)持早起。另外，早起之后要做兩件事，一是晨練，可以去校園或者體育場(chǎng)跑步、打球等；第二就是早讀，可以讀專(zhuān)業(yè)的知識(shí)內(nèi)容，也可以朗讀一些傳統(tǒng)文化中的詩(shī)詞等；這樣不僅強(qiáng)身健體，而且提振精氣神，還增強(qiáng)文化素養(yǎng)，多好的一件事。但這個(gè)做起來(lái)比較難，也是衡量自律的重要標(biāo)準(zhǔn)。

每次上課都做好充足準(zhǔn)備

每次上課都要做好充足準(zhǔn)備，包括準(zhǔn)備好課本教材和筆記本、提前五分鐘到教室、做在相應(yīng)的位置上，這樣的認(rèn)真態(tài)度直接影響到上課的學(xué)習(xí)效果，因此，一定要做好上課的準(zhǔn)備。

上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講做好筆記

現(xiàn)在許多大學(xué)生幾乎上課都不聽(tīng)講，要么是玩手機(jī)、要么是搞些小動(dòng)作、要么是看一些專(zhuān)業(yè)外的書(shū)籍，總之就是很少聽(tīng)講的。請(qǐng)同學(xué)們記得，如果你上課認(rèn)真聽(tīng)講，絕對(duì)會(huì)有所收獲，哪怕這個(gè)老師講課很差勁，但你也可以思考：這個(gè)老師差在什么地方，如果自己是這個(gè)老師的話(huà)會(huì)如何上課，會(huì)怎樣來(lái)改正……這也未嘗不是一種收獲和進(jìn)步的體現(xiàn)。更何況，大學(xué)教師之所以能夠站在高校講臺(tái)，肯定是有自己的長(zhǎng)處的，至少他們的學(xué)歷和人生歷練肯定更高更多，因此要擺正好心態(tài)，認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記，終會(huì)有所獲。

白天沒(méi)課時(shí)和晚上堅(jiān)持去圖書(shū)館看書(shū)

大學(xué)的白天經(jīng)常沒(méi)課，沒(méi)課的時(shí)間里，大多數(shù)同學(xué)都會(huì)選擇去玩，要么玩游戲，要么出外去玩，在這里，我建議大家白天沒(méi)課時(shí)以及每天晚上都要堅(jiān)持去圖書(shū)館看書(shū)，至少周一至周五的五天，一定要堅(jiān)持做到，養(yǎng)成這樣一種泡圖書(shū)館看書(shū)的習(xí)慣，不僅會(huì)讓你的心更靜，而且可以充實(shí)你的大學(xué)生活，提升你的文化素養(yǎng)和綜合能力，堅(jiān)持幾年以后，你絕對(duì)會(huì)大有提升。

中午堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的午睡

每天的中午，要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間午睡，這不僅可以保證自身的身心健康，而且可以固化大學(xué)作息時(shí)間的規(guī)律性，還可以保證下午上課及各種活動(dòng)的效果和質(zhì)量。

下午一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)

下午時(shí)光，一定要堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)，讓自己全身心的舒張放松，最主要的是保證自己身體的健康，因?yàn)橐惶斓目磿?shū)、上課、學(xué)習(xí)等的勞累，必須要堅(jiān)持各種運(yùn)動(dòng)，男生可以跑步、打籃球以及一定量的力量型運(yùn)動(dòng)，女生的話(huà)可以做些跳舞、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。要始終記得：運(yùn)動(dòng)是非常非常重要的。

早中晚餐要保證，但不暴飲暴食

在大學(xué)，經(jīng)常因?yàn)槟承┦虑槎z漏了吃早餐或者午餐，一日三餐都必須要保證，雖然年輕，但也不能無(wú)盡消耗身體資本。哪怕再忙、再好玩，也要記得三餐吃東西，但是不能暴飲暴食，這樣對(duì)身體也很不利。

適度玩手機(jī)和電腦游戲

作為當(dāng)代大學(xué)生，完全禁止玩手機(jī)和電腦絕對(duì)不可能的，它們已經(jīng)成為了現(xiàn)代大學(xué)生們生活中不可分割的一部分。但凡事都要適度，玩手機(jī)和電腦就更是了，必須要嚴(yán)格控制玩手機(jī)和電腦的時(shí)間，否則不僅耽誤學(xué)習(xí)，而且耗費(fèi)健康。

積極參與學(xué)生社團(tuán)及戶(hù)外、實(shí)踐等活動(dòng)

作為大一新生，是參加各類(lèi)社團(tuán)、各種活動(dòng)的高峰期，應(yīng)該要去參加一些社團(tuán)，參與一些活動(dòng)，這樣才可以學(xué)以致用，才可以提升實(shí)踐能力，也才能讓自己的大學(xué)生活更加充實(shí)。

開(kāi)始準(zhǔn)備考各種必要的證書(shū)

要充分利用大一時(shí)期準(zhǔn)備考取各種必要的證書(shū)，比如：駕照、英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)等等證書(shū)，早作準(zhǔn)備就更有主動(dòng)性，為后面的一切學(xué)習(xí)和工作做好鋪墊。

綜述：大學(xué)新生面對(duì)大一第一個(gè)學(xué)期的課程安排，肯定會(huì)覺(jué)得太過(guò)閑，課余時(shí)間太多，瞬間感覺(jué)無(wú)所適從、不知如何安排，可以通過(guò)以上的這些規(guī)劃著手，建立自己的計(jì)劃，再?lài)?yán)格落實(shí)踐行，這樣就立馬會(huì)充實(shí)起來(lái)，而且會(huì)讓自己立馬變得優(yōu)秀。請(qǐng)家長(zhǎng)和同學(xué)們認(rèn)真閱讀思考一下。