• 黃豆，普通，常見，便宜，又神奇~
  

• 黃豆水：適合陽旺、體熱的小孩子

• 疫情當下，可選擇進階版的偏涼性的“三豆飲”。

• 增強體質(zhì)，亦可選黃豆

黃豆煮1-2小時及以上，就成了增強體質(zhì)的“黃豆飲”，滋補性變強，很多微細蛋白釋放到湯里面，成為純天然的蛋白湯。豆類普遍能補腎，黃豆色黃入脾土，為大補雙天之豆。

• 黃豆中含有植物性蛋白質(zhì)，能提高免疫力。
• 黃豆中富含大豆異黃酮，是一種植物性雌激素，能改善皮膚衰老，還能緩解圍絕經(jīng)期綜合癥。
• 黃豆中含有大量的大豆卵磷脂，能改善預(yù)防老年癡呆。降低膽固醇，改善脂質(zhì)代謝。
• 黃豆中含有蛋白酶抑制素，能抑制多種癌癥的發(fā)生，對于乳腺癌的抑制效果最為明顯。
• 黃豆中的大豆皂苷能清除體內(nèi)自由基，具有抗氧化的作用，能延緩衰老。

【注意】黃豆煮1-2小時及以上，軟爛后食用比較好消化又不會引起腹脹，但是一次仍然不能多食，一把的量即可。

有的人體質(zhì)特殊，對黃豆過敏，請謹慎食用。